用油 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「用油」搜尋結果

總共找到 785 筆符合關鍵字「用油」的資料

專家推薦椰子油　拒絕攝取反式脂肪

…談更具體的內容。我們平時在超市或超商所買的一般沙拉油或烹飪用油，都是高風險油品的代表。沙拉油等油品，大多是混合大豆油、菜籽油、綿籽油、玉米油、芝麻油及橄欖油後，再以加熱萃取的方式…
http://www.top1health.cn/Article/320/25003
好菌多多！吃花生增加腸道益生菌

…，比只吃花生更健康。另外，由於1茶匙(5公克)的烹調用油可代換為1份堅果種子類，而每人每天應攝取3至7茶匙的油脂，熱量為135至315大卡，王子南營養師提醒，如果民眾某天吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/24917
油品迷思！好脂肪益身體健康不發胖

…對妳和妳的肝臟而言，沒經過烹調的脂肪比烹調過的好得多。如果要用油來調理食物，最好只用椰子油（高溫烹煮時的最佳選擇）、橄欖油和芝麻油，這幾種油都能夠耐受比較高的溫度。微火嫩煎是關鍵所…
http://www.top1health.cn/Article/302/24846
抗老防病！穀雨時節巧吃滋補藥膳

…而引起腹痛等不適反應。為避免上述狀況產生，也應減少食用油炸、辛辣、熱燙等刺激性食物的機會，適量食用下列有助滋陰生津、健脾祛濕的藥膳湯品，以保護脾胃健康。吳明珠中醫師提供下列…
http://www.top1health.cn/Article/320/24863
這樣吃助發育！高鈣綠橄欖強健骨骼

…膩感。這些特質及其獨特的保健功能，使其逐步成為新世紀理想的食用油。 **橄欖油美容三法** 1.潤體：在1杯清水裡加入一些橄欖油攪拌均勻，洗完澡後塗於身體，再適當地加以…
http://www.top1health.cn/Article/80/24771
范冰冰愛重鹹微胖？少油鹽才減肥

…2.6億慢性病患者，其中不良生活方式和行為方式是患病主因，食用油超標更是決定性因素。油的90%成分都是脂肪，用量過大影響到人體對食物的吸收，長年吃脂肪過高的菜肴，對心腦血管極其不利…
http://www.top1health.cn/Article/320/24708
北方餃子熱量高　怎麼吃才營養苗條

…。所以，建議包餃子最好一份肉類搭配三份未擠汁的蔬菜原料，減少用油、用鹽的量，就更符合營養的要求了。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉…
http://www.top1health.cn/Article/101/24686
苦茶油拌麵線治胃病　中醫教正確吃

…用、滋補品，更曾一度成為皇室的指定貢品，因此其又有「皇家御膳用油」之稱。除了皇室保證外，《綱目拾遺》也曾提到苦茶油的好處，認為茶油有潤腸、清胃、解毒、殺菌之效。且根據國科會…
http://www.top1health.cn/Article/248/24692
吃馬鈴薯能減肥？關鍵在於如何料理

…程中多半要加料增添美味，從最簡單的烤馬鈴薯上加上牛油，或直接用油煎熟;到加奶油拌成薯泥，當成沙拉食用時再加上大量的沙拉醬調拌;直接油炸的薯條;甚至現在很流行，烤完加上大量起司醬、火…
http://www.top1health.cn/Article/250/24660
春天醒腦　早晨吃一碗清爽雞絲冷麵

…是將普通的麵條煮熟以後過涼水擔涼，四川重慶等地還會加入少量食用油，不停地抖動麵條，以將麵條抖得更加筋道，此後再加入醬油、辣椒油、花椒油、醋、芝麻油、蒜水、蔥等，將它拌成一碗酸辣可口…
http://www.top1health.cn/Article/320/24652
別讓好油變壞油　食用油保存5要訣

…苦茶油、葵花籽油、大豆油，您平常最常吃哪種油？經過一連串的食用油風暴，越來越多家庭主婦學會挑選多元不飽和脂肪酸比例高的好油秘訣，但這樣還不夠！營養師提醒，不當的保存方式會讓好油變壞…
http://www.top1health.cn/Article/80/24567
苦茶油能助孕？7大好處報你知

苦茶油可說是最符合人體細胞營養比例的一種食用油。一般來說，食用油中的單元不飽和酸含量越高，對健康越好，能夠有效降低人體中的飽和脂肪酸和清除自由基。而各種食用油中，單元不飽和酸的比例…
http://www.top1health.cn/Article/276/24592
拯救雨天扁塌頭髮！3撇步簡單搞定

…可！吹整好的頭髮馬上使用髮蠟做造型是NG的喔！不要使用油分多的髮蠟，最好是選擇可以輕鬆維持髮型的造型噴霧劑。如何使用也是一大重點。如果噴太接近髮根中心的部份，會使髮量看起來…
http://www.top1health.cn/Article/93/24588
越洗越乾！5NG習慣致「乾燥肌」

…地感覺到液狀與乳狀粉底的好處。 **NG習慣2：不喜歡用油類** 感覺很多人為乾燥煩惱卻不愛用油類。在找到自己喜歡的美容油之前，不會太油膩的摩洛哥堅果油或是荷荷巴油等，到處…
http://www.top1health.cn/Article/145/24557
預防心血管疾病，你選對油了嗎？

…有關，心血管疾病也是如此。在吃對食物之前，許多人往往忽視了食用油的選擇。其實，單一油種的脂肪酸構成不同，營養特點也不同，想要預防心血管疾病，先從選對油開始。 ![][74633]…
http://www.top1health.cn/Article/320/23768

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞