平衡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「平衡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「平衡」的資料

不讓壓力來找碴！女中醫推3抒壓飲

…對人體帶來這麼大的影響，主要與其會傷肝腎、氣血，影響人體陰陽平衡有關。事實上，中醫理論認為，肝藏血，有維持人體血液循環正常運作的作用。因此，當壓力來臨，造成肝氣鬱結時，便會血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/239/37576
幫身體排水！消除水腫，四季對策大不同

…腫。但是，若此時身體來不及跟上急遽變化的氣候，打破自律神經的平衡性，副交感神經作用異常升高，身體處於過度放鬆的狀態，容易出現了無幹勁、欲振乏力的憂鬱情緒，進而影響新陳代謝，導致「情…
http://www.top1health.cn/Article/250/37544
乾眼族的護眼法寶　補6營養素乾澀OUT！

… **🌻維生素A：**維持正常的淚液分泌，有助於淚液分泌平衡，進而改善單純的乾眼症問題。 ※哪些食物富含維生素A？南瓜、紅蘿蔔。 **🌻維生素C：**構成黏蛋白、製造…
http://www.top1health.cn/Article/244/37534
體太虛？人蔘補元氣，複方養氣更全面

…輔助藥材互相搭配。不同的藥材會在同時熬煮的過程中互相調合，可平衡單一藥材的缺點、加強主藥材作用。因此，民眾選擇由二味以上藥材組成的複方湯劑，可攝取更豐富的有益成分。哪一些藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/37405
吃梅子排毒、中和酸性體質？營養師正解…

…以調節人體的新陳代謝。許多民眾認為，屬於鹼性食物的梅子，還可平衡酸性體質，達到保健功效。果真如此嗎？梅子是營養豐富的水果，青梅果肉裡含有少量醣類，例如：蔗糖、果糖、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37484
小紅來，肌膚變醜了？必補這些營養素破解

…類食物；葉酸存在於深綠葉蔬菜中。 **★經期肌膚油水平衡要攝取Omega-3 ** 營養師趙函穎表示，經期中想讓肌膚達到水油平衡，也可適度攝取Omega-3，屬多元不…
http://www.top1health.cn/Article/249/37365
1匙南瓜籽+1杯花草茶，讓你一夜好眠！

…子水含有豐富的鉀、鈣、鎂、磷、鈉等電解質，當體內的電解質保持平衡，才能維持正常的肌肉動作、神經功能以及水分調節；如果電解質不平衡，容易造成半夜雙腿抽筋，因而干擾睡眠。椰子水來自於青…
http://www.top1health.cn/Article/320/37359
生理期不正常，吃避孕藥調經，對嗎？

…延長、經量過多過少、色質改變異常等。 **打破原荷爾蒙平衡　避孕藥可快速調經** 為什麼吃避孕藥可以調經呢？在正常情況下，卵巢每個月都會分泌雌激素和黃體素，接著卵泡就會生長…
http://www.top1health.cn/Article/248/37278
減肥減到月經失調、閉經　該怎麼辦？

…短時間內體脂肪快速流失，身體卻無法快速適應，往往會導致代謝不平衡與內分泌失調，嚴重者恐會出現閉經的狀況。除此之外，有些女性為了想快速看到減重成效，使用調經藥與避孕藥減重，這…
http://www.top1health.cn/Article/259/37233
養出不過敏寶寶！3抗敏秘訣非知不可

…性鼻炎，兒童盛行率已經超過半數人口。過敏是身體的免疫系統失去平衡，導致對環境因素出現過度反應的疾病，其症狀會因為牽連的器官而千變萬化，可以說是全身上下都有可能發生過敏。該如何幫助寶…
http://www.top1health.cn/Article/25/37317
極端氣候太刺「肌」 3對策水油平衡

…低敏、溫和且富含潤膚保濕成分的潔膚產品，有助於讓肌膚維持水油平衡的狀態。  **長效保濕不可少** 氣候溫差越來越大，忽冷忽熱的天氣，以及頻繁進出冷…
http://www.top1health.cn/Article/242/37205
那個來又痛到不行　按4穴道助舒緩

…　][98046] 適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習…
http://www.top1health.cn/Article/259/37191
10分鐘燃燒百卡不是夢？做這6招就對了

…跑步** 1.一腿向後伸，跪在地上。 2.將腳拉起，保持平衡。 3.重複動作1、2。 4.換腳。 **第三個動作：蹲踢** 1.半蹲。 2.起身，右腳抬起，膝蓋抬…
http://www.top1health.cn/Article/306/37168
缺鈣會腳抽筋？原來還有這5大原因…

…下5點為腳抽筋常見的原因： **【原因一／體液電解質不平衡】** 腳抽筋的原因像是大量流汗之後，水分與鹽分補充不足；或是喝了過量具有利尿效果的咖啡、茶飲料、服用利尿劑藥物，…
http://www.top1health.cn/Article/240/37099
遠離過敏從整腸開始　巧補益生菌＋多醣體

…敏體質就要從「腸道」做起。過敏就是體內的「免疫蹺蹺板」失去平衡 (Th2過多、Th1太少)，利用「益生菌」可以使蹺蹺板回到平衡。而「多醣體」可以訓練免疫系統，使免疫細胞擁有好的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37034