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「正面」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「正面」的資料

西瓜防癌又美肌？你不知道的西瓜7大祕密

…不只是好吃，其實它也含有豐富的營養，對於皮膚、肌肉、血管都有正面影響。英國《每日郵報》（Daily Mail）整理了西瓜的好處，一起來看看西瓜有哪些健康祕密吧！ **祕密…
http://www.top1health.cn/Article/320/38501
吃肉粽太無趣！咖啡多酚粽美味兼抗癌

…危險因子，對糖尿病、膽結石、痛風、巴金森氏症及老年失智等皆有正面功效，還能增強短期記憶。另外，咖啡中的咖啡醇、咖啡豆醇、咖啡多酚類等成分具抗癌效果，可降低整體罹癌風險。而鳳…
http://www.top1health.cn/Article/313/38551
想要順利排便　早餐均衡地吃的好是關鍵！

…，就足以應付提升學考試的挑戰。這些孩子的身邊總圍繞著正面的能量，所以才說「排便暢快的孩子＝人生暢快的孩子」。反之，早上不排便的孩子，胃裡殘留著食物，三餐、運動與睡眠也不…
http://www.top1health.cn/Article/87/38391
降血脂中醫有撇步！多雜糧4原則調理脾胃

…採用橄欖油、攝取不飽和脂肪酸等，對於調整好壞膽固醇的比例具有正面的效益。][101895] **飲食原則1／飲食少油、多雜糧** 想要預防高血脂症上身，日常飲食應盡可避免食用以…
http://www.top1health.cn/Article/248/38214
男人中年失元氣險被公司解雇，都是睪固酮低下惹禍

…度、新陳代謝、心血管健康、骨質密度、性功能及生育能力等，都有正面效應。而要辨別自己是否有男性更年期的問題，建議可參考《美國密蘇里州聖路易大學老化男人睪固酮低下問卷》的一份調查問卷。…
http://www.top1health.cn/Article/33/38220
6招正向溝通技巧　職場後菜鳥生存必學

…形，但是職場專家一致同意，不論問題大小，每位職場人都應該學會正面表達的技能，爭取合理的權益。以下將告訴你6個在辦公室的溝通小技巧，讓你遇到困難時可以正面出擊而不傷和氣喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/318/38291
減肥越快越好？小心復胖快又傷身

…身、控制得宜、持續下去、隨時調整、甚至更健康，體重也給你相當正面的回饋，當然值得高興。就怕有些人為求效果採取極端方式，默默自己搞，反而不知不覺傷害自己。好方法應該是健康的、…
http://www.top1health.cn/Article/302/38166
如何激發棕色脂肪？低溫、運動都有幫助 (下)

…天來臨時運動不要中斷，是目前臨床上對於體重控制實際可行且具有正面效益的。 (本文同時刊登於台灣肥胖醫學會會訊2014年第四期) (Photo via Lewispugh…
http://www.top1health.cn/Article/240/38120
同事聚餐別揪我？這樣做轉化心情

…情固然要重視，但同時也可試著思考，能否用另一種角度，也就是以正面角度來看同事聚餐這件事。要轉變根深蒂固的想法，光用腦子想很難，但如果是寫「讚美日記」，就能轉變既有的結論…
http://www.top1health.cn/Article/318/38127
你今天讚美自己了嗎？3大好處非知不可

…定都沒問題」。不知不覺間，老是不安的習慣也會消失，變成總是能正面思考喔！  ![][100428] **好處3／工作效率提升** 第二十頁也提…
http://www.top1health.cn/Article/318/38052
真正孝順這樣做！5招讓長輩感覺自己有用

…多在親友面前大力誇獎長輩的強項，讓他自我感覺愈來愈良好，更能正面樂觀看待未來。 **第3招／好漢多提當年勇：** 多向長輩請教，讓他們發揮專長幫助別人，不斷對社會或他人有…
http://www.top1health.cn/Article/253/38049
駝背、肩頸痛一次KO！必做9招微瑜伽

…腦的姿勢】** 腳往前踏出約2.5 倍腰寬的距離，腳尖朝向正面，腳跟貼地，後腳膝蓋慢慢彎曲，另一側也以相同方式進行。 **姿勢解說：** 能促進血液循環的姿勢。小腿和心臟一樣…
http://www.top1health.cn/Article/238/37883
銀髮族護心小錦囊　首選紅番茄又抗老

…心胸開朗，是很多老人能長壽的因素，且對心臟保持強健更有加分的正面效果。除此之外，適當鍛練筋骨及控制體重，相當重要，因為「生命在於運動」，體力活動能增加心肌血管的血流量、末梢…
http://www.top1health.cn/Article/80/37769
多吃補血食物就好？貧血恐是罹癌的警訊

…現已是胃癌末期合併肝臟轉移。 **別把血檢報告丟一邊！正面看待救健康** 醫師提醒，民眾千萬別忽視貧血這個看似無關緊要的問題，抽血檢查後若被告知貧血，不要只是把檢驗報告…
http://www.top1health.cn/Article/248/37859
防癌要從腸道開始！美國研究：吃益生菌有幫助

…成，除了適度補充好菌，還要保持健康飲食、適度運動、充足睡眠、正面情緒，對於防癌才有更全面的影響。另外，適度的膳食纖維也可以促進腸道好菌生長，均衡飲食就能吃進健康！
http://www.top1health.cn/Article/320/37696