曲線 | 搜尋結果 | 華人健康網

「曲線」搜尋結果

總共找到 911 筆符合關鍵字「曲線」的資料

吃菇很有「膳」！增飽足不吃肥

夏天美眉追求玲瓏曲線，不必挨餓，只要抓住飲食小撇步，一樣可以吃的營養又有飽足感，而且有助嗯嗯暢通。營養師建議補充膳食纖維高的菇類，不失為好選。尤其適合運動後，感覺肚子咕咕叫有飢餓感…
http://www.top1health.cn/Article/101/25971
5訣竅控孕期體重　產後身材沒煩惱

…一個孕期下來，體重足足胖了25公斤。生完之後，原本曼妙的身材曲線，早已回不去了。 ![][78649] 40歲的美魔女婷婷，身高162公分、體重49公斤，擁有33D、24、…
http://www.top1health.cn/Article/17/25947
肥肉變燃脂肌！1分鐘練出完美曲線

… ![][78694] 因此，韓星指定美體教練、1分鐘完美曲線操的美體教練潔西卡(崔玄真)，提倡每天做到「1分鐘完美曲線操」，針對特地的部位，透過維持固定姿勢，刺激肌肉產生彈性，…
http://www.top1health.cn/Article/292/25960
塑身補習班－最強馬甲線速成（下）

…班忙了一整天，都沒有時間運動，每次回家只想趕快躺著睡覺！完美曲線、馬甲線、Ｓ曲線、翹臀、美腿好像都離我們愈來愈遠了！如何在忙碌的生活中又能保有窈窕的身材呢？就讓我來告訴大家一個好消…
http://www.top1health.cn/Article/306/25712
上班族除疲勞！快來做2手臂按摩操

…腕，以相同方式轉動。經常轉動手臂不僅能消除疲勞，也能雕塑手腕曲線，消除浮腫。  ![][77677] **動作2／手肘彎曲，用左手大拇指按摩右手…
http://www.top1health.cn/Article/318/25638
減內臟脂肪！謹記3習慣＋2按摩法

…重複10次。 **本文出自采實文化《1分鐘，練出最棒的曲線》**
http://www.top1health.cn/Article/306/25619
驚！「手臂太粗」可能是腸道惹的禍

…油即可食用。 **本文出自采實文化《1分鐘，練出最棒的曲線》**
http://www.top1health.cn/Article/101/25597
塑身補習班－大腿的夢幻曲線（下）

…部，以後穿短褲、短裙再也不用煩惱囉！這動作可以塑造大腿的夢幻曲線、打造修長美腿、翹臀Ｓ曲線，現在就跟我們一起開始塑身動一動吧！感受驚人的塑身效果與緊實感！ **【伏地蛙跳】運…
http://www.top1health.cn/Article/306/25603
塑身補習班－大腿的夢幻曲線（中）

…中掌握幾個窈窕小秘訣，就能夠輕鬆塑身、腰臀小一號、大腿的夢幻曲線立刻擁有，不再羨慕名模、宅男女神了。 ![李哲宇塑身教練與運動甜心賴伊玄教大家做「開合跳躍」塑身運動！（攝影／…
http://www.top1health.cn/Article/306/25602
塑身補習班－大腿的夢幻曲線（上）

…位，以後穿短褲、短裙再也不用煩惱囉！這動作可以塑造大腿的夢幻曲線、打造修長美腿，現在就跟我們一起開始塑身動一動吧！感受大腿驚人的塑身效果與緊實感！ **【旋轉一周弓步】運動步…
http://www.top1health.cn/Article/306/25601
不想去健身房？13懶人運動隨時做

…研究報告的團隊哦！ **懶人運動法3／高舉雙手，打造Ｓ曲線** 有空時，建議常將雙臂高舉過頭，只要將身體拉長延展，便能美化體側與腰線，盡情伸懶腰也是不錯的塑身法！高…
http://www.top1health.cn/Article/250/25543
腋下贅肉好苦惱！2動作排毒瘦手臂

…漸漸累積在腋下的多餘贅肉。其實，「腋下線條」正是打造完美身材曲線的關鍵之一，不容忽視。 ![][77134] 腋下是「淋巴結」的主要集中位置，也是堆積老廢物質的部位，因此，被稱…
http://www.top1health.cn/Article/250/25475
4動作！學韓國瘦身女王權尾珍減重

…腰部與臀部肌肉。  **【美化小腿曲線—下犬式】** **運動部位：肩膀、大腿後側、小腿** ![][77298] **步驟1／** 雙腳與雙臂打…
http://www.top1health.cn/Article/250/25527
打造完美胸型！3步驟成功鍛鍊

不管是男性或女性，都希望擁有漂亮的胸型，除了改善身材曲線，也能提升自信。透過鍛鍊胸部和腋下的肌肉群，便可美化胸型，讓上半身線條更勻稱。此外，胸部並非大、豐滿就好，彈性、健美、集中才…
http://www.top1health.cn/Article/306/25460
年增高小於4公分　生長激素恐不足

…**拯救身高要趁早　把握生長板癒合前** 透過兒童生長曲線表，有助提早發現兒童發育遲緩。王仲興醫師提醒，若小孩在3歲以上時，身高與同齡兒童相比在第3百分位以下或每年成長速率小…
http://www.top1health.cn/Article/22/25471