…裡面都很能夠疼愛他的伴侶,或能容許伴侶稍微壓線一下下。不會像小學生一樣,在書桌上劃一條線,你壓線過來、我就要殺了你。可以稍微被壓線一下,是男性內在的包容力,也可以被稱為男性內在的女…
http://www.top1health.cn/Article/212/28708…高雄市四維國小曾經開過校務會議討論彈性上下學的可能,但一攤開小學生的作息就作罷了。升旗、導師時間、早上規定上四堂課;吃飯、午休,下午繼續趕課。中間還要配合教育部政策,想辦法增加學生…
http://www.top1health.cn/Article/212/28688大家知道嗎?胡蘿蔔生長故鄉在阿富汗,有紅色、黃色、白色、紫色、西洋品種的,其中有一種叫做迷你胡蘿蔔是可以直接生吃的;西洋品種的胡蘿蔔則比較細長,我們最常看到的根部圓滾滾的橘色胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/399/28637菇類又被稱為「上帝的食物」,早期菇類稀少價格昂貴,而現今香菇、蘑菇、猴頭菇、草菇、金針菇、杏鮑菇、秀珍菇等,常見於市場與大賣場,香菇具有香氣可以直接燒烤,金針菇或洋菇比較有味道可以…
http://www.top1health.cn/Article/399/28639高麗菜中含有豐富的膳食纖維,熱量低有飽足感,可提升腸胃功能。高麗菜又稱作「甘藍」,主要分為普通甘藍、縮葉甘藍、紫色甘藍。高山的高麗菜,吃起來特別清甜,是因為生長過程中氣候溫差大,使…
http://www.top1health.cn/Article/399/28636《親子天下》曾經做過一份調查,有近六成的受訪小學生放學後沒回家,而是去安親班。安親班不僅是小學生的第二個學校,更是第二個家。如何和安親老師好好溝通,共同協助小孩學習,已是現代父母必…
http://www.top1health.cn/Article/212/28660你曾經幫家裡的小學生做作業嗎?曾經開車到學校、幫家裡的中學生送他忘記帶的東西嗎?曾經幫家裡的大學生洗衣服嗎?專家說,你可能就是老師最怕的「直升機家長」。 ![][83739]…
http://www.top1health.cn/Article/212/28645…則表示,本身有過敏體質、免疫力差、腸胃功能差的學齡前幼兒和國小學童,可以在健康狀態正常的情況下,飲用黃耆枸杞茶當作身體保養,調節免疫系統,有助預防感染病菌而出現感冒發燒等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/28608芭樂,又稱作番石榴,與同等重量的水果相比,熱量低且膳食纖維含量豐富,除了健胃整腸之外,又富有飽足感,是減重瘦身的巨星水果。芭樂盛產季節為9-11月,主要有泰國芭樂、珍珠芭樂及水晶芭…
http://www.top1health.cn/Article/399/28534龍眼就是桂圓,為四大名果之中的「福圓」,是福氣的象徵。龍眼含有豐富鐵質,無論直接吃或烘焙,熱飲和冷飲都是一流的,是很好的補血食物。龍眼於夏天7月到10月之間盛產,主要有粉殼、福眼、…
http://www.top1health.cn/Article/399/28533大家是否有這種經驗呢?分不清楚玉米筍和玉米的差異,其實玉米筍是蔬菜,為尚未長大幼嫩的玉米;而玉米屬於主食類,比較常見為這幾種,通常會用於火鍋,或是三餐佳餚的是甜玉米;白玉米熱量最低…
http://www.top1health.cn/Article/399/28532開學了,台北市教育局推動國小學童「高鈣午餐」也正式啟動!針對高鈣午餐菜單內容,營養師分析認為,以六大類食物來說,除了奶類未包含在午餐菜單內外,其他五大類食物皆有均衡攝取。但是,以前…
http://www.top1health.cn/Article/248/28494…的發生率高達15%至20%,台北地區在民國96年統計台北市國小學童過敏性鼻炎罹病率,已經增加到將近50%。過敏性鼻炎雖然不是嚴重的疾病,但會造成病人的社交活動、學校學習和工作效率影…
http://www.top1health.cn/Article/248/28459奇異果號稱水果之王,含有豐富維生素C,具有抗氧化作用。每100克就有87毫克,奇異果又分為綠色與黃金色,以黃金色的奇異果含量最高,維生素C可以幫助葉酸儲存於體內,也能修補身體、幫助…
http://www.top1health.cn/Article/399/28368西瓜堪稱盛夏水果之王,炎炎夏日來一片多汁甜美的西瓜,或是一杯西瓜汁,真是消暑清涼又享受,西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴之外;含有豐富的水分與維生素、礦物質,有利尿消炎、降血壓與養顏美容…
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