抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 861 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

秋烤小撇步！腸胃永保安康

…維生素C是柳橙的1.5至 3 倍，維生素E、多酚類、類黃酮等抗氧化物質含量高，具有很好的抗氧化作用，保護細胞免受氧化傷害。根據國外多項研究顯示，奇異果有較強的抗氧化作用，每天食用2…
http://www.top1health.cn/Article/320/28740
臉色紅潤又抗老！更年期飲食有訣竅

…老化的自由基。另外，由於不同的蔬果，所含有的植化素和抗氧化物也不同，別忘了時常變換蔬果的顏色和種類，才能攝取到豐富的營養素。 **更年期易發福　少油料理多運動** …
http://www.top1health.cn/Article/320/28667
低頭族用眼過度！補充葉黃素護視力

…太陽眼鏡，以阻隔過多紫外線。同時，維持均衡飲食、加強補充富含抗氧化物的蔬果，也是一個不錯的保健方式。  ![胡蘿蔔富含葉黃素，適量攝取可以保護視力，有助改…
http://www.top1health.cn/Article/320/28421
踢走感冒！吃柚子、黃豆增加免疫力

…礦物質，包含β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E、葉酸、鋅、硒等抗氧化物，能支持身體的防禦系統，有助提升免疫力，並維持正常生理機能。建議每天至少攝取三份蔬菜及兩份水果，並選擇當令產品，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28536
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略

…含膳食纖維，可增加飽足感、促進腸胃蠕動及預防便祕。也含有豐富抗氧化物質及多種維生素，可降低由烤肉造成的自由基傷害，降低罹患慢性疾病的風險。 **選擇低脂鮮食材，加工製品不要來…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566
中秋烤肉防癌　掌握吃低脂肉3訣竅

…質，因為這些用來醃肉的辛香料或是水果中，含有大量的維生素、抗氧化物，可以阻絕烤肉中的致癌物質。 **訣竅2／「要」生、熟食分開處理** 生熟料理要分開處理，使用不同的餐具…
http://www.top1health.cn/Article/320/28562
學凍齡始祖慈禧太后養生！4飲食習慣大公開

…540] 此外，茶當中含有非常豐富的兒茶素、多酚類營養素等抗氧化物質。研究指出，這些抗氧化物具有保護細胞免受自由基的傷害，避免致癌物質的侵害，其中更以綠茶的功效最佳。喝茶也有助於…
http://www.top1health.cn/Article/81/28569
平民人參！自製4美肌防癌紅蘿蔔蔬果汁

… **白澤醫師筆記：** 胡蘿蔔和蘋果的表皮正下方濃縮著抗氧化物質。β-胡蘿蔔素和多酚的結合。能在消除人體氧化上發揮威力。 ![][83522] **★胡蘿蔔芹菜洋蔥汁…
http://www.top1health.cn/Article/145/28572
吃這些助癌細胞消失！防癌食療8原則

…又與過氧化脂質（經過氧化的脂肪）有關聯。蔬菜、水果裡含有抗氧化物質，能消除上述物質的有害作用。還含有豐富的鉀，能將多餘的鈉排出體外並調整體內的礦物質均衡。 **癌症治療中：*…
http://www.top1health.cn/Article/314/28435
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（下）

…Polyphenol）可將我們體內的自由基變成無害的物質，是抗氧化物中的一種。多酚的種類超過數千種，當中，揚名遠播的是綠茶的兒茶素。它以具有抗癌及抗發炎的效果馳名，因為它能夠降低膽…
http://www.top1health.cn/Article/248/28412
鈉過量恐致癌！巧吃15類含鉀食物助平衡

…風險也隨之跟著提高。蔬菜、水果不但富含鉀，也含有大量抗氧化物質，建議多喝蔬果汁，可確保「檸檬酸循環」順暢運作，並能維持「體內礦物質含量均衡」，為改善癌症病況或防癌構築兩道有…
http://www.top1health.cn/Article/261/28407
進補養大癌細胞？癌友安心補有訣竅

…** 如果想要熬湯，可以使用新鮮蔬菜作為湯底，補充纖維素和抗氧化物，另外再添加適量的香草或中藥材來增添風味，比如枸杞、紅棗、花椒、八角、當歸、黃耆、百合等。烹調時，也別忘了減少油…
http://www.top1health.cn/Article/320/28288
美國疾控中心：10種最有營養蔬菜

…名：西洋菜**也稱水田芥、豆瓣菜，英國研究證實，豆瓣菜富含抗氧化物質，能夠消滅自由基，運動前吃，有增強健身效果。 **第二名：綠色的白菜**屬十字花科，含豐富維生素B1、維…
http://www.top1health.cn/Article/320/28341
綠色力量！吃芭樂奇異果美肌　葉綠素發威

…果也含有植物營養素「葉綠素」；有研究指出，葉綠素可以減少體內抗氧化物「穀胱甘肽」(Glutathione)的損耗。穀胱甘肽是天然抗氧化劑，可以抵抗人體在新陳代謝過程中對大腦造成的消…
http://www.top1health.cn/Article/320/28076
抗氧化超強！7紫色蔬果給你凍齡肌

在女生的世界裡「抗氧化」決對是一個重要的關鍵詞，因抗氧化物質能減少自由基對細胞的破壞及減緩老化之源，因此現今的許多保養品都強調著抗氧化的成份及功效。要達到全方面的抗氧化就應該內外兼…
http://www.top1health.cn/Article/324/28152