雞肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「雞肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞肉」的資料

燕麥、苦瓜、秋葵水能降血糖？營養師說...

…味及食慾，另一方面還可以去腥；所以，主材料就是「燉雞」啦！而雞肉是蛋白質及脂肪的來源。若是雞肉去皮，整道菜清一色成份皆為蛋白質；也意思是，這道菜幾乎沒有醣份來源，連升糖原料…
http://www.top1health.cn/Article/248/37457
好吞嚥不油膩！營養師教五色健康潤餅

…達500大卡，相當驚人！再加上，傳統坊間餡料多以豆芽、蛋絲、雞肉絲增加口感，雖然美味，但對於長者來說卻有難以吞嚥、咀嚼的疑慮。有鑒於此，營養師特別推薦改良版，低卡、食材好嚼的「五色…
http://www.top1health.cn/Article/80/37493
入口即化才是人間美味？營養煲湯怎麼煮？

…中的營養。一般來說，燜燒鍋適合用於煲煮纖維較多的豬肉、牛肉、雞肉類湯品，或豆類、糙米等堅硬穀類湯品。
http://www.top1health.cn/Article/80/37329
孩子抗流感要吃對　補5營養素增免疫

…造紅白血球的重要元素，能抵抗疾病。食物來源：新鮮牛肉、豬肉、雞肉、奶類製品、豆腐、雞蛋。除了上述營養素來打造抗流感戰士以外，鐵質和鋅質也是增強抵抗力的主要營養素。因此平常要…
http://www.top1health.cn/Article/320/37153
產後恢復身材　必喝葡萄汁3蔬果汁

…程往往會產生撕裂傷，需要補充足夠的蛋白質食物，幫助傷口癒合。雞肉、豬肉、牛肉等皆為優質蛋白質；另外，奶類、黃豆製品也含有優質蛋白質，也是很好的營養來源。 **營養素3／纖維質…
http://www.top1health.cn/Article/18/37103
拒肥！吃一頓情人大餐的代價～慢跑5小時

…和脂肪相對較高，建議民眾選擇餐點或食材時，應優先選擇家禽類如雞肉、鴨肉及海鮮類等白肉，並選擇瘦肉取代油脂高的肥肉，吃的時候去皮，可以大大減少飽和脂肪的攝取。另外，避免選擇加工肉品，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37102
養「肝」這樣吃！菠菜拌花生營養美味

…蛋打進碗內攪勻。 2.熱油鍋至七成熱，炒香蔥花和薑末，放入雞肉片煸熟，倒入薺菜炒熟，用鹽調味即可。 **功效：**薺菜具有良好養肝功效。 ![][97782] **★菠…
http://www.top1health.cn/Article/248/37094
7個好習慣，瘦子沒告訴你的苗條祕密

…定會吃蔬菜。][97550] **4.想吃肉的時候就選雞肉** 約有6成的人最愛吃的肉類是雞肉，這並不令人感到意外，因為雞肉不但富含蛋白質，可以增加飽足感，而且跟牛肉、豬肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/36982
經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招

…生素B12的營養食品，如豆製品、動物肝腎臟、動物血、魚、蝦、雞肉、蛋類、大棗、紅糖、黑木耳、桑葚、花生（帶紅皮生吃更佳）、芝麻、胡桃仁以及各種新鮮蔬菜和水果等，還有一般顏色深的食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001
減肥你做對了嗎？5錯誤觀念非知不可！

… **錯誤觀念3／水煮才是好棒棒？** 青菜水煮、雞肉水煮、魚肉水煮，基本上什麼都用水煮的，除了圖個方便外，也好傻好天真地以為這樣就是比較健康、容易瘦身的烹調方式。也因為…
http://www.top1health.cn/Article/101/37005
馬鈴薯健康料理　這樣做超簡單

…含營養的食物，料理上多使用蔬果入菜、善用油脂含量低的豆製品與雞肉、魚肉，取代紅肉的攝取。例如桌上常見的全魚料理，可選擇新鮮的魚類，以清蒸取代傳統油炸、糖醋的料理方式，再加入…
http://www.top1health.cn/Article/320/36894
媽咪照過來　月子巧吃甜椒好營養

…考。][97198] **★彩椒雞柳** **材料：**雞肉300公克、青椒、紅、黃甜椒各1／2顆。 **調味料：**太白粉、鹽、醬油各少許，苦茶油1大匙。 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/36873
以為它們熱量低，這6食材恐讓你越吃越餓

…的選擇：在你的沙拉中添加80至160公克蛋白質，比如瘦牛肉、雞肉或豆類等，都是不錯的選擇。事實上，如果選擇的食物脂肪含量越少，進食量反而會越多。 **食材3／咀嚼口香糖** …
http://www.top1health.cn/Article/101/36785
少女異位性皮膚炎狂發作！雞肉竟成地雷

雞肉香甜多汁又有滋補的作用，一直是國人餐桌上的常見食材，但它卻可能成為異位性皮膚炎患者的過敏原！最近就有一名17歲女學生，在不知道自己對雞肉過敏的情況下狂吃，加上天氣變化的影響，異…
http://www.top1health.cn/Article/248/36746
DIY貓咪食譜　香噴噴雞肉乾零食

…CP認證的商家，吃起來也安心。(最近禽流感威脅尚未解除，選擇雞肉來源很重要!) 2) 切成片狀或切成條狀片狀與條狀最大的差異在於口感的不同，片狀面積較大，貓咪無法直接吞嚥…
http://www.top1health.cn/Article/246/36739

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