血脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「血脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「血脂」的資料

預防糖尿病先養好胰臟　營養師教關鍵5招

…病」和「中風」，要從預防「三高」做起，也就是「高血壓」、「高血脂」、「高血糖」。「血壓」和「血脂肪」的營養調理方案之前已個別談過，接下來Donna要繼續告訴大家如何穩定好您的「血糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/36838
長生果降血脂！花生巧搭地瓜一級棒

…水煮方式最能避免營養流失，另可搭配地瓜煮成「花生地瓜湯」，降血脂效果更加倍。聯合營養諮詢中心營養師陳彥甫表示，花生的營養十分豐富且全面，含有蛋白質、不飽和脂肪酸、胺基酸、維…
http://www.top1health.cn/Article/80/37083
《認識失智症》三高控制篇

![][97575] **【控制血壓、血脂、血糖數據】** 「三高」是失智症的危險因子，要提醒阿公阿嬤控制「血壓」、「血糖」與「血脂」，如果常常有不明原因的頭暈、頭痛、耳鳴…
http://www.top1health.cn/Article/140/37024
降血脂神器！大蒜發芽了還能吃嗎？

…常被當作調味料的大蒜，近來成為養生保健的明星食材，不但具有降血脂的作用，還能提升新陳代謝、增進免疫力和預防感冒。不過，家庭主婦們在料理蒜頭前，常疑惑「大蒜發芽了還能吃嗎？」，且聽營…
http://www.top1health.cn/Article/80/37075
喝對母乳蛋白質，寶寶結實不虛胖！

…] 根據國健署調查，體重過重及肥胖兒童，其血壓、血糖、血脂異常比率幾乎為正常體重兒童者的2倍，日後罹患慢性疾病的風險就會大增。 **喝母乳可以避免寶寶肥胖** 為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/251/37039
吃韭菜降血脂　保健密碼藏在味道中

…的嗆鼻味來自成分中的硫化物，是血管的清道夫，適度攝取有助降低血脂，保護心血管的健康；另外，韭菜富含膳食纖維，對改善便祕和減重也有裨益。 **血管的清道夫！韭菜「硫」住好健…
http://www.top1health.cn/Article/80/36897
遠離缺血性中風　大蒜、魚油保肝降脂好幫手

…」是較常見的中風種類，約佔中風比例的70 %，容易發生在「高血脂」及「動脈硬化」的人。當血管壁上卡了太多油垢 (被氧化的低密度脂蛋白膽固醇 LDL-C)，逐漸會造成血管狹窄、動脈失…
http://www.top1health.cn/Article/240/36855
檸檬水瘦身又排毒？女中醫這樣說…

…及膽固醇，變成團塊形成糞便，然後排出體外。不過，檸檬無法消除血脂或皮下脂肪。而且，雖然一顆檸檬擠出的果汁，熱量只有約16大卡，但若每天都搭配蜂蜜，或砂糖調味一起喝，體重反而更容易增…
http://www.top1health.cn/Article/320/36856
有影嘸？孕婦不能喝洛神花茶？

…響肚中胎兒的穩定。 **洛神花促進血液循環　幫助降血壓血脂** 事實上，中醫師田宜民表示，所謂的活血有分不同的作用機制，洛神花茶確實具有活血功效，但主要是幫助降低血脂和血壓…
http://www.top1health.cn/Article/320/36840
高血壓怎麼吃？營養師傳授飲食4要點

…~10 %的血壓值，效果等同於一顆降血壓藥，並且還可同時降低血脂肪、減少心血管疾病、大腸癌風險，也有利於骨質健康。「得舒飲食」的特色就是富含蔬菜、水果、低脂奶類，是一種高鉀…
http://www.top1health.cn/Article/320/36808
吃芝麻等於喝油！黑芝麻這樣吃不發胖

…評價也不偟多讓，包括富含不飽合脂肪酸，可保護心血管系統、調控血脂；同時富有維生素E、鈣質，及維生素B群，好像只要吃上一口，滿滿的營養元素都全部到手。芝麻真的如此的厲害？還是…
http://www.top1health.cn/Article/248/36713
喝薑汁桂圓茶取暖　小心過量血糖飆

…特別注意的飲食。  ![糖尿病患的血脂異常是以三酸甘油酯偏高為主，若三酸甘油酯飆升，還要小心脂肪肝、代謝症候群、胰臟炎的問題。][94648] 沈宜…
http://www.top1health.cn/Article/80/36669
元宵湯圓應忌口！4顆熱量=1碗白飯

元宵節將將屆，許多人會煮湯圓吃。不過，湯圓含糖量較高一吃多，會導致血糖急劇升高，使病情加重。醫師提醒，市售包餡甜湯圓，不含甜湯，4顆即等同1碗飯的熱量，建議患有慢性疾病與糖尿病者，…
http://www.top1health.cn/Article/320/36643
減重瘦身好物　黑豆牛蒡茶通便整腸

…含的多酚類物質能提高肝臟的代謝能力與解毒功能，進而促進血糖、血脂代謝，是有益於三高病人的食物。而鈣、鎂、鋅等物質也具有抗氧化的特性，讓血管不易形成動脈粥狀硬化，降低心血管疾病的風險…
http://www.top1health.cn/Article/101/36545
膽固醇趕走膽固醇？植醇真的好神奇

膽固醇趕走膽固醇？許多人血管油膩膩，一聽到食物含「膽固醇」就直接說：「不」，深怕淪為新陳代謝症候群和心血管疾病的候選人！不過，營養師強調，並不是所有含膽固醇的食物都很壞心，有一種存…
http://www.top1health.cn/Article/80/36450