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「花」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花」的資料

跨越更年期障礙！巧吃毛豆湯緩解

…用黃豆或黃豆製品中含有的「大豆異黃酮」舒緩症狀。 3.番紅花中富含的「烯」，能有效平撫憂鬱或低落的情緒。 **對策：透過飲食來調整荷爾蒙的平衡** 為了舒緩更年期的症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/203/26367
葵花油苦茶油誰好？專家教正確挑油

…易引發心血管疾病，因此一般家庭炒菜大多使用植物油。但是，從葵花油、橄欖油到大豆沙拉油，究竟哪一種油最健康？傳統保健聖品苦茶油，也能拿來炒菜嗎？從熱量、營養到發煙點，營養師教你聰明選…
http://www.top1health.cn/Article/320/26168
無花果增強抵抗力　具4大食療功效

**【核心提示】：**中醫認為，無花果性平，味甘；入肺、脾、大腸經。具有健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便祕、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬等疾病。盛夏時節，無…
http://www.top1health.cn/Article/320/26064
日吃15克花生　降低糖尿病心臟病

花生湯圓、牛奶花生、小魚乾花生…，台灣人愛吃花生，從琳瑯滿目的花生製品，就能一窺端倪。事實上，花生不只好吃，還有相當高的健康價值。根據國外研究發現，每天只要吃15克花生，就能減少罹…
http://www.top1health.cn/Article/320/25967
荷葉清熱健脾　2道食譜治暑熱

…、咳血等。荷葉性平、味苦；歸肝、脾、胃、心經。荷葉還含有蓮花鹼、原荷葉鹼、維生素C等成分。 ![][78361] **荷葉豬肉餅** 材料：豬瘦肉300克、鮮荷葉…
http://www.top1health.cn/Article/320/25851
滿面全痘花？銀花甘草黑豆茶祛痘

每逢夏天，惱人的痘痘就如雨後春筍般湧現，導致滿面全「痘」花的窘況。中醫師表示，想要擺脫痘痘的糾纏，重拾淨透無瑕美肌，除了做好日常清潔外，不妨可適度飲用具有消炎、抗痘作用的「銀花甘草…
http://www.top1health.cn/Article/320/25858
茄眼愈大愈新鮮　6撇步挑好菜

…會如何挑選。下面教你挑蔬菜小撇步，讓你聰明買菜！ **花椰菜：看花球和顏色** 選購花椰菜時，要注意兩點：一是花球的成熟度，以花球周邊未散開的為佳；二是花球的潔白度，以花球…
http://www.top1health.cn/Article/248/25785
問題茶包29品牌中鏢　恐急性中毒

…衛福部食藥署最新公布，苗栗一家生技公司購買註明「不得食用」的花草原料，再將這批原料委託代工共製成29個品牌的80種茶包，已經流入市面。知名長庚生技、台灣味千等都中鏢。腎臟科醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/320/25622
吃菠菜綠花椰菜　可降低白內障風險

…上約90%。國外研究發現，補充富含維生素E的食物例如菠菜和綠花椰菜，可以降低罹患白內障的機率最高達27%。 ![綠花椰含有豐富維生素E，擁有很強的抗氧化作用，可以幫助減少罹患白內…
http://www.top1health.cn/Article/320/25605
吃花椰菜預防關節炎　2道食譜報你知

**【核心提示】：**花椰菜是蔬菜的一種，屬於甘藍的變種。其肉質細嫩，味甘鮮美，食用後很容易消化吸收。而英國一項最新研究發現，花椰菜等十字花科蔬菜中，富含的一種化合物可有效預防最常…
http://www.top1health.cn/Article/80/25539
48萬人患白斑　昔日校花變怪人

什麼原因會讓美女校花不斷「口吐白沫」？1名從國中時期就相當受人喜愛的張姓女大學生，卻因白斑症發作，左下唇和下巴漸漸發白，遠遠一看就像口吐白沫，頓時校花變怪人，老是被他人嘲笑，經過光…
http://www.top1health.cn/Article/43/25558
瑜伽美人瘦臉術　花草茶也行得通

…了好幾公斤，專家認為平常除了做做臉部按摩，喝具有抗氧化作用的花草茶，也是個不錯的瘦臉方式。 ![花草茶含有多種抗氧化成分，適量飲用可使體內細胞進行正常的代謝循環。][77190]…
http://www.top1health.cn/Article/250/25495
補腦力來碗牛丼！花生四烯酸增活力

…養為基準，但必須攝取的營養素，則是能夠協助腦部正常發揮功能的花生四烯酸（arachidonic acid）。富含花生四烯酸的食物，包括牛肉與雞蛋等等，屬於不飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/145/25402
殺死癌症幹細胞　吃花椰菜就對了！

屬於十字花科的花椰菜擁有抗氧化、抗發炎的超級力量，長久以來被視為防癌食物的首選。國外最新研究發現，花椰菜不只是防癌，其中的含硫化合物更可以直接殺死癌症幹細胞。國內營養師建議，除了適…
http://www.top1health.cn/Article/308/25346
喝粉紅佳人！讓你滿面桃花春風來

…【紅龍果好處】** 紅色火龍果，甜度低，水分含量高，含豐富花青素具護目抗氧化作用，膳食纖維含量豐富，每100公克有1.7公克，果肉裡有如芝麻般的籽，有助腸胃蠕動。除了如同白火龍果…
http://www.top1health.cn/Article/399/25322