咀嚼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「咀嚼」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咀嚼」的資料

牙周病牙齦炎纏身？牙醫師：靠3D旋轉震動才給力

…如早晚各刷一次，在用餐後的5至10分鐘，適度使用潔牙小幫手如咀嚼無糖口香糖，透過「咀嚼」可以使唾液分泌，接著再刷牙，預防疾病如齲齒、牙周炎等疾病。此外，每半年作一次口腔檢查，可早期…
http://www.top1health.cn/Article/248/29686
別急著看牙醫！謀害牙齒的兇手是它

…酸化問題，而生活忙碌壓力大的人，自主神經處於緊繃狀態，連吃飯咀嚼、刷牙都很用力，導致牙齒齒頸磨耗，牙齒琺瑯質變薄，凹陷後牙齒變敏感。 ![][86315] ![][86307]…
http://www.top1health.cn/Article/55/29601
秋日減重計畫！就靠慢食與辛香料

…候沒有足夠的能量，而且午餐、晚餐吃得自然就多。吃飯時咀嚼的動作，以及逐漸上升的血糖，都會向大腦釋放出「停止進食」的訊號。但人體內的滿腹中樞神經，並不是在開始進食的時候就馬上…
http://www.top1health.cn/Article/101/29603
愛喝糖飲初經早報到　醫：熱量過多惹禍

…洗淨、削皮的整顆水果，才能攝取到較多纖維，而且可以訓練孩子的咀嚼能力。除了減少糖分攝取，也要避免高脂肪食物，例如鍋貼、水煎包、蛋餅等，建議以水餃、包子、小籠包代替。早餐可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/29613
降低癌症惡病質　補充魚油＋硒酵母

… （3）提供病人喜愛的食物。（4）提供一些不需太過咀嚼的食物。（5）當病人感到飢餓時就能提供食物。（6）給予高熱量的飲食替代品。（7）腸道灌食及非腸道營…
http://www.top1health.cn/Article/308/29393
養生不浪費口水！咀嚼助唾液分泌防齲齒

…對於口腔保健更是重要關鍵。 ![餐後5至10分鐘內，可以先咀嚼無糖口香糖，有助於抑制細菌，避免發生齲齒。之後再進行刷牙，是不錯的保健方法。][85490] **唾液能抗菌、…
http://www.top1health.cn/Article/237/29251
吃出「鮮」滋味！海帶魷魚佐柚子醬沙拉

…微酸的醬料，就能帶來大海的清爽感。這道沙拉裡還加了魷魚，增加咀嚼的口感，也補充鈣和礦物質。 ![][85270] - 材料：魷魚1隻、濕海帶80公克、黃瓜1／2根、洋蔥1／…
http://www.top1health.cn/Article/80/29196
凸小腹難纏？這些原因讓肚子囤積廢氣

…，同樣會造成廢氣的囤積。經常在嚼口香糖的人，以及很少咀嚼總是狼吞虎嚥的人，同樣會吞下大量空氣，一定要多注意。 **絲襪與束腹　會減緩腸道的運作** 束腹和絲襪也會壓…
http://www.top1health.cn/Article/351/29064
擺脫圓臉嬰兒肥　臉型美化3招搞定

…同的條件，可以和醫師討論不同的改善方式，以案例婷婷為例，由於咀嚼肌線條略顯肥厚，加上臉頰兩側的肉墊圈明顯，下巴的比例也不足，建議利用注射肉毒桿菌、口內取脂、以及墊下巴等3種方式，來…
http://www.top1health.cn/Article/51/29017
讓你越嚼易瘦！減重族必知12種食材替換法

…事情，往往連味道都還不知道，就把整個便當給吃光光。其實多多「咀嚼」不僅能夠有效分解食物、減少腸胃負擔，還能增加飽足感，以及降低吃下過多熱量的機率喔！ ![][84780] …
http://www.top1health.cn/Article/250/29004
寶寶秋季吃蘿蔔　潤肺去燥消積食

…入鍋內，再加入高湯一起煮成糊狀。此道菜適合1歲以內，還不太會咀嚼的寶寶食用。 **2.蜂蜜蘿蔔湯** 將一個白蘿蔔洗淨，掏空中心後，放入100克蜂蜜。把蘿蔔放到碗裡，隔水蒸…
http://www.top1health.cn/Article/320/28971
菇類多醣體強身！喝菇菇雞湯防感冒

…康。 **杏鮑菇含維生素D　增強免疫功能** 另外，咀嚼起來相當有勁的杏鮑菇，也是很受歡迎的菇類。當人體受到病菌侵襲時，體內就會分泌抗菌蛋白質來抵抗感染性疾病，這種先天的免…
http://www.top1health.cn/Article/320/28853
銀髮族護健康！謹記10「宜」法則遠病痛

…蔬菜和水果的食用量，可以把蔬菜煮軟，水果切小或榨汁，使之更易咀嚼和消化。 **法則7／飯菜宜軟** 老年人牙齒常有鬆動和脫落現象，咀嚼肌變弱，消化液和消化酶的分泌量減少，使…
http://www.top1health.cn/Article/145/28862
中秋一肚子氣　輕盈紫蘇飲消胃脹氣

… **1.莫急莫慌慢慢吃：**不要暴飲暴食，每一口食物多咀嚼20下。 **2.減少產氣食物的攝取：**如豆類製品、地瓜、花椰菜、芋頭、牛奶、可樂等。 **3.減少不容易…
http://www.top1health.cn/Article/189/28849
糖尿病不敢吃澱粉？4祕訣聰明吃主食

…工、精緻度高的洋芋片，升糖指數就比較低。 **祕訣三／咀嚼次數** 口感較紮實的食物，因為富有嚼勁，需要咀嚼多次，消化速度也較慢，升糖指數往往也較低。舉例來說，選擇義大利麵…
http://www.top1health.cn/Article/320/28766