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你也是近视一族吗？长期对近视置之不理，会增加高度近视和失明的风险。而曾经因沉迷电玩导致视力恶化的卢广仲，最近接受全面性视力检查，视网膜健康得被眼科医生称赞：“很漂亮”，他也分享个人的护眼秘诀，预防近视恶化。

從小近視的盧廣仲，日前眼睛檢查的視網膜相當健康，因此樂於分享自己的護眼之道。（攝影／駱慧雯）

闭目养神！卢广仲靠它护眼和找到创作灵感

总是顶着一副粗框眼镜的“音乐鬼才”卢广仲，从小就是个近视儿童，当兵前又因沉迷于在线电玩，2年近视度数增加约50度，惊觉视力恶化，吓得赶紧把游戏APP全删光光。

担任奥比斯防盲救盲基金会“光明大使”的卢广仲，日前接受成年后第一次全面性视力检查，结果显示两眼近视度数分别为450和500度，但视网膜却很健康，甚至被医生夸奖：“很漂亮”。

卢广仲分享自己的眼睛保养之述，包括多吃绿色蔬菜、多晒太阳、少熬夜、减少使用3C产品的时间和频率，以及道家养生法中的“闭目养神”。他认为，闭目养神不仅可保养眼睛，避免眼睛过劳，闭着眼睛想事情也能提升专注力，更能带来创作灵感。