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身为女人，常会受到荷尔蒙失调所苦，最明显的就是更年期。医生强调，更年期就如初经、妊娠一样是生理上的一种过度时期而已，可透过均衡饮食及增加钙质摄取，以及规律运动来帮助缓解症状。但切记不可随便服用坊间相传的偏方密药，让并发症状更加严重。

婦產部梁玉鈴醫師（如圖）更年期是指婦女由有生育能力，進入不能生育的一段過渡時期。（圖片提供／成大附設醫院）

成大附设医院妇产部日前曾收治1名50岁的王姓妇女，近日常常因为燥热、失眠、而与家人吵架，情绪不稳，家人都以为是“空巢期”所导致，讵料，情况日益严重，最后到妇产科就诊，经由抽血检查才发现竟然是更年期作祟。

妇女更年期　有提前趋势

收治的主治医生梁玉玲指出，更年期是指妇女由有生育能力，进入不能生育的一段过渡时期，是女性生命发展的自然阶段。在台湾，女性更年期的平均年龄约为45岁到55岁，但是目前有提前自36岁到40岁的趋势。

更年期一般症状包括：热潮红（10%至15%）、盗汗、心悸、失眠、食欲不振。通常有18%的更年期妇女没有症状或1年内症状消失，56%的人症状会持续1至5年，更有26%的人症状可持续5年以上。