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…效: 1、保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟,可以針對五臟進行食補養護。 2、常喝花草茶對於慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。 3、具有平肝降壓、對高血壓,身體浮腫有效果。 4、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29969…外,想要讓骨折更快復原,適度服用有助溫經活血、暢通經絡的藥膳食補,也是不錯的調理方式。張倩華中醫師特別針對尾椎骨折的患者設計一道食材準備容易,且兼顧美味、藥效的「杜仲續斷補骨湯」,…
http://www.top1health.cn/Article/320/29930…源。因此,若能挑選有機的黃豆來源,以此作為食材原料,則能達到食補養生的功效。有機的黃豆田不使用除草劑,因而常見黃豆植株與野草共生,沾附塵土,保留田地與黃豆原始自然的樣貌。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/29882…療應以「內外兼顧」為原則,飲食宜清淡,可多喝「潤燥止癢粥」等食補藥膳,緩解症狀。 ![冬季癢是惱人疾病,患者常在頭面部、前胸出現搔癢症狀。][87016] 台北市中醫師公會名譽…
http://www.top1health.cn/Article/80/29890…出效果。 **3、食療輔治** 溫胃禦寒、暖宮助陽的食補是宮寒女性不可或缺的。牛肉、羊肉、海參、蝦等高熱量、高蛋白的肉類;韭菜、香菜、桂圓、桃、核桃、花生等蔬果;生薑、胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/324/29823…甚至出現貧血等症狀,這時就應該選擇酒釀、桂圓等平民美食來暖身食補。 **《酒釀:益氣養血補脾胃》** 酒釀是糯米發酵製成,作用是益氣、生津、活血。不論老人、小孩、男性、女性…
http://www.top1health.cn/Article/80/29845…藥等食物,補充養分。 **胸部大小看基因 後天食補能緊實** 胸部發育受到賀爾蒙影響,而賀爾蒙又受到基因影響,胸部大小由母系遺傳決定,先天條件是重要因素。中醫師周宗…
http://www.top1health.cn/Article/320/29814…人有言「食色性也」,意指食慾和性慾都是人的本性,而中國人又有食補強身的觀念,長久發現韭菜的壯陽補腎、健脾開胃、祛風暖膝腰等作用,特別讓人津津熱道便是那「讓男人性致勃勃」的好處。然而…
http://www.top1health.cn/Article/132/29815…。本身有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、大腸激躁症等腸胃疾病的民眾,若食補湯汁含酒精成分,容易刺激潰瘍造成出血,肉類及補劑較膩滯不易消化,且酒精和肥肉的油脂,都會引起血脂肪上升。而涼補的食材…
http://www.top1health.cn/Article/258/29785…生長、發育與衰老,尤其老年人易有腎虛徵象。 「藥補不如食補,食補不如睡補」,立冬之後忌熬夜,生活作息應早睡晚起,日出而作,保證充足的睡眠,有利於陽氣潛藏,陰精蓄積。小孩不宜晚…
http://www.top1health.cn/Article/307/29749…,而在寒冷的冬天比較沒問題,也比較容易吸收。 **養腎食補要注意** **◎依體質選擇適合食物進補** 雖然說:「寒為陰邪,易傷陽氣」,冬季嚴寒易致陽虛證,宜「去寒就溫」…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733…白質吃對了嗎?專家教你這樣吃** 由此可見,產後哺乳媽咪飲食補充蛋白質非常重要!王進崑教授強調,要使吃下肚的蛋白質能被人體有效吸收、利用,關鍵則在於攝取的是否為對人體有益的優質蛋…
http://www.top1health.cn/Article/302/29721…* 從農民曆來看,冬天即將降臨,但是台灣的天氣仍相當溫和,食補方面建議以「清補甘溫」比較適合。一般常見的燒酒雞、羊肉爐等補品,由於蛋白質含量高,過量攝取容易增加肝臟和腎臟負擔;另…
http://www.top1health.cn/Article/320/29687…道炎或陰道炎,建議積極就診,按照醫師指示治療。平時則可透過飲食補充與生活習慣來積極保健,從根本開始營造清爽美人。
http://www.top1health.cn/Article/10/29642…選擇有好搭配的料。花蓮慈濟醫院鄭安君營養師表示,許多人對於「食補」的觀念,大多停留在要大魚大肉,或者高油高熱量的食材,但其實營養均衡就是最好的食補。 鄭安君營養師教大家製作利…
http://www.top1health.cn/Article/258/29651