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…就能盡量滿足人體對酵素的需求。 蔬菜部分,則以大麥草和小麥草的SOD酵素(超氧化物歧化酶)較為常見,不僅可幫助食物分解和消化吸收,也被視為可清除自由基、抗氧化的重要酵素。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/19208…白質的代謝,加速新陳代謝,達到瘦身的效果。深綠色蔬菜、牛奶、小麥胚芽、芝麻、核桃含量都很豐富,想要瘦身的人可以適量食用。 2.膳食纖維 膳食纖維豐富的食材多半熱量低,需要…
http://www.top1health.cn/Article/312/19230…排尿困難;缺乏時會造成貧血,增加水分的堆積。建議可從酵母菌、小麥胚芽、高麗菜、番茄、橘子、香蕉等食物中攝取。 平時因久坐辦公室、缺乏運動、喜歡吃重鹹食物、暴飲暴食損傷腸胃及腎臟、…
http://www.top1health.cn/Article/203/19191…象,攝食維生素B群不僅可保護肝臟,還能提神,像豆類、燕麥片、小麥胚芽都含有豐富的維生素B群。其中維生素B12與大腦神經細胞的活化有關,對考生來說更是不可或缺的營養素。 面對考…
http://www.top1health.cn/Article/239/19113…][59062] **材料:**黨參10g、五味子5g、浮小麥10g、炙甘草6g、石菖蒲10g、麥冬10g、薄荷10g與大棗3顆。 **作法:**除薄荷外全部藥材熬煮成茶湯,滾…
http://www.top1health.cn/Article/80/19119…的食物不僅僅利於牙的健康,也利於頭髮的健康,全穀類的食物包括小麥麵包和加強型的早餐穀類食物,其中含有豐富的鋅、鐵、維生素B。建議在正餐之前補充小量的全谷類食物作為工作間歇的補充。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/18912疱疹性皮膚炎是身體對小麥麩質敏感時,表現在腸道之外的免疫反應。其症狀是皮膚發癢,持續長出類似疱疹、但與疱疹病毒無關的皮疹腫塊,最後會留下色素沈澱的斑點和疤痕,好發於手肘、膝蓋、臀部…
http://www.top1health.cn/Article/25/18833吃小麥就和攀冰、高空彈跳一樣,是一項極限運動,因為小麥是唯一一種帶有長期致死率的普通食物。有些食物,如甲殼類和花生等,都可能引發急性過敏反應,如蕁麻疹或全身性過敏反應,對於容易過敏…
http://www.top1health.cn/Article/295/18820…子——HLA DQ2 和HLA DQ8 的遺傳標記——和攝取小麥麩質,啟動了免疫和發炎現象,導致發病。 這些乳糜瀉相關疾病最麻煩的問題之一,就是患者可能不會出現乳糜瀉的腸道症…
http://www.top1health.cn/Article/295/18819小麥奇特的葡萄糖效應還不只這些。食用小麥之後,A型支鏈澱粉引起的葡萄糖和胰島素激增,是一段長達一二○分鐘的現象,期間會產生血糖達到頂峰的「高」,緊接著是血糖必然下降後的「低」,這種…
http://www.top1health.cn/Article/295/18821…自來水沖洗,洗去澱粉和纖維,剩下的蛋白質混合物就叫「麩質」。小麥是飲食中麩質的主要來源,這不僅是因為小麥產品已佔據主導地位,也因為大多數美國人並未養成習慣,去大量食用大麥、黑麥、蒸…
http://www.top1health.cn/Article/25/18822…是乳製品、精製麵粉、精製砂糖、加工大豆、蛋、奶油、反式脂肪、小麥、麩質、高果糖玉米糖漿、高溫油、人工甘味劑等等。那些成分害點心背負著壞名聲──這是當然的,因為它們含有毒性,會引起消…
http://www.top1health.cn/Article/101/18801…氣虛症」,常見於神經質、焦慮的患者,處方藥物如龍骨、牡蠣、浮小麥等。 **告別失眠!不可不知的生活小撇步** 王崧中醫師表示,失眠的類型眾多,建議患者尋求專業中醫師的建…
http://www.top1health.cn/Article/258/18772…售使用「麥麩」製作的美味低醣麵包。 「麥麩」是精製前的小麥皮,以稻米來比喻,就是「米糠」。麥麩含有豐富的膳食纖維、鐵、鈣、鎂等營養成分,但是這些養分會在精製小麥時被去除,成為…
http://www.top1health.cn/Article/294/18716…就是拿具有補血、滋補效果的紅棗煮水喝。另外也**可取紅棗、浮小麥(安心神)、甘草(補氣)各2錢,加水煮成500至600c.c.的「甘麥大棗湯」,每天一杯,幫助補氣血、解憂愁。**而…
http://www.top1health.cn/Article/82/18635