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「日本」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「日本」的資料

茶不只能喝　還有這些意想不到的好處

在日本，每年四月中旬開始就會摘取新茶，京都由於較鹿兒島等地寒冷，宇治茶的摘取時間會較為晚一些，再早也要到黃金週之前。持續尚為寒冷的日子，到了黃金週就會轉暖，抹茶因為要覆蓋蘆葦簾，所…
http://www.top1health.cn/Article/145/37476
兒童生長異常？別錯過黃金評估期

… **孩子成長有期限！把握青春期前「黃金評估期」** 日本東京都國立成育醫療研究中心研究員，大直診所小兒內分泌科林美慧醫師表示，雖然說兒童0至6歲的學齡前階段需要留意，但6歲…
http://www.top1health.cn/Article/236/37332
日本人的長壽祕訣　原來是這樣吃東西

2016.3.22日本公衛中心，發表於英國醫學期刊日本人為什麼這麼長壽呢？研究發現，長壽的民眾飲食型態很接近日本的飲食指南，『均衡攝取』熱量.穀類.蔬菜.水果.肉類…
http://www.top1health.cn/Article/320/37323
寶寶學習無礙　日本褲型尿布有「S」曲線

…小時的乾爽，更能預防尿布疹。 **S型曲線尿布獲好評　日本原裝品質好** 目前已有許多日本媽咪替寶寶選擇S型曲線的褲型尿布，根據知名尿布業者一項調查發現，98%的媽咪發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/37174
乾薑比生薑好！自製乾薑粉燃脂減重

…公斤。到底乾薑神奇的地方在哪裡？有減重效果的密碼是什麼？且聽日本排寒專家怎麼說。 ![][188417] **乾薑熱潮！「薑烯酚」有助減肥** 在崇尚養生的日本，正掀起驚…
http://www.top1health.cn/Article/248/37150
早晨起床必喝溫開水？原來秘密是…

…水飲用，據聞這樣身體馬上會暖起來，還可以對抗感冒。注重養生的日本減肥專家則建議，每天早上喝一杯比自己體溫高的「溫開水」，就不用擔心身體會虛冷，避免生病。 ![][98051] …
http://www.top1health.cn/Article/248/37138
喝茶真好！每天只要1杯不傷「心」

你喜歡喝茶嗎？茶的好處不勝枚舉，而且不必喝多就很健康！美國和日本研究都發現，每天只要喝1杯茶，就能幫助降低心臟病的風險，也能減少中風、早死，甚至呼吸道疾病的機會。先前就有研究指出，…
http://www.top1health.cn/Article/320/36920
醫師公會籲：台灣長照整合應在地化

…會全聯會指出，台灣老年人口增加快速，為避免政府財政破產，參考日本整合經驗，最好模式應是長照在地化、「醫療」與「照護」無縫接軌，同時確定醫師參與角色，才可讓政策順利推動。中華…
http://www.top1health.cn/Article/307/36886
宵夜也能清爽吃！梅子昆布茶泡飯助解饞

…一些資料，沒想到各方說法出入甚大。有一說是二次大戰後，戰敗的日本物資短缺，平民吃茶泡飯，此乃貧窮困難下的「平民之食」。而在《日本味兒》這本書裡所描述的，此味卻是時髦又高…
http://www.top1health.cn/Article/318/36658
天冷小心爆血管　吃納豆幫血管大掃除

黏呼呼、營養豐富的納豆深受日本人喜愛，將納豆加上醬油、蔥，攪拌出絲後，放在熱騰騰的飯上，再打上一顆新鮮蛋黃，就是最好的早餐。日本順天堂大學研究所加齡制御醫學講座教授指出，納豆含有黃…
http://www.top1health.cn/Article/253/36600
間歇健走更有力　鍛鍊大腿提升肌耐力

還在進行一成不變的一般健走嗎，試試日本創新的間歇健走法，能讓你的大腿肌肉更加精實！日本順天堂大學研究所，加齡制御醫學講座教授指出，從事快走和慢走交互進行的間歇健走，不僅體重、體脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/306/36591
天天吃納豆抗氧化　健康又長壽

人體老化是不可抗拒的變化，然而懂得養生保健就能幫助延緩老化。日本人在健康長壽的方面，飲食習慣中含有｢納豆｣扮演著不可或缺的角色，許多人因為納豆而活出精采的老年生活。納豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/34301
吃出免疫力　喝豬肉味噌湯補活力

提升免疫力的關鍵在飲食，日式味噌湯正是提高免疫力的優質料理！日本食品問題研究專家指出，日本人常喝的味噌湯以及日式料理涼拌菜中常用的醋，含有豐富的營養，有助於合成體內所需的抗氧化酵素…
http://www.top1health.cn/Article/320/34370
腹橫肌=天然束腹　搶救腰痛就練這招

…，即使貼了痠痛藥布，卻還是不見成效？獲得美國運動醫學會認證的日本體適能專家表示，位於腹部核心肌群中的腹橫肌，有如束腹一般包覆腰部周圍，一但腹橫肌衰退，便容易引起腰痛。想要擺脫這惱人…
http://www.top1health.cn/Article/248/34305
霸王寒流賞雪囉～日本十大必遊雪祭

…里山、合歡山等風景區，已經出現賞雪車潮。自本周開始降下大雪的日本也不例外，覺得台灣賞雪還不過癮的話，不妨先來看看日本十大必去雪祭，規畫一下今年賞雪的歡樂行程囉！樂天旅…
http://www.top1health.cn/Article/318/34249