中藥材 | 搜尋結果 | 華人健康網

「中藥材」搜尋結果

總共找到 795 筆符合關鍵字「中藥材」的資料

肉食控進補　少纖維便祕有痔難伸

…，也有助於萃取藥材中的脂溶性成分，比單純藥補效果來得佳。因為中藥材中的營養，有一些適合溶於水，有一些則必需靠油脂溶出，例如常使用於藥膳進補的食材如當歸、黃耆，即是能藉由與肉類一起燉…
http://www.top1health.cn/Article/248/21983
甜品也能補！紅棗黃耆芝麻湯圓排寒

…表示，只要食材搭配得宜，善用老薑、紅棗、黃耆等有助排除寒氣的中藥材作為湯底，也能甜甜的吃，滋補又健康！ ![美食專家梁幼祥老師推薦一道「紅棗黃耆薑汁芝麻湯圓」食譜，吃了暖胃，遠…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985
要補不要毒！防中藥重金屬4妙招

「補冬」是冬令養生一大盛事，許多人為保健身體，常會購買各式中藥材燉煮藥膳進補。不過，中醫師提醒，冬令進補要吃的健康無負擔，購買、處理藥材時一定要多加留意，謹記「聞、摸、看、問」4大…
http://www.top1health.cn/Article/239/21988
燃脂好拍檔！荷葉高纖果汁消水腫

…代謝，不妨再巧搭有助潤腸、利尿消水腫的荷葉、決明子、益母草等中藥材，自製一杯「荷葉高纖果汁」，就是非常適合在冬天飲用的燃脂飲品。 ![寒冬之際想要成功瘦身、減重，不妨自製2道…
http://www.top1health.cn/Article/82/22025
進補不必油膩膩　營養師的輕補料理

…薑絲5公克、米酒1小匙。 **作法：** 1.虱目魚肚及中藥材（黃耆、當歸、枸杞、紅棗）分別洗淨，備用。 2.將所有材料放入電鍋中，鍋外放一杯水燉煮後即完成。 **效果：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/21962
吃鹹一點沒關係！低血壓飲食5原則

…瓜等具有降血壓的食物，可選擇滋補的人參、黃耆等有利調節血壓的中藥材，搭配生活習慣的調整和就醫治療，穩定血壓。 **【低血壓的保健原則】** **1. 高熱量高蛋白：**…
http://www.top1health.cn/Article/28/21953
一夜好眠！自製6款清熱去火藥枕

…下： **步驟1／**去藥店、市場購買以下材料：需要的中藥材、食材、半尺純棉布。藥材必須品質上乘純正。 **步驟2／**在家用純棉布縫個小枕頭布，將藥材曬乾，加工成綠豆粒大…
http://www.top1health.cn/Article/203/21918
寒冬補肝防感冒　營養師激推3食物

…常的代謝能力和抵抗力，進而消除疲勞和預防感冒，更能降低因劣質中藥材所帶來的傷肝風險。 ![許揚昇營養師表示，山藥、芝麻和蜆，都是目前經科學研究證實可能具有保肝作用的天然食材。][…
http://www.top1health.cn/Article/313/21905
吃素也能進補！麻油素補湯不沾肉

…、補腎滋陰的效用。  ![中藥材中常見的枸杞子、淫羊藿、熟地等脂溶性藥材，要成功釋放出獨特補腎成分，需要適度的油脂。（藥材僅為示意，非此藥膳實際材…
http://www.top1health.cn/Article/239/21868
腸癌病友冬天進補！首選四神湯溫補

…強、較烈，建議改為黨參。提醒治療中的癌友進補時選用的中藥材應與中醫師討論，避免影響治療藥物，且進補還是需要補得均衡、多蔬菜才健康，建議多一點心思套用彩虹食物、五色（紅、綠、…
http://www.top1health.cn/Article/308/21826
讓腦袋跟著下班！3減重料理助眠

…生藥膳，適當攝取可幫助穩定腦部神經和助眠，也能透過減重消脂類中藥材的調理，提升減重的效果。 **【第1道／酸棗仁蓮子粥—適合壓力型肥胖者】** - 材料：酸棗仁3錢、桑葉2…
http://www.top1health.cn/Article/258/21791
集中精神助減重　喝3杯醒腦纖體茶

…等困擾的肥胖者，減重前需先以補氣、養血、補腎、通腦竅等作用的中藥材，調理體質，暢通腦部氣血。大腦的氣血循環好，專注力高，思路清醒，會連動提高代謝力，此時再搭配減重輔助藥材，如山楂、…
http://www.top1health.cn/Article/82/21782
陳妍希喝薏仁水　創造天然微整效果

…，也常被老祖宗用來治療面部扁平疣、青春痘、黃褐斑等肌膚問題的中藥材來源。臉上容易有皺紋、斑點的上班族，不妨適度攝取薏仁水，避免臉上紋路一發不可收拾，提前當「姥姥」。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/21724
抗老先補腎　3大超強老藥材防衰老

…維生素，如同不可多得的抗衰老良藥。 ![冬蟲夏草是一種名貴中藥材，能調節免疫機能，延緩老化。（圖片提供／台灣基層中醫師協會）][67651] 台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳…
http://www.top1health.cn/Article/110/21469
越吃越瘦！秋冬就愛調味料減重法

…血循環太差，容易造成手腳冰冷和虛胖體質，中醫師建議，善用溫性中藥材，研磨製程調味料，加入日常食物中，就像幫汽車引擎加機油一般，代謝機能不卡卡，身體暖和，燃脂瘦身更有力。 ![秋冬…
http://www.top1health.cn/Article/82/21676