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「身體」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身體」的資料

快樂不用理由！21法則讓你天天開心

…散發「愛」和祈願給你遇見的每個人。 **●身體的法則─—讓自己的細胞快樂** 10.給身體養分：以最充足的養分及補給品，平衡大腦與身體的化學作用。 11.給身…
http://www.top1health.cn/Article/145/30206
河智苑私房運動法　翻滾動作整脊促血循

…，我總是充滿鬥志。狀態好的時候，就算只是靜靜待著，都能感覺到身體在笑。我每次這麼說，大家都會覺得很奇怪，並且擺出茫然的表情，不過我是說真的—身體充滿活力就會笑，心情很好…
http://www.top1health.cn/Article/145/30164
護眼消除疲勞有一套　巧喝紅蘿蔔百香果汁

…葉酸可促進紅血球再生、改善貧血，鐵質也是幫助造血的重要元素，身體的鐵質充足，能夠協助消除疲勞。菠菜豐富的胡蘿蔔素是維生素A的前驅物，能維護視網膜健康。 ![][87590] …
http://www.top1health.cn/Article/80/30161
身體細胞可再生　心肌細胞就難了！

《Cell》刊登瑞典卡羅林斯卡學院(Karolinska Institutet)的研究，利用碳-14同位素偵測細胞的年齡與再生速度。 ![][87442] 由於1950到6…
http://www.top1health.cn/Article/248/30108
吃金針菇，會讓身體變酸易致癌？

…常加的金針菇屬於酸性食物，比肉類酸7倍，而且酸性食物吃多了對身體不好，還會讓身體變成酸性體質，容易致癌，到底是不是真的呢？如何才能健康吃金針菇？就讓營養師為大家一一解答。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/30083
抗寒大絕招！女中醫：搓搓功驅走寒意

寒流報到，全身衣服包緊緊，但仍有民眾感到手腳冰冷，身體不停打哆嗦。中醫師特地教導大家利用身體3道《暖氣開關》，包括：拉耳垂、按大椎穴，以及手掌小指間的腎穴、命門穴，利用搓搓功驅走寒…
http://www.top1health.cn/Article/239/30094
拍照不用PS！胺基酸幫你修線條

…相信的理論了。減肥怕得不是你吃太多，而是你吃進肚子的都是一堆身體不需要的東西，真心想瘦，你就必須先瞭解食物究竟該怎麼吃！ **要吃，就吃食物「素顏」的樣子！** 不管是哪一…
http://www.top1health.cn/Article/250/30063
雞精平衡體質　身體好，不怕睡眠債

躺在床上翻來覆去，就是睡不著，明明身體已經攤平了，腦袋卻無法停機？還是即使睡了7、8個小時，醒來仍然哈欠連連，甚至出現嗜睡情況，影響白天工作效率？你也是「欠睡一族」嗎？臨床發現，一…
http://www.top1health.cn/Article/320/30001
常被靜電電到，身體有什麼毛病？

…，只有我會呢？」醫師提出警訊，小心頻頻出現「靜電反應」，代表身體長期缺氧，已經過度疲勞了！ ![醫師提出警訊，小心頻頻出現「靜電反應」，代表身體長期缺氧，已經過度疲勞了！][87…
http://www.top1health.cn/Article/248/29995
驚人殭屍體操！只要1個動作，肩頸不痠痛

…著日本名醫一起學做「殭屍體操」，即「1分鐘踏步法」，輕鬆擺動身體＋踮腳踏步，就能甩開身體痠痛，還能消除便祕、失眠、骨質疏鬆、小腹凸出等惱人問題。 ![風行日本的「殭屍體操」，因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/29996
跑步為什麼要做手臂肌力訓練？

…與地點，也是一項可以跟朋友一起或獨自進行的運動。能保持良好的身體狀態，也是運動與健康不可或缺的。跑步不僅可以強化心臟，對皮膚有益促進循環，傳送養分將廢物排出體外。跑步益處多多，在跑…
http://www.top1health.cn/Article/306/29753
運動做對了嗎？好萊塢明星健身教練這樣說

…果不一定得跟上健身房、報名飛輪課、練馬拉松畫上等號；每天都讓身體有機會動一動，像是爬爬樓梯、把車停遠一點、多走點路等小事情，累積起來也能對身體產生很棒的影響！Haryley自己也改…
http://www.top1health.cn/Article/306/29760
《PK網傳》感冒喝運動飲料補水？營養師有話說…

…冒藥更適合…，而運動飲料當中含有的鎂或礦物質，可以更順利保護身體免於脫水…」，真的是這樣嗎？營養師一一來破解。首先必須要了解運動飲料是什麼？營養師劉汶璋表示，市面上…
http://www.top1health.cn/Article/302/29674
丁噹狠甩1成體脂　減重名醫：不易復胖

…換的話，可發現，以丁噹原先體重51公斤、體脂率24％來計算，身體中的脂肪重量約佔總體重的12.24公斤；而減重後，體重46公斤、體脂率14％，脂肪重量則剩下6.44公斤，相當於丁噹…
http://www.top1health.cn/Article/250/29669
晚上還睡不著？原來＿＿就可以秒睡

…著的時候記得把腳伸出棉被外試試看！][86400] **讓身體降溫，更快進入夢鄉** 《紐約雜誌》網站的動畫影片內容清楚地解釋了這樣做的原因，一切都跟身體的體溫有關！身體處於高…
http://www.top1health.cn/Article/76/29637