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「衰老」搜尋結果

總共找到 998 筆符合關鍵字「衰老」的資料

防失智多吃粗糧　喝大蒜芝麻蜂蜜飲

…核果類食物富含優質油脂及礦物質、蛋白質等，對心血管疾病、延緩衰老有益。 **小叮嚀：**由於脂肪含量較多，高血脂、肥胖者要少食。 ![「大蒜芝麻蜂蜜飲」材料有大蒜1顆，炒熟…
http://www.top1health.cn/Article/80/37255
從腳底看健康　經絡＋穴位＋泡澡還你彈嫩雙腿

…】**屬脾經，促進血液淋巴循環，改善下肢水腫，此外還可美容抗衰老，調理月經，改善婦科諸疾患，調節荷爾蒙分泌，是婦科要穴！ **★ 陰陵泉穴** **【位置】**屈膝到底，小…
http://www.top1health.cn/Article/248/37261
改善虛冷體質　喝薑茶檸檬水消水腫

…力，比馬鈴薯、地瓜和絕大多數蔬菜水果都來得高，有養顏美容、抗衰老、抗發炎、幫助排便的作用。薑辣素和薑醇，主要存在薑的纖維之中。 **薑該怎麼挑？廣東薑VS…
http://www.top1health.cn/Article/320/37273
著涼＝感冒？腳底涼鼻子冷容易中鏢

…147] 在中國千年前的古籍《黃帝內經》就載明：「人之衰老始於足，足血盈則身心健」。可見雙腳之於健康的重要性，實不可小覷！所以，避免感冒上身不但雙腳要暖，鼻子也要注意不能冷到…
http://www.top1health.cn/Article/248/37230
人參不是人人都能吃　8種體質別吃錯

…人吃了，可能會讓病情更加惡化。 **補元氣、甩疲勞、抗衰老　人參皂苷好處多** 中藥典籍《神農本草經》提到：「參味甘，微寒。主補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37104
喝茶容易骨質疏鬆？

…了能預防骨質疏鬆，還能去油解膩、提神醒腦、抗氧化、有助於延緩衰老、改善心血管疾病、加強脂肪利用減少體脂肪、促進新陳代謝等眾多功效。還有許多研究指出，兒茶素的EGCG有抗癌機制，由此…
http://www.top1health.cn/Article/302/36964
這7種食物，讓你吃出烏黑好髮質～

…抗「貧血白」。缺銅也會造成細胞的脂質超氧化作用增加，這是導致衰老的主要因素，容易提早出現白髮。 ![牡蠣富含鋅、銅，有助頭髮生長、保持烏黑色澤。][97643] <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/320/37050
女人陰虛會出現哪些症狀？中醫這樣說

…的陰氣就會衰減大半，自此之後，在相貌和體能方面就會出現明顯的衰老之相，同時還進一步指出，女性在35歲之後，容易因為陰血不足而變得面色不再紅潤，頭髮漸漸脫落，等到49歲之後，由於陰血…
http://www.top1health.cn/Article/259/36940
活絡筋骨！下床前做3起床功有效

…對到後背的那一點是「命門穴」，主管生殖能力，並與一個人的青春衰老密切相關。因此每天藉由「軟腰」這個動作按摩命門穴，有助於長保年輕。每天起床後、還坐在床上時，最適合操作「軟腰」。 …
http://www.top1health.cn/Article/253/36847
吃錯更傷身！蓮藕、燕麥這樣吃才對

…食譜書《隨息居飲食譜》中提到：「老藕搗浸澄粉，為產後、病後、衰老、虛勞妙品」。《本草綱目》一書中，更大讚蓮藕為「靈根」。古方再好，少了一塊沒被拼湊起的知識角落，就是「營養學」。…
http://www.top1health.cn/Article/248/36759
吃芝麻等於喝油！黑芝麻這樣吃不發胖

…。如可補益精液、補五內、潤肝臟、增力氣、養血舒筋、烏髭髮、補衰老、明耳目，甚至還有「九服清申不老」等功效。現代食品營養界的正面評價也不偟多讓，包括富含不飽合脂肪酸，可保護心…
http://www.top1health.cn/Article/248/36713
健康，自脊來～強背運動PK腰痠背痛

…支撐力，恢復關節功能，將關節與椎間盤的負擔減到最低，有效延緩衰老。此外，除了少數因為內科疾病或骨骼本身病變引起的疼痛，對許多脊椎問題如腰肌勞損、輕度骨質疏鬆、脊椎側彎、椎間盤突出、…
http://www.top1health.cn/Article/167/36664
喝的保養品！美肌養顏就靠茯苓黑紅湯

…。 **推薦食材3／黑豆** 黑豆之所以能夠美容、抗衰老，主要原因是其內含豐富的抗氧化劑維生素E、花青素、異黃酮、寡糖，以及食物纖維的果膠，這些成分對美容、保持肌膚年輕都很…
http://www.top1health.cn/Article/80/36608
筋骨痠痛吃龜鹿二仙膠？別碰西瓜、蘿蔔

…合用，生精、益氣、養血，陰陽並補。 **龜鹿二仙膠延緩衰老、改善骨骼系統疾病** 台灣更年期醫學會資深會員、中醫師莊智翔表示，在現代運用中，龜鹿二仙膠成為延緩衰老的驗方，並…
http://www.top1health.cn/Article/258/36573
絕配！泡茶配南瓜子葵花子最優

…在體內過度氧化，並活化毛細血管、促進血液循環，達到抗氧化、防衰老。而西瓜子除了含有不飽和脂肪酸外，也富含鎂、鉀、鐵等礦物質。 **葵花子、南瓜子添加物少　過年泡茶聊天首選**…
http://www.top1health.cn/Article/320/34344