「木耳」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「木耳」的資料-
零反式脂肪！細軟幸福年菜DIY
…油1茶匙、蔥、薑、蒜頭少許。 - 作法： 1. 蔥、薑、木耳、豆腐切末；麵線汆燙後以筷子捲成梭狀。 2. 絞肉加鹽拌至有黏性，加入步驟1配料、鹽及香油調味，捏成球狀獅子頭。…
http://www.top1health.cn/Article/248/34206 -
月經過多也是病？中醫：灸隱白穴有奇效
…薏仁、綠豆等。 血瘀的人要多吃能夠行氣活血的食物，如黑木耳、洋蔥、生姜等，再來是許多人在經期過後都會吃四物湯進行調養，四物湯由四味藥物組成─熟地、當歸、川芎、白芍，具有補血調…
http://www.top1health.cn/Article/80/34121 -
習慣性便祕怎解？巧吃奶蜜葱汁8藥膳
…除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。 **木耳海參燉豬腸——習慣性便祕** - 材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。 - 作法：將豬大腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/34102 -
膠質食物發威！緩解胃食道逆流好物
…時，除了服用胃藥和調整生活習慣，營養師表示，吃些山藥、秋葵、木耳等膠質食物也有裨益！ ![秋葵含有豐富的膠質，其中的多醣體可以覆蓋及保護胃黏膜，緩解胃食道逆流的不適。][9173…
http://www.top1health.cn/Article/30/34001 -
經期後喝三紅粥 不只補血還能活血
…貧血有關。每天晚上喝一碗三紅粥，三紅粥的材料為花生、紅棗、黑木耳，不僅能補血、調理手腳冰冷，同時還能補脾胃、養顏美容。 **花生營養豐富 可以滋補氣血、養血通乳** 三紅粥…
http://www.top1health.cn/Article/324/33981 -
抗PM2.5 防護秘訣：羅漢果泡茶止乾咳
…到外來毒物的傷害能有一定的保護作用，例如百合、梨子、白果、白木耳、羅漢果、麥冬等對於肺部都有不錯的保養作用，以下這些食譜，有興趣的讀者可自行在家燉煮食用。 **1.羅漢果茶泡…
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黑木耳入菜！動手做燜燒罐低卡輕食
…粉** **材料：** 豬肉片35公克、冬粉1/2把、黑木耳15公克、干貝1顆、白蘿蔔15公克、乾海帶15公克、薑片1片。 **調味料：** 鹽適量。 **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/101/33931 -
減肥必看！「醣」要怎麼吃才會瘦？
… 「接著，像是目前健康食品認證中的—『難消化麥芽糊精』，木耳中的水溶性纖維，以及青菜梗富含的不溶性纖維。甚至是掛有『糖』字的『寡糖』，都算得上是『無熱量的碳水化合物』！好了，我…
http://www.top1health.cn/Article/101/33920 -
火鍋料下對了嗎？學養生達人挑食法
…身段的重要關鍵！馮云指出，自己吃火鍋時，會先吃高麗菜、菇類、木耳、蘿蔔等蔬菜，接著才是海鮮或肉片，最後再吃澱粉類食物，如芋頭、白飯、冬粉等主食。 這樣的進食方式不僅有助增加飽…
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早餐逆齡養生術 吳明珠：喝紅棗木耳湯
…「吃早餐、細嚼慢嚥、以及勤走動」，才能讓脾氣變好，特別是紅棗木耳湯，不僅可「逆齡活顏」，更是「養好脾」的養生術。 ![][187388] 女中醫師吳明珠在新書《吳明珠教你養…
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冬日火鍋自己煮！這樣吃不肥反瘦
… 菜與肉比例維持「2:1」，多補充蔬菜類：綠花椰、玉米筍、木耳，肉類：瘦肉片、去皮肉塊等。不過像是豆皮、火鍋料這種熱量高、鹽分高的食物最好不要碰！ **3. 甜點推…
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冬季癢out！女中醫教做紫雲膏
…，補充身體水分。平時飲食可多芝麻、豬皮、海蜇皮、珊瑚草、黑白木耳、山藥、秋葵等助於滋陰潤燥的食物，忌辛辣、燒烤、油炸等燥熱食物。 6. 不熬夜，以免傷陰生虛火，加重皮膚乾燥的情形…
http://www.top1health.cn/Article/81/32743 -
天冷私密處搔癢難耐 多吃白木耳紅豆
…部疼痛痙攣等，都是女性私密處常見的症狀，建議平時可以多吃些白木耳、紅豆等《疏肝去濕》的食物，提升免疫力，遠離私密困擾。 
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