飲食控制 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「飲食控制」搜尋結果

總共找到 941 筆符合關鍵字「飲食控制」的資料

大吃後倒頭睡…小心胃食道逆流上身

…可能逆流回食道，引起胃食道逆流。 ![避免胃食道逆流除了要飲食控制，避免咖啡、酒精、巧克力和甜點。][97257] **胃食道逆流　飲食保健要訣** 避免胃食道逆流除了要…
http://www.top1health.cn/Article/30/36895
遠離缺血性中風　大蒜、魚油保肝降脂好幫手

…nna：「我已經吃得夠清淡了，為什麼膽固醇還是降不下來？」。飲食控制當然很重要，但您知道嗎？我們血液中的膽固醇從飲食來的只有 20%，其餘 80%是肝臟製造的，而膽固醇的代謝也是在…
http://www.top1health.cn/Article/240/36855
控血糖巧吃紫菜　自製紫菜蛋卷好美味

對於糖尿病患來說，如何透過正確的日常飲食，控制血糖值非常重要！其實，除了一般人所知的低GI飲食法外，專家表示，適度食用鈣質含量豐富、富含水溶性膳食纖維的紫菜，並將其融入三餐菜餚中，…
http://www.top1health.cn/Article/320/36735
乳癌愛找胖子麻煩！三高飲食成隱憂

…健康大敵，低脂減糖、規律運動，就是最有效預防乳癌的方法。除了飲食控制之外，研究顯示，有規律運動習慣的女性，其罹患乳癌的機率比不愛運動者降低2至4成，女性每周多運動1小時，約可降低6…
http://www.top1health.cn/Article/98/36729
糖尿病迷思！注射胰島素血糖控制差？

糖尿病是健康隱形殺手，除了飲食控制，適度運動及正確用藥，更是缺一不可。醫師表示，農曆春節期間，病友常因飲食失控，造成血糖狂飆，特別有些病友在注射胰島素，且調高劑量後，仍無法控制血糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/36708
別等了！餐後1杯茶，降膽固醇馬上做

…，規律運動和餐後1杯合適的養生茶，都是簡單易行的好方法。至於飲食控制，少吃高油脂食物和減少外食，雖然效果不如改善身體代謝功能，卻也是降低膽固醇的好幫手！  …
http://www.top1health.cn/Article/80/36645
防糖尿病！研究：酪梨油減少胰島素阻抗

…的胰島素抗性，食用30%鰐梨油的大鼠其胰島素抗性反應則和標準飲食控制組相似。作者表示，食用添加5 - 20%鰐梨油飲食的大鼠可降低因高蔗糖飲食(high sucrose diet)…
http://www.top1health.cn/Article/320/36623
限醣飲食旋風！減重小心酮酸中毒

…，多攝取低GI（Glycemic Index）碳水化合物，是飲食控制的有效方法。所謂GI值就是指食物讓血糖升高的能力，越難消化的食物，越不容易讓血糖升高。低GI食物大致可分為未精製…
http://www.top1health.cn/Article/101/36624
美體有學問！ 5：3：2三餐分配比瘦最快

…常都吃什麼呢？」固然，運動是減肥瘦身的唯一途徑，但如果沒做好飲食控制，即使做再多的運動，至多也只能維持現有體態，仍無法瘦下來。換言之，與其煩惱「該做什麼運動」，不如…
http://www.top1health.cn/Article/101/36612
胖貓咪超可愛？愛牠就要幫牠瘦身

…食，而且牠們很會用喵喵叫等方式指使貓奴打開冰箱幫牠們取零食，飲食控制計畫多半失敗告終。愛牠就該陪他共同度過! 這過程可能需要超過4週，你的愛貓將不同的喵喵叫、來回踱步、懇切…
http://www.top1health.cn/Article/248/36562
過年暴食腸胃過勞　多蔬果補好菌平衡一下

…964] **過年多運動　幫腸道按摩助消化** 除了飲食控制，避免腸胃過勞，還要多喝水，以及維持固定運動，幫助消化。不要在過年期間沈溺在牌桌上，或者只有上網、玩線上遊戲、看…
http://www.top1health.cn/Article/30/35427
健檢紅字卻不理　三高異常潛藏殺機

…圍應在90cm以下，女性腰圍應在80公分以下。 **2.飲食控制：**把握「三少兩多」的原則，多吃青菜水果以及高纖維的食品，少吃加工食品，少用調味料，少吃高油脂的食物。炒菜時盡…
http://www.top1health.cn/Article/107/35394
蝦咪！新陳代謝竟與減肥無關

…是會發胖的。所以想要避免肥胖，就要知道熱量來自哪些食物，透過飲食控制來避免熱量攝取過多而發胖。所以，講到減肥，首要就是飲食控制！食物的熱量到底來自哪裡？身體細胞所使用的能量…
http://www.top1health.cn/Article/33/34283
手腳冰冷怎麼辦？這一些才是抗寒神器

…，避免血管阻塞愈演愈「劣」。確實遵照醫師指示改善生活，包括「飲食控制」、「規律有氧運動」、「遵從醫囑」，並且定期回診檢查血管狀況。微笑藥師建議，此族群的人，在服用任何「保健…
http://www.top1health.cn/Article/240/34241
研究証實：瘦身吃巧克力蛋糕更有效

…是否「需要一些樂子讓自己心情好一點」。結果發現，第一組的人在飲食控制期間，自我管理的能力比較差，第二組的人反而更懂得如何抵抗美食誘惑。更重要的是，就算第二組的人一周有一次大…
http://www.top1health.cn/Article/320/34209

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞