「沙拉」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「沙拉」的資料-
預防痴呆！吃肉助攝取好膽固醇
…，這是在累積毒素。 飲食中有複合飲食和單純飲食。蔬菜和沙拉是單純飲食；像肉類、藻類、魚類、雞蛋、肉製品等類似的蛋白質、麵包、麵食、馬鈴薯和所有穀物，皆為碳水化合物都是複合飲食…
http://www.top1health.cn/Article/269/28423 -
打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心
…5μg。 **【高纖活力點心：蘋果彩虹沙拉＋南瓜豆漿】** **★蘋果彩虹沙拉** **材料：** 蘋果1顆、奇異果40公克、芒果40公克、玉米粒20公…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374 -
最佳芽菜清洗法：泡15分+漂5次
…2810] 食藥署研究檢驗組表示，近年來生機飲食和蔬食沙拉的風氣盛行，許多民眾喜歡購買芽菜食用，但市售非即食之豌豆苗（嬰）、苜蓿芽、豆芽等生鮮芽菜類產品，普遍有衛生指標菌數偏…
http://www.top1health.cn/Article/248/28335 -
玻璃罐沙拉穩定血糖 糖友聰明吃
飲食不均衡的外食族，適合食用玻璃罐沙拉，以補不足。現在，這一股食尚風潮也吹向糖尿病患，這樣吃也適用！營養師特別設計一道針對糖尿病友也能吃的玻璃罐沙拉，將膳食纖維、優質蛋白質、適量油…
http://www.top1health.cn/Article/315/28299 -
沙拉醬≠高熱量 沙拉窈窕輕鬆吃
在歐美、日本流行的玻璃罐沙拉風潮，近日也吹到台灣來，許多人紛紛仿效製做各式玻璃罐沙拉。搭配沙拉醬料的時候，不少民眾認為千島醬、凱薩醬含有較高熱量，因此選擇比較清爽的油醋醬，希望減少…
http://www.top1health.cn/Article/320/28252 -
膠原蛋白產品百百款，怎麼挑？
…夠直接食用，而其他用法則包括加入水中、加入飲品、或加入優格或沙拉等。][82343] **膠原蛋白不同型態 適合自己最重要** 市面上有許多膠原蛋白產品，例如注重口感的…
http://www.top1health.cn/Article/140/28190 -
熱量驚人！100公克百頁豆腐≒1碗飯
…常出現在滷味攤的百頁豆腐暗藏的陷阱最多！ 百頁豆腐裡的沙拉油、砂糖與鹽，讓每100公克百頁豆的熱量飆上215大卡，是盒裝嫩豆腐的4倍，吃完一包重約500公克的百頁豆腐，熱量已…
http://www.top1health.cn/Article/248/28158 -
提升代謝效率！就靠維他命B1與大蒜素
…切碎加在醬油裡，做成韭菜醬油。先做好放在冰箱裡備用，就能代替沙拉醬汁淋在涼拌豆腐或沙拉上，非常方便。 **買齊各種顏色的蔬菜 攝取均衡營養** 我的講座學員除了家庭主婦之外…
http://www.top1health.cn/Article/290/28128 -
吃出美味！糖尿病友營養低GI食譜
…：58克。 <!--more--> ![柳橙流質堅果沙拉][81684] **【食譜示範／柳橙流質堅果沙拉】** **材料：**柳橙口味營養補充品(50ml)、…
http://www.top1health.cn/Article/320/27968 -
帶孩子瘋野餐！ 野餐必備人氣料理
…營養的餐點，爸媽不妨帶著小朋友親手製作野餐料理。只要善用香甜沙拉醬，就能變化出好吃的三明治、罐沙拉、墨西哥捲餅等美食，輕鬆創造豐富口感，孩子最喜歡！知名料理部落客親自示範，如何做出…
http://www.top1health.cn/Article/320/28015 -
不易形成體脂肪 健康油炸物少負擔
…美食料理。MASA表示，健康油脂也能與其他食材搭配，直接做成沙拉醬使用。 **日本研究顯示：健康油脂不易形成體脂肪** 另外，健康油脂不僅能用來油炸、炒菜，還能製作麵包。日…
http://www.top1health.cn/Article/320/27960 -
三伏貼非人人適用 芳香療法嘛也通
…食冷飲、酒精、生冷瓜果、抽菸，易致敏食物如海鮮、生魚片、生菜沙拉也需暫時忌口。有極少數的人，因其體質關係，對精油會產生過敏反應，使用前可先以手腹內部肌膚較柔嫩部位進行測試，若半小時…
http://www.top1health.cn/Article/258/27860 -
蔬菜營養不可少！慎選來源保健康
…，所以衛生條件良好，甚至不需要水洗就可以直接生吃、做涼拌、做沙拉，都是一種很好的選擇方式，不只炎熱的夏天，一年四季都非常適合。
http://www.top1health.cn/Article/88/27833 -
淡色蔬菜增免疫 抗癌力十倍強
…96] 香蕉、西瓜，以及紅石花菜、鹿角菜等經常用於生菜沙拉的海藻，都能促使人體製造TNF，這些食品具有誘導TNF的作用，並且能發揮不遜於抗癌藥劑的效果。 除此之外，高麗…
http://www.top1health.cn/Article/319/27827 -
誘人芝麻香！和風雞肉沙拉增食慾
…乖地把飯飯吃光光喔！那麼馬上就來看看，這香氣十足又健康的和風沙拉要怎麼做吧！ 
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