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…說下,接受2合1雙效標靶藥物治療,效果顯著,體力變好,能參加戶外活動,生活品質提高,讓她對治療重新產生信心。(影音/攝影記者江旻駿) ![鄭弘毅醫師(如圖)強調,2合1雙效標靶藥…
http://www.top1health.cn/Article/311/28856…「林杰樑毒物實驗室團隊」在林杰樑臉書發文鼓勵民眾,以野餐取代戶外烤肉,並分享林杰樑一家人中秋節的野餐食譜,並建議如果覺得不烤肉就不算過節的民眾,最好先將肉類水煮,或微波至八分熟再烤…
http://www.top1health.cn/Article/240/28804…4.學習新事物** 人老了,還是有許多新的事物可以學習,有戶外的,也有心靈的。戶外的活動很多,爬山啦、運動啦、跑步啦,但重要的是去學習一些沒學過的活動,像是太極拳、圓極舞等等,總…
http://www.top1health.cn/Article/248/28762…,毛治國院長指出,對於防疫所需的人力,也應該做一番檢視!包括戶外環境清潔的人,希望能由地方政府來負責這一部分工作;至於室內需要噴灑藥劑的人力,目前則是透過國軍的化學兵來協助,一部份…
http://www.top1health.cn/Article/248/28703…加肌肉量,更有助於提升工作效率與睡眠品質。若不想在寒冷冬天到戶外運動,每個鐘頭都起身做做簡單的伸展、在室內走動或者練習深蹲,也是讓身體保持在活動狀態的方法。 **祕訣3/改變…
http://www.top1health.cn/Article/306/28684…劉玫芬藥師建議,除了避免在光線太暗的地方使用3C產品,更可在戶外活動時適度配戴太陽眼鏡,以阻隔過多紫外線。同時,維持均衡飲食、加強補充富含抗氧化物的蔬果,也是一個不錯的保健方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28421…的無害的微生物做好朋友,在童年時期頻繁地接觸大自然綠地,從事戶外活動才可以減少孩子的免疫系統產生過敏體質。
http://www.top1health.cn/Article/62/28620…和運動不足、不排汗,更不容易把熱帶走而蓄積在體內。醫師建議在戶外走動時,多多善用戶外遮蔽物,使用陽傘、穿著透氣衣物,或是使用對皮膚不刺激的退熱貼,來減緩身體的不適。 **業務…
http://www.top1health.cn/Article/240/28367…rotonin),都能替我們帶來快樂的感受。 **走出戶外享受日光 保持清醒好簡單** 最後,還有一招,就是享受日光或者充足光線,這樣也能提升注意力。如果常時間待在室內工作…
http://www.top1health.cn/Article/248/28378…人的高峰期約在日出後的1-2小時及日落前的2-3小時,此時到戶外活動請做好自我保護措施。 **Q3/感染登革熱會有什麼症狀?** 每個人的體質不一樣,有些人感染登革熱時,症…
http://www.top1health.cn/Article/248/28376…器,如花瓶、塑膠罐等應倒放保存。 **防蚊守則4/**放在戶外的廢棄輪胎、積水容器等物品馬上清除,沒辦法處理的請清潔隊運走。 **防蚊守則5/**平日至市場或公園等戶外環境,宜…
http://www.top1health.cn/Article/248/28353夏天是戶外運動的好時節,跑馬拉松、騎車、衝浪溯溪、划獨木舟、登山健行等運動,都吸引一大票好友相約挑戰。醫師提醒,活動前或活動後,都要特別留意身體狀況和營養補給,定期飲用鷄精補充胺基…
http://www.top1health.cn/Article/132/28248…這些不良的生活習慣。平時注意保持充足的睡眠習慣,多多進行一些戶外的運動。 **6. 進行頭部按摩** 空閒的時候,可以使用頭部按摩器按摩頭皮,促進頭部的血液循環,同時也能夠減少…
http://www.top1health.cn/Article/49/28126…腦部跟眼部同時獲得休息。 在生活習慣上,建議平時應多到戶外看遠處,舒緩平時緊繃的睫狀肌,也可以適度配合減壓眼鏡使用;在飲食上應求均衡,並攝取足量的抗氧化劑,例如維生素C、維生…
http://www.top1health.cn/Article/132/28260… <!--more--> ![日本的學童放學後玩耍的戶外空間,也比台北市的孩子們來得多。這些可能都是讓台北市的孩子肥胖比例,高於日本的因素。][82237] **台北孩子…
http://www.top1health.cn/Article/251/28159