…,適合用「寧心安神」類的中藥茶飲,如茯神、酸棗仁、柏子仁、浮小麥。 下列針對上述提到的3種不同類型的失眠患者,介紹3道可以幫助睡眠的中藥茶飲,不僅有助改善失眠問題…
http://www.top1health.cn/Article/132/19722…、番茄含鉀,有利尿的作用,可幫助人體排出多餘的鹽分,或杏仁、小麥胚芽含維他命E則可促進血液循環,腿部比較不容易浮腫。夏日想消暑也可以製作無糖紅豆薏仁湯、玉米鬚水…,好吃又可消水腫!…
http://www.top1health.cn/Article/292/19688…助細胞抗氧化、減緩人體老化作用,富含維生素E的堅果、奇異果、小麥、綠色蔬菜等食物,或是富含花青素的紫色蔬果,例如藍莓、巴西莓、黑醋栗等莓果類食物,以及抗氧化效果強,有助維持紅潤氣色…
http://www.top1health.cn/Article/249/19586…們最樂於見到的。2012年發表的一篇研究指出,5個半月後才吃小麥、黑麥、燕麥、大麥,9個月以後才吃魚,11個月以後才吃蛋的寶寶,反而較容易有過敏性鼻炎,而後面兩者也較容易氣喘。 …
http://www.top1health.cn/Article/231/19491…生的幫助。 ![炎熱的夏天,許多人喜歡在喝啤酒消暑,但除了小麥啤酒之外,柑橘類啤酒也是可參考的選擇。][60418] **春暖花開!杏仁蘋果啤酒來潤膚** 苗栗大千綜…
http://www.top1health.cn/Article/80/19471…助細胞抗氧化、減緩人體老化作用,富含維生素E的堅果、奇異果、小麥、綠色蔬菜等食物。和具有清除自由基、亮顏作用,富含花青素的紫色蔬果,例如藍莓、蔓越莓等莓果類食物,以及抗氧化效果強,…
http://www.top1health.cn/Article/248/19460…就能盡量滿足人體對酵素的需求。 蔬菜部分,則以大麥草和小麥草的SOD酵素(超氧化物歧化酶)較為常見,不僅可幫助食物分解和消化吸收,也被視為可清除自由基、抗氧化的重要酵素。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/19208…白質的代謝,加速新陳代謝,達到瘦身的效果。深綠色蔬菜、牛奶、小麥胚芽、芝麻、核桃含量都很豐富,想要瘦身的人可以適量食用。 2.膳食纖維 膳食纖維豐富的食材多半熱量低,需要…
http://www.top1health.cn/Article/312/19230…排尿困難;缺乏時會造成貧血,增加水分的堆積。建議可從酵母菌、小麥胚芽、高麗菜、番茄、橘子、香蕉等食物中攝取。 平時因久坐辦公室、缺乏運動、喜歡吃重鹹食物、暴飲暴食損傷腸胃及腎臟、…
http://www.top1health.cn/Article/203/19191…象,攝食維生素B群不僅可保護肝臟,還能提神,像豆類、燕麥片、小麥胚芽都含有豐富的維生素B群。其中維生素B12與大腦神經細胞的活化有關,對考生來說更是不可或缺的營養素。 面對考…
http://www.top1health.cn/Article/239/19113…][59062] **材料:**黨參10g、五味子5g、浮小麥10g、炙甘草6g、石菖蒲10g、麥冬10g、薄荷10g與大棗3顆。 **作法:**除薄荷外全部藥材熬煮成茶湯,滾…
http://www.top1health.cn/Article/80/19119…的食物不僅僅利於牙的健康,也利於頭髮的健康,全穀類的食物包括小麥麵包和加強型的早餐穀類食物,其中含有豐富的鋅、鐵、維生素B。建議在正餐之前補充小量的全谷類食物作為工作間歇的補充。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/18912疱疹性皮膚炎是身體對小麥麩質敏感時,表現在腸道之外的免疫反應。其症狀是皮膚發癢,持續長出類似疱疹、但與疱疹病毒無關的皮疹腫塊,最後會留下色素沈澱的斑點和疤痕,好發於手肘、膝蓋、臀部…
http://www.top1health.cn/Article/25/18833吃小麥就和攀冰、高空彈跳一樣,是一項極限運動,因為小麥是唯一一種帶有長期致死率的普通食物。有些食物,如甲殼類和花生等,都可能引發急性過敏反應,如蕁麻疹或全身性過敏反應,對於容易過敏…
http://www.top1health.cn/Article/295/18820…子——HLA DQ2 和HLA DQ8 的遺傳標記——和攝取小麥麩質,啟動了免疫和發炎現象,導致發病。 這些乳糜瀉相關疾病最麻煩的問題之一,就是患者可能不會出現乳糜瀉的腸道症…
http://www.top1health.cn/Article/295/18819