蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蔥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔥」的資料

無負擔！3步驟輕鬆DIY新鮮番茄醬

…1／2大匙、水150 毫升、飽滿成熟的新鮮番茄250公克、紅蔥1 顆、鹽少許、黑胡椒適量。 **【份量】：** 可製作300 毫升左右。 **【作法】：** 1.將…
http://www.top1health.cn/Article/80/29711
補鈣怎麼吃？洋蔥菠菜吃出硬骨氣

…夠避免缺鈣呢？ ![][86443] **一、洋蔥** 洋蔥具有非常強的殺菌作用，可以增強人的免疫力。常常吃洋蔥可以幫助阻止骨骼中的鈣質流失，有預防骨質疏鬆的功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/29653
護心防癌非喝不可！蒜頭洋蔥鮮雞湯

…。想要滿足想吃的慾望又兼顧健康，營養師建議多吃富含槲皮素的洋蔥，秋冬來一碗「蒜頭洋蔥鮮雞湯」，既溫暖又幸福。 ![洋蔥含有豐富的槲皮素，具有抗氧化和抗發炎的能力，適量攝取有助保護…
http://www.top1health.cn/Article/132/29664
對抗經痛有妙招　喝玫瑰花茶緩解

…*食療調理經期不順** 月經提前：少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜。月經遲來：少吃冷食，多吃肉，經期前兩天吃薑炒雞肝或豬肝。月經來前：煩躁不安、便祕、腰痛…
http://www.top1health.cn/Article/324/29589
天冷感冒上身　巧吃6食物快快好

…入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，即可趁熱飲下。 **2.蔥豉湯** **材料：**連須蔥白30克、淡豆豉10克、生薑3片、黃酒30克。 **作法：**將豆豉放入500毫升的…
http://www.top1health.cn/Article/80/29497
防子宮脫垂喝這湯　黃耆山藥魚湯好滋補

…黃蓍15公克，山藥20公克，鯽魚1條。 - 調味料：生薑、蔥、鹽各適量。 - 作法： 1. 將鯽魚去鱗、內臟，洗淨，在魚兩側各劃一刀備用；生薑洗淨，切絲；蔥洗淨，切成蔥花。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/29526
養肝就要這樣吃　4道護肝食譜

…*原料：**烏骨雞1只、當歸10克、黃芪20克、香菇30克，蔥薑適量。 **做法：**首先將烏雞放進溫水裡，加入米酒用大火煮，待鍋開後撈出烏骨雞。然後把汆燙過的烏骨雞放入砂鍋裡，…
http://www.top1health.cn/Article/80/29468
用電鍋就搞定　萬聖節必喝南瓜蔬菜湯

…東洋南瓜200克、玉米1/2根、牛番茄1粒(約一個拳頭大)、蔥2支、水1000c.c.、鹽巴1茶匙、米酒2茶匙、香茅粉少許、義大利香料少許(視個人喜好添加) **作法／** 1…
http://www.top1health.cn/Article/320/29387
氣血不足臉色慘白？喝2補血氣湯品

…：**排骨汆燙後洗淨血水放入沙鍋，鍋中加入枸杞、紅棗、當歸、蔥、薑片，大火燒開，再用小火燉至排骨軟爛，再加入鹽調味即可。紅棗、當歸、枸杞，都是有補血養顏，通調氣血的作用，可…
http://www.top1health.cn/Article/324/29366
霜降吃青椒炒豆腐　軟化血管防便祕

…材：**豆腐200克、青椒100克、荸薺50克、精鹽、醬油、蔥末、薑末、蒜末、食用油、香油、玉米粉各少許。 **做法：** 1.豆腐洗淨切片，用醬油、蔥末、蒜末醃漬。 2…
http://www.top1health.cn/Article/80/29365
霜降養生吃板栗燉豬蹄　活血抗衰老

…蹄** **食材：**板栗400克、豬蹄2只、生薑片、蔥段、鹽各適量。 **做法：** 1. 先將豬蹄用清水浸泡，去掉殘毛，除去蹄甲，刮洗乾淨，切塊。 2. 將板栗去除…
http://www.top1health.cn/Article/320/29304
動手做午間輕食　鮪魚可麗餅美味增飽足

…茶匙。 - 配料：鮪魚罐頭2個、大紅蘿蔔1個、大洋蔥1個、生菜4∼5片。 **作法：** 1.將黃芥末醬的材料全部混合，充分攪拌即完成醬汁。 2.將鮪魚…
http://www.top1health.cn/Article/80/29295
吃出「鮮」滋味！海帶魷魚佐柚子醬沙拉

…0] - 材料：魷魚1隻、濕海帶80公克、黃瓜1／2根、洋蔥1／2個。 ![][85272] - 調味料：蘋果醋4大匙、柚子醬2大匙、辣椒粉1小匙、鹽巴、胡椒粉少許。 - …
http://www.top1health.cn/Article/80/29196
去油解膩　吃什錦洋蔥消食又安神

…此，長假後許多人都會選擇喝粥養胃，解解膩、去去油，不妨再用洋蔥做一道簡單清爽的下粥小菜！ **主題：什錦洋蔥** **食材：**洋蔥150克、豬肉100克、青紅柿子…
http://www.top1health.cn/Article/248/29173
瘦身吃南瓜就對了　3道食譜輕鬆學

…鐘即可。 **3.清炒南瓜** **材料：**南瓜、蔥、鹽、油。 **做法：** 1.南瓜削皮去籽，切塊，炒鍋放油，8分熱時下南瓜煸炒。 2.加鹽、糖後翻炒幾下後加一…
http://www.top1health.cn/Article/80/29128