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「控制體重」搜尋結果

總共找到 995 筆符合關鍵字「控制體重」的資料

植物界的健康小幫手！四棱白粉藤的9個好處

…的好處。 **【四稜白粉藤9大好處】** **1. 控制體重：**植物中有特殊成分能夠幫助抑制人的食慾並同時刺激身體提升新陳代謝、燃燒熱量，也因此成為許多保健商品常使用的寵…
http://www.top1health.cn/Article/248/43378
更年期發胖了！多喝豆漿快快瘦？

…* 為了良好的體態，也為了健康，過胖的更年期婦女需謹慎控制體重。根據文獻，體重減少5％至10％，可有效降低血壓、血糖和血脂肪。但營養師提醒更，年期婦女切忌採取不當手段減肥，避…
http://www.top1health.cn/Article/248/43307
秋冬就要走黑X白飲食風！排水力、代謝力一次提升

…物的排水代謝力再加上四棱白粉藤的抑制消化酶功用，就能達到協助控制體重的目的，真的是一兼二顧啦～
http://www.top1health.cn/Article/248/43303
腳底好痛！足跟痛3原因大解密

…有滿高的機會可以穩定改善疼痛。熱敷或熱水泡腳、選擇較軟的鞋、控制體重……等，都是有用、應該配合同時執行的措施。 ![1][109666] 對許多人，尤其是跑者來說，「足底筋…
http://www.top1health.cn/Article/248/43280
纖維吃太少懶得動　小心膽結石和膽息肉上身

…膽囊切除手術。 **好膽人生3秘訣：多運動+高纖飲食+控制體重** 無論是膽結石或膽息肉，健康的生活型態都是預防的根本之道。醫師建議，保持理想體重，肥胖過重者適度減肥，…
http://www.top1health.cn/Article/132/43247
遠離尿失禁！孕期應注意的5大保養

…乏、鬆弛、無力等加重漏尿狀況的行為做起。 **習慣1／控制體重：**懷孕期間體重增加較理想約10～12公斤，如孕期暴飲暴食體重增加過多，會增加腹腔壓力。 **習慣2／預…
http://www.top1health.cn/Article/10/43238
對抗肥胖先「防炎」！食養喝五穀腰果地瓜奶

…糖，也不用調味，就有自然香甜，營養也兼顧，而且低卡路里，有助控制體重。在周二、周四、周六、周日則素多葷少時，用地瓜、芋頭、山藥、馬鈴薯來替代米飯所提供的澱粉，以減少熱量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/42899
糖尿病變恐釀中風　防「糖胖症」先打擊肥胖

…併肥胖的「糖胖症」患者。要預防「糖胖症」必需先打擊肥胖！適度控制體重，除了可以預防第二型糖尿病外，也能改善糖尿病患者的高血糖、高血壓、高血脂等心血管疾病，還能預防併發「糖胖症」的風…
http://www.top1health.cn/Article/248/41769
糖尿病知多少？3分鐘全攻略一次看懂

…融入生活中，取代久坐及開車等靜態活動。改變生活習慣、控制體重之後，有些患者的血糖能恢復到正常狀態不用再服藥，但請務必記得，要持之以恆地保持這些好習慣，並定期回醫院追蹤。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/40661
拒絕肥胖3錦囊！醫：先遠離腹部肥胖

… **遠離肥胖，從健康的生活習慣開始** **1.控制體重：**天天測量體重、計算BMI、腰圍。 **2.健康飲食：**多吃全穀類、蔬菜、水果，少吃精製澱粉、加工和油炸…
http://www.top1health.cn/Article/33/40583
不讓大腸直腸癌上身？8危險因子要注意

…左右。 **如何預防大腸直腸癌？** 調整飲食習慣、控制體重、戒菸、避免酗酒、多運動，皆可降低罹患的風險。不過最好的方法還是**定期檢查**，因為早期癌症完全沒有症狀，很容…
http://www.top1health.cn/Article/261/40582
養胎≠長肉，孕期體重控制計畫書提案

…～29.9）或肥胖的女性（BMI為30以上），懷孕後倘若沒有控制體重，罹患妊娠毒血症、子癲前症的機率比一般孕媽咪來得高，甚至有些懷孕前就罹患糖尿病而不自知的女性，可能使胎兒處於危險…
http://www.top1health.cn/Article/17/40579
KO疲勞、代謝脂肪　紅糖+烏梅湯一級棒

…的中藥材，適度食用不只有助生津止渴，更具有防老化、清血、幫助控制體重、消除疲勞等5大益處： **益處1／防老化：** 適度食用烏梅能刺激分泌腮腺荷爾蒙，而腮腺荷爾蒙能預防老…
http://www.top1health.cn/Article/80/40410
勞動 ≠ 運動！為什麼運動不會瘦的3大原因

…診間與網路上常見的抱怨。由於工作的關係，我常勸病人適度運動與控制體重，預防關節退化與骨質疏鬆。長期下來嘗試的人甚多，成功的人甚少。由於我不是開設減重門診或是運動處方門診，在…
http://www.top1health.cn/Article/302/40455
要退化性關節炎不上身　請先控制體重

…也是必然的。雖然大部分的人都不需要「減重手術」，但是控制體重卻是一輩子的功課。無論關節是否退化，無論是否要接受關節手術，控制體重只有好處沒有壞處。 **本文出自：…
http://www.top1health.cn/Article/238/40276

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