梨 | 搜尋結果 | 華人健康網

「梨」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「梨」的資料

秋季肌膚乾燥　5果蔬給你水嫩肌膚

…皮是維生素A、維生素C和葉酸的良好來源。 **4. 鱷梨** 無論是外表還是肉質，鱷梨看起來都不像是能補水的食物，然而事實是，鱷梨含有健康的脂肪和纖維素，能及時補充鉀元素，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29007
防惱人秋燥咳　中醫養肺潤燥多吃梨

…醒，平日除應補充充足水分外，可以多吃養肺潤燥食物，如白木耳、梨子等，或是用川貝燉雪梨及降火潤燥茶等，緩解秋燥咳嗽不斷的夢魘。 ![中醫師李郁佳（如圖）強調，防止秋燥咳，平日可以多…
http://www.top1health.cn/Article/189/29014
養生口訣：減速減壓減重+涼水泡腳

…，包括蘆荀、西洋芹、白木耳、老薑、薑黃粉，以及奇異果、葡萄、梨子、鳳梨、藍莓、蓮藕，以及南瓜子、核桃等。 ![秋天適合攝取的白色蔬果。][84718]  …
http://www.top1health.cn/Article/248/28991
珊瑚草是海底燕窩　巧吃補血又排毒

…「珊瑚草果汁」。適合搭配的蔬果包含番茄、蘋果、香瓜、西瓜、鳳梨、香蕉、梨子、紅藻、綠藻等。另外，民眾也可以紅棗剪碎之後，加水熬成湯汁並濾渣，再加入糖水以及泡好、切段的珊瑚草…
http://www.top1health.cn/Article/320/28952
跟著時令養生　白色食物潤肺緩秋燥

…括栗子、芋頭、山藥、菱角、秋葵、筊白筍、蓮藕、南瓜、白蘿蔔、梨子、柿子、枇杷、橘子等，都是可以多吃，具有食療作用的蔬果，食之外還可以喝些溫潤的茶飲，例如：秋天採收的菊花茶、蜂蜜水、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28957
鳳梨酵素助消化！安心挑選4訣竅

鳳梨又稱菠蘿，味甘微酸而澀，性平。鳳梨可解暑除煩、生津止渴。鳳梨酸酸的，適度食用酸味的水果來斂汗祛濕，預防因流汗過多而耗傷陰液。 ![][84544] **【功用】**…
http://www.top1health.cn/Article/248/28927
肥美秋蟹正當時　搭配白酒最對味

…5至20分鐘，至蟹殼呈鮮紅色時取出。 **吃完螃蟹別喝梨汁** 鄭州市第三人民醫院營養科主治醫師張素革指出，秋天多吃梨有利於潤燥清熱，但吃螃蟹時千萬別喝梨汁。因為梨味甘，性…
http://www.top1health.cn/Article/320/28887
藍莓蘋果助瘦身！白花椰菜嘛也通

…白花椰菜則是名列第一。 ![適量食用藍莓、蘋果、草莓、西洋梨等水果，對於瘦身有不錯的效果。][84429] 根據英國《每日郵報》報導，哈佛公共衛生學院（Harvard Sc…
http://www.top1health.cn/Article/320/28881
寶寶秋季養肺防燥　巧吃柑橘8水果

…止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。 **3.梨** 梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及小兒咳…
http://www.top1health.cn/Article/320/28802
林杰樑臉書：中秋野餐4食譜代替烤肉

… **【林杰樑野餐4食譜】：** **食譜1：豬里肌切片以梨子泥或鳳梨泥、醬油略醃然後以平底鍋抹油煎熟。** 林口長庚腎臟科暨臨床毒物科主任顏宗海醫師表示，利用梨子泥或鳳梨泥加…
http://www.top1health.cn/Article/240/28804
先煮後烤！烤肉5撇步健康過中秋

…減少鈉攝取量。  ![傳統月餅和鳳梨酥等糕餅的熱量高，建議採取多人分食的原則，可避免攝入過多的熱量。][84150] **5.無糖勝有糖：**烤肉時…
http://www.top1health.cn/Article/248/28797
哪種水果糖分低？糖尿病友聰明控糖

…盡量選擇葉菜類，如菠菜、大白菜、高麗菜、油菜。 **鳳梨葡萄龍眼　高糖分水果少碰** 至於水果，每1份水果就含有15公克的碳水化合物，尤其有些甜分較高的水果，更容易造成糖友…
http://www.top1health.cn/Article/320/28764
防秋燥先養生　3原則調整免疫力

…收養、滋陰、潤燥、養肺為主。** 平日宜多吃平潤食物，包括梨子、百合、玉竹、荸薺、枸杞等，梨子蒸熟更佳，以便潤心肺、養胃陰；或多吃些膠質食物，包括：銀耳、海帶、山藥、蓮子、海參、…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763
好肥！1顆廣式雙黃月餅熱量＝3碗白飯

…廣式核桃棗泥月餅，125公克、熱量485大卡；即使是墊底的鳳梨酥，單顆45公克，熱量也有200大卡。一碗白飯熱量約280大卡。國健署表示，以雙蛋黃廣式月餅來算，單顆總熱量7…
http://www.top1health.cn/Article/248/28744
秋烤小撇步！腸胃永保安康

…能促進腸胃蠕動，縮短食物殘渣在腸道的時間，如奇異果、木瓜、鳳梨等。][83997] **小心烤肉致癌物質多** 臺北醫學大學保健營養學系名譽教授謝明哲博士表示，烤肉食材要慎…
http://www.top1health.cn/Article/320/28740