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「糖份」搜尋結果
總共找到 710 筆符合關鍵字「糖份」的資料-
水蛇腰塔塔 五青食譜吃出窈窕
…來說，大黃瓜含有鎂、鉀成份，有助代謝；青苦瓜有退火效果，能清糖份；青蘋果含單寧酸，有助腸胃蠕動；青椒含有辣椒素，能夠清脂肪，以及西洋芹擁有高纖特質，能清宿便。 **部落客MI…
http://www.top1health.cn/Article/320/19992 -
只吃蛋白質減肥？別犯8個錯誤習慣
…會變成脂肪囤積。此外，高蛋白質的奶昔和蛋白質棒，通常也添加了糖份和脂肪，不宜攝取過量。 **錯誤七／以果汁取代早餐：** 美國內科醫師與知名減重專家路易斯亞隆（Louis …
http://www.top1health.cn/Article/306/19964 -
低脂花生醬較健康？6種飲食地雷
… 製造低脂花生醬時，製造商減少脂肪的含量，但是會加入更多的糖份，所以，低脂花生醬的卡路里可能與原味花生醬的熱量相差無幾，但是碳水化合物卻多1倍。營養師麗莎莫斯科維茲指出，吃原味的…
http://www.top1health.cn/Article/312/19890 -
甩肉菜單飲食10招 教你健康瘦
…肥時不是不能吃含糖的甜食嗎？」醣類無罪！將身體用來產生能量的糖份，納入正餐當中攝取，絕對不會破壞你的瘦身計畫。譬如，早餐喝上一碗微甜的綠豆湯，或是飲用含糖的燕麥牛奶，都是很OK的。…
http://www.top1health.cn/Article/297/19887 -
名媛原始人減肥 產後狂瘦10公斤
…質的動物蛋白質、健康的油脂類、無澱粉的蔬菜類等，並排除麩質、糖份、酒精、乳製品、豆類與加工食品。 克莉斯汀卡瓦拉瑞說：「我的飲食裡包含大量蔬菜、雞肉、草飼牛肉、野牛肉與魚類，…
http://www.top1health.cn/Article/101/19859 -
家庭寶物缺什麼？輔助減重藥好給力
…工作忙碌，三餐老是在外已是生活常態，在長期攝取高油、高鹽、高糖份的食物的情況下，容易造成肥胖問題。][62803] **家庭「胖」危機 啤酒肚、小腹婆現形** 現代人生活壓力大…
http://www.top1health.cn/Article/101/19818 -
學黛咪摩爾生食減肥 小心一口爛牙
…卻可能換來一口爛牙。 薩米爾帕特爾醫師指出，雖然蔬果的糖份是天然的，但當這些糖份進入口腔，就與糖果或巧克力裡的糖份無異。這些糖份會不斷侵蝕牙齒，造成蛀牙，長期下來更會衍生成更…
http://www.top1health.cn/Article/101/19799 -
超模米蘭達5：2瘦身 恐罹患酮症
…可以幫助預防酮症造成的口臭，也有益減肥。 **奶昔代餐糖份高 容易蛀牙** 多數的奶昔代餐減肥法都是以一杯熱量有限的奶昔，取代一天之中的其中2餐，但每一份奶昔代餐可能含有高…
http://www.top1health.cn/Article/312/19779 -
斷捨離新食尚！營養教父輕生活秘訣
…物、少吃精緻糕點和高溫油炸的食物。 2.捨：捨棄高熱量、高糖份和高鹽份的食物。 3.離：遠離反式脂肪酸與氫化植物油的食品。 只要戒除多葷少素、高油、高糖，以及飲食過度精緻化…
http://www.top1health.cn/Article/248/19767 -
早餐穀片＋果汁 血糖波動大恐增胖
…基杜蘭（Mitzi Dulan）指出，果汁裡面充滿了水果裡的糖份，卻缺乏水果原有的纖維與果肉。喝1杯富含糖份的果汁，身體血糖會快速飆高，然後又快速下降，讓人覺得更餓。 想喝果…
http://www.top1health.cn/Article/305/19707 -
這樣吃會變老！能量飲料給你黃板牙
…如果在含檸檬汁的飲料裡加糖，酸性會侵蝕琺瑯質，容易導致牙漬，糖份造成的齒斑則會造成蛀牙。如果真要喝，還是用支吸管吧！ **吃錯食品 加速皮膚老化** **甜食：…
http://www.top1health.cn/Article/242/19693 -
沙發馬鈴薯族追連續劇 小心老得快
…看電視時久坐不動造成的，而且連續坐著30分鐘後，身體開始儲存糖份到細胞裡，也更容易變胖。建議愛看電視的人，至少每坐30分鐘就要起來動一動。 **睡覺把臉埋進枕頭裡：** 側…
http://www.top1health.cn/Article/164/19695 -
低卡食品瘦小腹？吃錯反致脂肪囤積
…汽水，就會增加37％體重過重的機會。人工甘味劑可能引發人體對糖份的渴望，導致你想大吃一頓甜食。不妨來瓶無糖的汽泡水吧！
http://www.top1health.cn/Article/292/19600 -
潔西卡辛普森走萬步 狠甩30公斤
…在7月初一身窈窕穿上婚紗步紅毯，於是諮詢名人營養師，排除攝取糖份與穀類，並力行日走超過1萬步，4個月內狂減超過30公斤。 
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