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…茶,結果排尿量增加,且越喝越渴,血糖越高。如果沒有及時發現、補充水分與治療,嚴重脫水可能導致高血糖危症,以及因脫水造成的腎功能受損等嚴重併發症。 近日門診因為多吃了鳳梨、荔枝…
http://www.top1health.cn/Article/132/38698…溫度控制於26至28℃,或在冷氣房內加穿長袖衣物;(2)適時補充水分,最好是喝溫水**,以盡量維持體溫和血壓穩定。 在夏季要減少高血壓發生的機會,生活型態的調整也是很重要,建…
http://www.top1health.cn/Article/248/38533…儷馨表指出,補水不是等到口渴,或皮膚乾燥才補,平時就應該適時補充水分。一天至少要喝足2000cc的純水才夠,每次少量小口小口喝,不要一次猛灌,否則身體無法有效吸收。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/320/38499…主任林慶鐘表示,中暑輕症初覺頭痛、昏沈、噁心,應到陰涼處休息補充水分,並建議刮痧或扭痧。 刮痧時在患者的頸項、背上或胸前,刮出瘀斑出痧。扭痧則用食指和中指彎曲當夾子,在患者的…
http://www.top1health.cn/Article/132/38576…是一種抗氧化劑,有助預防肌膚老化。 此外,多汁的西瓜是補充水分的好選擇,每100公克就有高達9成是水分,有助排除體內廢物和毒素,肌膚當然水嫩漂亮! **祕密2/西瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/38501…提醒民眾小心防範熱傷害。 ![不論活動程度如何,都應該隨時補充水分,不可等到口渴才補充水分。][102876] **真是熱爆了!高危險族群慎防熱傷害** 台灣時序已進…
http://www.top1health.cn/Article/240/38470… **刮痧注意事項!發炎長痘痘不能刮** 建議刮痧後多補充水分,讓身體的毒素隨著水分排出體外。臉部刮痧雖然輕柔,還是有一些注意事項要留心。在臉部沒有傷口、發炎、長疹子、長痘痘…
http://www.top1health.cn/Article/248/38375…流流汗體重就會減輕,其實是錯的,因為減掉的那些體重都是水分,補充水分後減輕的體重又回來了,減掉脂肪與有沒有流汗無關係。 以下是「夏天7大減重禁忌」,大家不妨趁機自我檢視,是否…
http://www.top1health.cn/Article/101/38201…其是體質虛弱的人,不建議洗澡洗太久。另外,泡澡的時候也要注意補充水分,避免流汗過多造成脫水;若是有心血管病史的人,泡澡更要特別小心。 **錯誤二/吃飽後不能馬上洗澡,但空…
http://www.top1health.cn/Article/248/38170…帶酸味的食物,包括酸黃瓜、酸梅汁等,幫助進食。 **◎補充水分:** 若孕吐情形過於嚴重,可能會出現脫水的狀況,甚至出現鈉離子、鉀離子吸收異常,建議孕媽咪每天應至少補充20…
http://www.top1health.cn/Article/214/38293…充,可能會導致電解質不平衡,容易有抽筋等問題發生,建議除了要補充水分外,還要補充電解質,可以喝點運動飲料、檸檬片沾鹽巴或梅粉,或是吃顆鹽碇、鹽糖。 此外,若運動時間長,且運…
http://www.top1health.cn/Article/320/38101…4:1的比例,且選擇較高升糖指數的食品來快速補充,因為同時要補充水分,加上要考慮跑完後的食慾可能較低,所以跑完的飲食,建議包含液態飲料,以下為推薦的各族群超商經典套餐: …
http://www.top1health.cn/Article/248/38121…真不慎受到感染,龍厚玲醫師指出,家長在照護上應給予充分休息並補充水分。若孩童因口腔水泡及潰瘍而拒絕進食,此時不妨可少量多次給予軟質、流質或冰涼食物,譬如,布丁或冰淇淋、優酪乳等食物…
http://www.top1health.cn/Article/236/38130澳洲超模米蘭達可兒(Miranda Kerr)擁有令人稱羨的漂亮身材,33歲的她育有一子,在生活忙碌之餘,還是保持外表和心靈的健康魅力,很大一部分歸功於她熱愛的芳香療法(aroma…
http://www.top1health.cn/Article/248/38054…或餅乾,搭配牛奶;為了防止因多次嘔吐而流失水分,必須記得持續補充水分。 **小妙招❻/沒來由一直想吐:** 若是懷孕前期的孕吐,可以不用勉強進食。除了多休息,水分補充不能少…
http://www.top1health.cn/Article/234/37940