營養成分 | 搜尋結果

「營養成分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養成分」的資料

吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵

… - 別名：昆布、江白菜。 - 性味：性寒，味鹹。 - 營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。 - 控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。…
http://www.top1health.cn/Article/80/36821
不只是纖維！盤點水果減重5關鍵

…天攝取2至3份水果，不但可以增加膳食纖維，也能補充其他的減重營養成分，讓瘦身甩肉更快達標。 **水果助減重　天天攝取2至3份** 大千綜合醫院營養師江仕峯表示，就像…
http://www.top1health.cn/Article/101/36835
降血糖好幫手！高纖寒天增飽足又美味

…名：洋菜、菜燕、瓊脂。性味：性寒，味鹹。營養成分：膳食纖維、鉀、鐵、鈣、鋅、鎂、鈉。控制血糖有效成分：膳食纖維、鈣、鋅、鎂。控制血糖的原因：鋅可協助胰臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/36795
以為它們熱量低，這6食材恐讓你越吃越餓

…造0脂肪食品時，往往會多加糖分含量，不信的話，檢查包裝背面的營養成分，你會發現清淡食物往往含有更多卡路里。 -->更好的選擇：建議攝取全麥餅乾或優質巧克力，就不怕踏入卡路里超…
http://www.top1health.cn/Article/101/36785
吃牡蠣控血糖！鮮蚵豆腐煲糖友安心吃

…P、DHA、牛磺酸，以及維生素B1、B2、B6、E等人體必須營養成分。][96890] **吃牡蠣控血糖？礦物質鋅、DHA成分是關鍵** 可為什麼食用牡蠣，能達到控血糖的效果呢…
http://www.top1health.cn/Article/80/36754
這樣吃絕不會錯！6大超級美白食物報你知

…生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜，能消除雀斑、增白皮膚。 **3／魚類** 科學研究發現，一週吃三次魚可保護皮膚免受紫外線…
http://www.top1health.cn/Article/249/36697
南瓜子好威！照顧攝護腺有一套

…瓜仁、白瓜子、窩瓜子。 **性味：**性溫，味甘。 **營養成分：**類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。 **控制血糖有效成分：**類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/36700
流感不上身！6營養素補對了沒？

…!--more--> ![張文怡營養師推薦一道融入上述營養成分，食材準備簡單、料理步驟容易，且兼顧營養美味的「大蒜蛤蜊湯」給感覺快感冒的朋友參考。][94672] **好像…
http://www.top1health.cn/Article/248/36678
花椰菜啵棒！研究：能減緩乳癌細胞生長

…調時建議使用快炒，或川燙後涼拌的方式，避免水煮，就能保留更多營養成分。
http://www.top1health.cn/Article/320/36594
龍蝦PK草蝦　營養價值誰最好？

龍蝦上菜，高級又氣派！不過，營養成分也比一般的草蝦還厲害嗎？營養師表示，龍蝦和草蝦的蛋白質含量都很高，但是龍蝦的脂肪和膽固醇卻比較低，同時又含有較多的鈣、鐵、鋅等礦物質；不過，大家…
http://www.top1health.cn/Article/320/36509
絕配！泡茶配南瓜子葵花子最優

…的白瓜子，富含礦物質鋅、維生素E、不飽和脂肪酸及r-亞油酸等營養成分。較特別的是，每100公克南瓜子含有7.8毫克的鋅，含量相當高。其他鋅含量超過5毫克的食物有黑芝麻、腰果、葵瓜子…
http://www.top1health.cn/Article/320/34344
天天吃納豆抗氧化　健康又長壽

…營養價值，經發酵過後所產生的納豆激酶也具有良好的保健效果，其營養成分也變得更好吸收。 **心血管疾病防治效果** 相信大家對血栓不大陌生，心血管疾病最怕血管栓塞，因此，…
http://www.top1health.cn/Article/320/34301
過年養生顧本　香檳茸萃取液入菜　

…除了雞精、燕窩、人蔘之外，其實，透過適度補充結合多醣體與多種營養成分組成的巴西蘑菇萃取液，也是不錯的選擇！ **高科技技術栽培　在地選育優化巴西蘑菇品種「香檳茸」**…
http://www.top1health.cn/Article/248/36530
不吃早餐傷很大　小心午餐後血糖飆高

…0 公克、乳瑪琳 20 公克、柳橙汁 200 毫升。（此餐的營養成分：646 大卡、碳水化合物 106 公克、脂質 18 公克、蛋白質 15 公克）。 **午餐：**起司三明治、…
http://www.top1health.cn/Article/320/35424
冬天孩子又過敏　飲食5秘訣過敏不再來

…「低過敏性奶粉」，也可以部分預防過敏症狀發生。在此特別強調，營養成分部會打折扣！ **2. 在寶寶四到六個月大開始添加副食品** 十多年前，專家大多建議六個月以後才開始添加…
http://www.top1health.cn/Article/304/35404