海鮮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「海鮮」的資料

一天吃6餐才會瘦！你不知道的減重偷吃步

…蛋白質和全穀根莖類。 **聰明選擇蛋白質　豆腐海鮮都很好** 蛋白質方面，鄭欣宜營養師建議，可選擇熱量較低的豆腐、里肌肉、去皮家禽類、帶殼海鮮類，以及富含優質蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/320/32667
蒟蒻驚爆摻工業碱粉！醫：恐遭重金屬污染

…稠、抗結、膨鬆劑等用途，常用於麵條、即溶咖啡、穀物熱飲、加工海鮮等加工食品上。適度使用對人體健康並無危害。 **工業用「碳酸鈉」有風險！醫：恐遭重金屬污染** 顏宗海醫師也…
http://www.top1health.cn/Article/240/32710
聖誕吃牛小排傷「心」　飽和脂肪破表！

…脂肪差異極大，民眾選擇餐點時，應優先選擇家禽類如雞肉、鴨肉及海鮮類等白肉。][90734] **【挑食不傷心3秘訣】** **1.挑白肉、挑瘦肉：**每100公克的白肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/32610
白開水當湯底　腎臟病友吃火鍋5撇步

…臟病常見的合併症，在選擇蛋白質類食物時，技巧是：低脂、去皮、海鮮再去頭、勿貪吃到飽、熟悉份量風險少。尤其冬粉、南瓜、玉米、芋頭、水晶餃、米血等，都是主食類，糖尿病患者要控制…
http://www.top1health.cn/Article/315/32589
蔡旻佑吃柿子＋橘子狂吐　營養師神答…

…肉類食物同食** 吃柿子禁忌多，例如柿子不適合空腹吃以及與海鮮、肉類等高蛋白質食物一起吃。因為空腹吃柿子，柿子中的鞣酸容易與胃酸交互作用，在胃中產生沉澱結塊，容易使胃部不適。至於…
http://www.top1health.cn/Article/248/30381
斤斤計較卡路里？5個你可能犯的減重錯誤

…肪。在飲食中減少垃圾卡路里食物的量，並增加好的蛋白質如優格、海鮮、去皮雞肉和堅果。搭配低GI食物會有更好的效果。 **錯誤二：過度遵循少量多餐** 妳或許已經聽過上千遍了…
http://www.top1health.cn/Article/250/30388
做菜添加這些香料　增食慾又開胃

…番茄中味道尤為獨特，增加口感。廣東潮汕一些地區也常拿它來調味海鮮。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/248/30338
你有類風濕關節炎？3類食物要忌口

… 某些性寒涼、不易消化的食物不適合類風濕性關節炎患者食用，如海鮮類、高膽固醇類等。 **1.海產：** 海產中含有尿酸，被人體吸收後，會在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節症狀加重。…
http://www.top1health.cn/Article/248/30276
腸胃保衛戰　吃這5類食物傷腸胃

…胃較虛弱，秋季再多吃寒涼蔬果，可能傷及脾胃。 **生冷海鮮類** 海鮮性寒，生食海鮮蛋白質不易消化，食用過多易導致腸胃消化能力下降。食用海鮮時應佐蘸薑汁等調料，中和海鮮的寒…
http://www.top1health.cn/Article/248/30251
海鮮這樣吃才鮮！美食家梁瓊白教你正確挑

…食物，是首要必備的工具。所有來自水中的可食生物，大家都統稱為海鮮，例如魚、蝦、貝類，其實生長的環境不同，未必都來自海洋，產自溪流、河域的也不在少數，如果要簡單分類，應該以海水和淡水…
http://www.top1health.cn/Article/248/30229
生理期前愛吃甜？當心經前症候群找上門

…最低的時候，但我會請大家不要吃太多巧克力，改吃堅果、全穀物、海鮮、綠色蔬菜，並補充鎂劑。當飲食中的含鎂量足夠了，想吃巧克力的衝動就會消失。其他可少量攝取的食物包括牛肉和雞肉…
http://www.top1health.cn/Article/145/30225
如何找出食物過敏原？醫師這樣說…

…敏食物為蛋、牛奶、花生、大豆、麥、堅果類、巧克力、魚及有殼的海鮮（蝦、蟹、蚵）及有核的水果（柿子、龍眼、荔枝、芒果、柑橘）。測試食物過敏的方法 (一)皮膚試驗，將食物過敏…
http://www.top1health.cn/Article/248/30208
冬天助眠要補鈣　手作高鈣牛奶食譜

…量攝取含豐富鈣質的食物，蔬菜類有莧菜、紅莧菜、芥蘭、九層塔，海鮮類有蝦米、小魚乾，而豆乾、毛豆也含有不少鈣質，可以適量食用。需要提醒的是，啤酒、茶類、汽水容易阻礙鈣質吸收，飲用時最…
http://www.top1health.cn/Article/320/30166
痛風別吃秋刀魚！營養師教聰明吃

…要避免痛風發作，平常要控制體重和飲食。營養師提醒，平日若想吃海鮮，記得選擇非養殖的深海大型魚類，別吃秋刀魚、虱目魚等。痛風發作時，蛋白質食物最好都從蛋和奶類攝取。痛風的…
http://www.top1health.cn/Article/248/30193
柿子吃錯會傷胃　別碰4個地雷

…脆可口，現在正是品嚐甜柿的「好食機」！但聽說柿子如果與高蛋白海鮮類、肉類一起吃容易傷胃？營養師表示，柿子中的「鞣酸」與海鮮類、肉類等蛋白質的食物一起吃時，會與胃酸會產生交互作用，使…
http://www.top1health.cn/Article/320/30143