幫助消化 | 搜尋結果

「幫助消化」搜尋結果

總共找到 821 筆符合關鍵字「幫助消化」的資料

四季豆促食慾助消化　動手做吃健康

…膈脹滿，還有解渴健脾丶補腎止泄丶益氣生津的功效。 **幫助消化　促進食慾** 四季豆所含維生素B群能維持正常的消化腺分泌，和胃腸道蠕動的功能。抑制膽鹼酶活性，可幫助消化、增…
http://www.top1health.cn/Article/320/25852
果真有「酵」！醱酵液喝出美麗心肌

…解澱粉的唾液澱粉酶；存在於胃部有利蛋白質分解的胃蛋白酶，都有幫助消化、吸收的作用。不過，為什麼還需要從外部攝取酵素？主要是因每個人一生中可以產生的酵素總量有限，加上普遍營養不均衡、…
http://www.top1health.cn/Article/248/25884
寶寶副食品加肉！鳳梨雞肉粥好壯壯

…來源，不過牛肉的脂肪含量較高，建議適量攝取即可。 **幫助消化和排便　鳳梨雞肉粥好健康** 炎炎夏日已經來臨，趙函穎營養師推薦爸媽使用20公克的當季鳳梨，加上1兩雞胸肉或雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/25841
「醋」吃對了嗎？東西方用法大不同

…炒、炸能做出各式特色料理，其酸甜滋味不僅能讓人食慾大開，還能幫助消化，身體在長期食用下也能漸漸改善體質，達到食養目的。古人說：「開門七件事—柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。…
http://www.top1health.cn/Article/145/25891
吃這些水果別削皮！營養藏在果皮裡

… **蘋果皮助消化** 蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C緊貼在果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相…
http://www.top1health.cn/Article/320/25808
開胃助消化！夏日必喝鳳梨山楂飲

…消化成分稱鳳梨酵素（蛋白質分解酶），能有效分解食物中蛋白質，幫助消化、增加腸胃蠕動、消除食積，對於常常有便祕困擾的人來說，飯後服用有不錯的保健助益。 ![滋味酸甜多汁的鳳梨，可謂…
http://www.top1health.cn/Article/320/25805
別搞錯啦！3減肥基礎知識絕對要知

…優格絕對自己也能變瘦，這樣的想法是錯誤的！　優格可以控指體型幫助消化，但是有些含有糖分過多的優格，吃多了還是會變胖，也有添加水果的優格，但糖分含量也過高，沒辦法減肥還會增加體重喔。…
http://www.top1health.cn/Article/250/25812
紅麴清血管！心血管病患巧吃健康粽

…補腦健腎、收宮暖脾等養生功效。紫米的膳食纖維可促進腸胃蠕動、幫助消化。最重要的是，紫米的外殼，比一般糯米多了植化素花青素成分，是優質抗氧化劑的來源。適度攝取能幫助預防、降低高血壓的…
http://www.top1health.cn/Article/320/25734
隋棠懷孕愛喝蔬果汁！5祕訣暢飲

肚子裡懷有男寶寶的藝人隋棠，日前在個人臉書分享「除正餐外，最喜歡湯湯水水的自然食補。早上一杯蔬菜為主的，下午一杯水果為主的。」引發網友好奇，希望隋棠分享更多養生秘方。營養學博士建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/25733
巧喝青梅酒！改善體質消除疲勞

…分泌：** 青梅裡含有豐富的有機酸，能促進唾液分泌。唾液有幫助消化，增進食慾，改善胃腸道功能的作用。青梅酒要在飯前喝就是這個原因。唾液腺激素能促進細胞的代謝，防止細胞老化。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/25639
養顏解便秘！3食材吃出漂亮身段

…開水是可以維持平衡的好飲料，在吃飯時喝溫開水能溫熱內臟機能、幫助消化，所以對於保養皮膚、消除便秘也很有效果。許多女性希望能養顏美容的同時又可以保持身材，不過拼過頭反而會造…
http://www.top1health.cn/Article/320/25609
養顏抗癌助消化！動手做翠盅七珍飯

…作用。現代研究證明，其含有大量維生素和果膠，具有保護胃黏膜、幫助消化；消除致癌物質；促進生長發育的作用。尤其適宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。而糯米性溫、味甘。歸牌、胃…
http://www.top1health.cn/Article/314/25607
減內臟脂肪！謹記3習慣＋2按摩法

… **習慣2／少喝飲料，多喝水** 水能稀釋並中和胃酸，幫助消化，另外，也能增加胰島素分泌，避免脂肪堆積在細胞中。但請避免在飯前或飯後30分鐘內喝水，以免消化不良。 **…
http://www.top1health.cn/Article/306/25619
愛美無極限！醋進健康好「鹼」單

…味，但是飲用之後，身體裡會慢慢轉變成鹼性，可促進循環與代謝、幫助消化，以及使排便較為順暢與養顏等妙處。一旦體質調整好了，身體達成酸鹼平衡後，氣色與精神自然會跟著變好，人也就…
http://www.top1health.cn/Article/248/25624
學童補膳食纖維：歲數＋5恰恰好

…這些年，大腸癌已經成了十大死因第一名。纖維素除了可以幫助消化，讓食物順利通過我們的消化道之外，它還可以減緩葡萄糖的吸收，避免過量飲食，同時帶走多餘的膽固醇，降低心血管疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/236/25613