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「奶油」搜尋結果

總共找到 919 筆符合關鍵字「奶油」的資料

想要感冒快快好？別碰這5大地雷食物

…般來說，巧克力、甜點及糕點為例，製作時往往會添加大量的酥油、奶油；這些飽和脂肪酸進入人體內，都會誘發更多發炎物質的產生，進而加劇感冒症狀。 **地雷食物5／辛辣食物** 辣…
http://www.top1health.cn/Article/61/36732
研究：先吃菜再吃飯　效果＝降血糖藥物

…去皮雞胸肉）食物與蔬菜（番茄生菜沙拉佐義大利醋、綠色花椰菜佐奶油）；一週後的那一餐的吃法就是把它倒過來。  在餐前還有餐後的 30、60 與 12…
http://www.top1health.cn/Article/28/36714
吃錯東西害了妳？小心不孕找上門

…錯食物也是一大地雷！中醫師指出，攝取過多的肥肉、內臟、肉皮、奶油、甜食容易導致血液中累積太多廢物，可能造成荷爾蒙紊亂或失調，提升不孕的風險。由於飲食西化，西方人愛吃的肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/36663
減肥外食輕鬆吃　早餐這樣挑吃出好身材

…兩片烤吐司夾肉鬆蛋或鮪魚蛋）。 3.厚片土司（厚片土司塗上奶油／巧克力／花生／草莓等各式果醬）。 4.漢堡（漢堡麵包夾上漢堡肉和蔬菜等餡料）。 5.各式蛋餅（口味眾多，幾乎吐…
http://www.top1health.cn/Article/101/36493
健檢紅字卻不理　三高異常潛藏殺機

…。炒菜時盡量使用植物油（如橄欖油，花生油）取代動物油（豬油，奶油）；用水煮，清蒸，涼拌的方式取代油煎；油炸的方式少吃膽固醇含量高的食物，如蛋黃，魚卵，內臟類的食物。多吃高纖維的食物…
http://www.top1health.cn/Article/107/35394
別小看蝦米～富含蝦青素吃了抗老化

…不妨搭配蛋白質食物一起吃，例如蝦米炒蛋，並且在打蛋時加入適量奶油，或者炒蛋完後再灑上乳酪絲，不僅滿足視覺和味蕾，蛋白質和奶製品中的乳糖都可以促進蝦米中鈣質的吸收，吃進更多營養。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/36471
孩子早餐吃蛋白質　增燃脂率＆飽足感

…肉）＋鮮奶或無糖豆漿。 2.富含碳水化合物早餐：土司（塗奶油或果醬）＋含糖飲料（紅茶 or 一般奶茶）。 PS：上面沒提到蔬菜與水果，不是不用吃，把這兩類的食物加入早餐是很…
http://www.top1health.cn/Article/320/35398
存骨本你補對了嗎？維生素Ｄ、醋幫助鈣質吸收（上）

…，高麗菜，芥藍菜，芥菜等綠色蔬菜，也是鈣的優質來源。奶油，鮮奶油和奶精等奶製品萃取物因本身只保留乳製品的脂肪和糖等成份而已，所以含鈣量非常的低，不宜把它當成鈣的優質來源。（…
http://www.top1health.cn/Article/248/34334
吃很少還是瘦不下來？低糖、低脂食物≠低熱量

…乾是以麵粉為主要材料（有澱粉熱量），烘培過程需要加入很多油（奶油、酥油等）或各種調味（可可、杏仁等）。故所謂的「無糖」，能減少的熱量有限，指有幾十大卡而已，故若以為至少減少…
http://www.top1health.cn/Article/302/34312
腦袋鈍鈍不靈光？吃豬肝、青魚提神醒腦

…4人份） **材料：**青花魚或劍旗魚4塊、麵粉、胡椒鹽、奶油適量。 **作法：** 1.將胡椒鹽撒在魚上，裹上麵粉。 2.將奶油放入平底鍋中，帶奶油溶化後，放入魚煎至熟即…
http://www.top1health.cn/Article/320/34331
愛吃蛋糕麵包，罹患腸癌風險較高？

…腸癌劃上等號，主要是站在多數糕點製品在製程中，加入大量酥油、奶油，導致脂肪量攝取過多，進而增加腸道負擔有關。若是，蛋糕麵包在製造過程中，無額外添加奶油、酥油、植物油等油脂成…
http://www.top1health.cn/Article/302/34268
吃出土司新滋味！動手做4輕食料理

麵包機烤好香噴噴的麵包後，只塗上奶油好像有點單調？運用巧思就能將麵包成法式吐司、三明治，或是麵包脆餅、麵包捲等多變料理。 **★雞蛋沙拉開放式三明治** 用蔬菜做出一張…
http://www.top1health.cn/Article/248/34254
超簡單！自製蔬菜三明治捲好吃又美觀

…樂趣。三明治捲使用的吐司是薄片的12片切。 **★奶油玉米抹醬** 帶著若有似無的玉米細顆粒抹醬。製作重點在於用奶油將玉米拌炒到稍微焦香，炒過之後玉米的香氣就會徹底散發…
http://www.top1health.cn/Article/324/34143
大寒體感溫度剩10度…吃消寒糯米飯

…而定，但油一定要多才能將糯米炒熟。不喜歡豬油，也可以用牛油、奶油代替，不放臘肉也可以。 2.這道飯營養豐富，熱量很高，不宜多吃。特別是老年人，在大寒那天吃一小碗就夠了。 3.痰…
http://www.top1health.cn/Article/320/34129
橄欖油只能涼拌？國外研究這樣說…

…對各位煮夫煮婦們有幫助。（註4：富含飽和脂肪的豬油、奶油、椰子油也都是適合油炸的替代方案。但史考特認為橄欖油中的抗氧化物與多元不飽和脂肪酸，是更健康的選擇。） **本…
http://www.top1health.cn/Article/248/34046

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