…法/** 用手將阿膠及麥冬剝成小塊,較易沖泡出成分。再將所有藥材放入保溫瓶中加入1000c.c.熱水,燜約5分鐘待涼即可喝。上下午各一杯。 <!--more--> ![上班族工…
http://www.top1health.cn/Article/248/28654… 菇類含有豐富的保健功能,自古以來,就把許多食用菇納為保健藥材,中醫認為多食菇類可「益氣延年、輕身不老」,多吃菇類能補養身體,延緩衰老。許多菇類有柔滑黏軟的口感,是因為其含有特殊…
http://www.top1health.cn/Article/399/28639…!--more--> ![秋季取沙參或西洋參等滋陰潤燥的中藥材燉煮雞湯,可改善秋燥引起的肌膚不適。圖僅為雞湯模擬。][83501] **【推薦秋季膳食/沙參玉竹雞湯】** …
http://www.top1health.cn/Article/17/28560…中醫古籍中有相關的記載,但權威性的《中國藥典》中尚未收錄這種藥材。雖然不能否認黑枸杞確實具有保健功效,但它也並非名貴藥材,不值得瘋狂哄搶和炒價。除了黑枸杞外,葡萄、茄子、藍莓中也含…
http://www.top1health.cn/Article/320/28549…仁自製茶飲。需要注意的是,杏仁分為苦杏仁與甜杏仁,前者屬於中藥材,具有毒性,建議在專業醫師的處方之下使用,民眾不應隨意購買;而甜杏仁則是食品級的杏仁,也是製作杏仁茶的材料。建議使用…
http://www.top1health.cn/Article/320/28559…e--> ![中醫預防巧克力囊腫復發,不全然使用化瘀作用的藥材,需視個人體質而做不同的調理。][83435] 需注意的是,預防巧克力囊腫復發,不一定使用化瘀作用的中藥,常需…
http://www.top1health.cn/Article/259/28539…惹⋯」中醫師表示,老薑有助去風寒、消水腫,其他常見的產婦擦澡藥材還包含米酒、大風草等,大多是促進血液循環之用。 ![徐若瑄經歷長時間臥床,近日終於可以洗澡,並且使用老薑、草藥包加…
http://www.top1health.cn/Article/248/28538薑絲、金針和中藥材又「凸槌」!消費者文教基金會抽驗市售50件生鮮食品、乾貨和中藥材,發現2成樣品二氧化硫超標,長期攝取可能引發腸胃不適和過敏反應,建議民眾選購相關產品時要多注意,烹…
http://www.top1health.cn/Article/248/28364…150公克,加水燉煮成藥膳湯,每天至少吃1份**。另外,同樣藥材也可煮成茶飲,於餐和餐中間飲用,加強補血。 抗老化和預防掉髮,是坐月子後期的另一調理重點。傳統中醫認為…
http://www.top1health.cn/Article/18/28307…骨等有助補血和發奶的食物,另可在中醫師的指導下酌加補氣血的中藥材,促進乳腺暢通,幫助豐胸。 **氣血虛弱體質:喝四物花生豬腳湯** 一般來說,產婦豐胸可分為「氣血虛弱」…
http://www.top1health.cn/Article/18/28230…露和髒血的保健作用。 **生產補元氣!魚湯搭配滋陰補氣藥材** 除了排除惡露,產婦因生產時大量消耗體力、分娩時出血,產後元氣大傷,有血不足、氣太虛的現象,若未妥善調理,…
http://www.top1health.cn/Article/18/28197…體溫較高,容易有泌尿道感染的風險,不宜吃太補,而補腎助陽的中藥材如肉蓯蓉、巴戢天、鎖陽、淫羊藿等中藥材,使用時更要當心,臨床通常不建議產婦自行服用這類補品來治療或舒緩腰背酸痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/27993…塞、便祕、心悸、失眠的方法外;利用炒麥芽、枳殼、山楂等天然中藥材製成茶飲服用的方式,也是媽咪們的另一選擇。 **麥芽退奶怎吃?中醫:足量才有效** 不過,雖然麥芽能退奶的古…
http://www.top1health.cn/Article/18/27898…讓孩子成長發育能夠更超前。但中醫師表示,坊間轉骨方多半為溫補藥材,並非人人適宜。體質偏熱者若不慎食用,恐導致便祕、燥熱、失眠等問題找上門,反倒干擾孩童發育,不可不慎! ![「…
http://www.top1health.cn/Article/251/26619…的女性朋友不妨可將煮沸的無糖豆漿搭配白芷、玉竹、當歸等天然中藥材,動手自製中醫護膚面膜,不但價格低廉實惠,更有潤敷、美白保濕的作用。 ![有「東方牛奶」之稱的豆漿,能滋陰潤燥…
http://www.top1health.cn/Article/81/26455