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「蔬果」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔬果」的資料-
隋棠懷孕愛喝蔬果汁！5祕訣暢飲
…網友好奇，希望隋棠分享更多養生秘方。營養學博士建議，孕婦食用蔬果汁之外，可以再加入少許堅果，讓營養更均衡！同時，也推薦可以緩解便祕的「百香果鳳梨保腸飲」，讓孕媽咪越喝越健康！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/25733 -
夏日除蚤妙方！自製奇異果藍莓優酪
…毛孩蟲蟲危機！4原則自製除蟲果汁 》，接下來要介紹的是第二道蔬果汁食譜，運用的是在之前食譜有推薦過的唯一以水果之姿入選世界衛生組織十大保健食品的─藍莓，加上同樣是營養價值極高的奇異…
http://www.top1health.cn/Article/246/25657 -
毛孩蟲蟲危機！4原則自製除蟲果汁
…增強免疫力要從日常的飲食做起！ **增免疫調體質！巧吃蔬果補維生素** 如果您家的毛孩目前已經改吃鮮食，那麼就已經跨出第一步，因為新鮮、當季的食物能提供的營養素最豐富，毛孩…
http://www.top1health.cn/Article/246/25621 -
學童補膳食纖維：歲數＋5恰恰好
…吃水果吃到飽，感覺上簡直奢侈有如帝王。 **不愛吃蔬果！1／4兒童受便祕所擾** 因此，當聽到孩子在學校的同學們吃營養午餐時，水果都是拿來玩、很少人吃時，非常訝異。後來…
http://www.top1health.cn/Article/236/25613 -
吃蔬果能防癌？7飲食要點必知
**適時適地適體質的蔬果可以抗癌** 「陳老師，不是都說只要每天吃蔬果，疾病就會遠離嗎？為什麼我還是經常生病呢？」「陳老師，蔬果不是可以抗癌嗎？為什麼癌症還是找上我？」 !…
http://www.top1health.cn/Article/261/25594 -
全球植物營養素落漆！台灣最缺紅色
蔬果不再只是餐桌的配角，而是健康的明星主角！但是，你每天攝取的蔬果夠「色」嗎？根據一項全球52國近20萬人的調查發現，全世界60-87%的成年人每日蔬果攝取未達5份蔬果最低標準，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/25586 -
享瘦！部落客愛愛公開3款蔬果汁
接下來介紹幾樣愛愛喜歡的果汁喔！想瘦身的時候來杯下面的酵素特調果汁就對啦！滿滿的酵素！最強大的組合，而且酵素也分有很多種喔！ 這杯果汁用到的奇異果與鳳梨含有蛋白質分解酵素…
http://www.top1health.cn/Article/320/25582 -
蘿蔔蒂頭去油漬！DIY5清潔用品
…的資源，大家可以一起試試看！ ![][77416] **蔬果切除的頭尾，清潔餐具有妙用** 將水果和蔬菜的頭尾切除時，可以拿來清潔流理台，不但不會傷害不鏽鋼表面，還能讓流理台…
http://www.top1health.cn/Article/288/25557 -
孩子不吃蔬果 拿食物當獎懲的錯
…健康教育宣導得更完整，台灣癌症基金會在十年前開始推廣「天天五蔬果」，5年前更推動新飲食運動「七彩蔬果五七九」，建議學齡前的兒童，每天攝取5份不同顏色的新鮮蔬菜水果，小學學童及女性每…
http://www.top1health.cn/Article/304/25548 -
不讓肝臟油膩膩！營養師4招聰明吃
…肝」，且聽營養師怎麼說。 ![均衡飲食的前提下多攝取抗氧化蔬果，有助維護肝臟健康，預防脂肪肝的形成。][77347] 脂肪肝略可分為「酒精性脂肪肝」和「非酒精性脂肪肝」2類…
http://www.top1health.cn/Article/30/25538 -
果寡糖助瘦身！吃香蕉洋蔥就對了
…膳食纖維之一的果寡糖進行研究，而果寡糖存在於香蕉、洋蔥等天然蔬果中。 **實現發現：老鼠吃果寡糖 體重增加較少** 美國運動健身網站「The Active Times」報導…
http://www.top1health.cn/Article/320/25422 -
立夏蔬果怎麼挑？3種紅色食物護心
**【核心提示】：**隨著立夏節氣到來，氣溫迅速回升，降水量增大，濕熱交加。中醫認為，立夏節氣是心陽最旺盛的時候，所以，立夏要注意養心。立夏之季飲食方面有哪些注意事項？吃哪些食物更…
http://www.top1health.cn/Article/320/25266 -
身材小半號！消水腫輕食鉀+E
…應參考國人每日飲食指南的建議。 **鉀消除水腫有一套 蔬果別長時間水煮** 至於鉀，更是消除水腫不可或缺的好幫手。林瑞媛營養師指出，鉀是人體內第二多的陽離子，有利於身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/25366 -
殺死癌症幹細胞 吃花椰菜就對了！
…，除了適量吃花椰菜，可再搭配含有β-胡蘿蔔素、茄紅素等營養的蔬果，抗癌效果再加分！ 
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