…四道保肝湯。 **1.歸芪烏骨雞湯** **原料:**烏骨雞1只、當歸10克、黃芪20克、香菇30克,蔥薑適量。 **做法:**首先將烏雞放進溫水裡,加入米酒用大…
http://www.top1health.cn/Article/80/29468…皮發苦的情況,而且陳皮泡茶如何搭配效果更好呢? 在確保原料無污染的前提下,陳皮泡茶發苦主要有以下四點原因: **1. 陳化年份:陳皮年份過低** 10年以下的陳皮由於年份…
http://www.top1health.cn/Article/80/29423…選擇醋時,則應注意產品註明「純粹」或「純」,如果只有使用單一原料,應標示無添加酒精。此外,釀造法若為靜置發酵,釀造期間應達6至10個月以上。米酒方面,近來三精調和酒(酒精、香精、糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/29428…的問題外,食藥署已經要求超商及連鎖飲料業者,需要標示販售茶飲原料產地、咖啡因 ,以及糖含量,也可提供民眾作為選購的參考依據。 其中咖啡因含量,超過201毫克標示「紅色」以示警…
http://www.top1health.cn/Article/248/29418…在早上攝取較佳。 選擇綜合B群營養補充品時,建議選擇從原料、科學的製程到產品品質都有層層把關的品牌,才值得民眾信賴。另外,如果有專業人士推薦,而且連續多年獲獎,也能讓人更加安…
http://www.top1health.cn/Article/320/29383…,營養價值更高。 不過,由於蜂蜜採花釀蜜是露天作業,採集的原料蜂蜜中有死蜂、花草、灰塵等雜質,沒有經過消毒滅菌,還可能會有金屬殘留。相反,經適量加工的蜂蜜,克服了「露天」的不安全…
http://www.top1health.cn/Article/248/29398…的傳達和肌肉的收縮等重要作用。鹽是腸液和胃液、膽汁等消化液的原料,對體內的有害物質也具有解毒作用。另外,在加入了天然鹽的熱水中泡澡,能促進血液循環,對改善身體寒症有很好的效果,還能…
http://www.top1health.cn/Article/248/29396…,希望透過其中的粒子按摩皮膚、去除角質。不過,許多按摩微粒的原料,其實就是聚乙烯(PE)、聚丙烯(PP)等體積小於5毫米的塑膠微粒,容易對環境造成汙染,進而威脅人體健康。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/29224…各20克、鹽、植物油各適量。 **做法:** 1.將所有原料洗淨,切絲。 2.炒鍋置於旺火上,倒入植物油,炒至五成熱時放入洋蔥爆香。 3.放入豬肉絲、木耳絲、青、紅柿子椒絲…
http://www.top1health.cn/Article/248/29173…人工添加物?** 市售巧克力產品種類繁多,但裡頭的可可原料比例卻少之又少,民眾吃下肚的,更多往往是調味劑、色素和糖,甚至是反式脂肪。而目前國內經濟部標準檢驗局和衛福部食藥署,…
http://www.top1health.cn/Article/80/29155…營養師陳柏鈞指出,香蕉含有較多的色胺酸,是人體內合成血清素的原料,而血清素是一種管控情緒的賀爾蒙,可以幫助放鬆情緒、保持愉快心情,對於睡眠也有幫助。 **喝香蕉牛奶助眠 添加…
http://www.top1health.cn/Article/320/29072…齡的食尚新選。而近年流行的「醱酵」食品,即是講求以天然蔬果為原料,透過菌種醱酵成讓人體更好吸收的小分子營養素,除了幫助體內新陳代謝,亦可補充關鍵蔬果營養,提供忙碌現代人除了維他命以…
http://www.top1health.cn/Article/248/28996…淨,拍爛;肉桂浸透,洗淨;薏仁淘洗乾淨。 3. 將以上所有原料放入燉盅內,加適量清水,隔水燉2小時,調入鹽即可。 功效解讀: 本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效,適合陽虛畏寒、…
http://www.top1health.cn/Article/10/29005…有「綠色人參」之稱。營養專家指出,醣蛋白是合成皮膚膠原蛋白的原料之一。中醫師則表示,秋葵具有清熱解毒的作用,有助改善長痘痘等發炎現象。 ![][196244] ![秋葵含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/28951…可以讓血糖上升速度比較平穩。 中式早餐常見的米漿,由於原料是米,本身的醣類(碳水化合物)含量就比較高,容易使血糖在短時間內上升,因此,建議可以改喝低糖或無糖豆漿。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28834