奇異果 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「奇異果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「奇異果」的資料

咀嚼力差營養不均？早餐吃牛奶燕麥粥好吸收

…4大匙、當季新鮮水果1/2碗（例如，西瓜、木瓜、草莓、香蕉、奇異果等） **作法：** 1.水果洗淨，去皮、籽或蒂頭，將可食部位切成細丁備用。 2.牛奶隔水加熱，加入燕麥片，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38912
吃蜂蜜優格能抗過敏？營養師這樣說...

…各式糖漿、加工果醬就是營養又豐富的好選擇。譬如，藍莓、蘋果、奇異果、草莓、橘子等水果，就是不錯的組合方式。][104427] **天然蜂蜜多吃無負擔？仍屬精緻糖，食用應限量** …
http://www.top1health.cn/Article/80/38877
西瓜、桃子一起吃會中毒？原來真正地雷是…

…醒，屬於高鉀的水果除了桃子之外，還包括美濃瓜、香瓜、哈密瓜、奇異果、番茄等，都必需小心勿過度攝取。
http://www.top1health.cn/Article/302/38873
一喝咖啡就想大便？營養師：喝太多腸道恐麻痺

…等食品較為健康。 **擺脫便祕人生　「百香果優格」、「奇異果優酪乳」順腸道** 張佩蓉營養師建議，想要擺脫便祕的糾纏，可以將咖啡改為「百香果優格」或「奇異果優酪乳」，豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38792
猛吹冷氣鼻過敏！5類免疫好物吃出乖乖鼻

…些人對蝦蟹、不新鮮的魚、花生、核桃、腰果、杏仁、芒果、草莓、奇異果、牛奶、雞蛋、巧克力、小麥、味精或部分人工食品添加物過敏，也要盡量避開。
http://www.top1health.cn/Article/62/38683
美白就喝豆漿、檸檬水？超瞎3迷思害你白不了

…C是美肌的重要營養素，攝取富含維生素C的天然蔬果，像是芭樂、奇異果、檸檬、柚子、草莓、小番茄等，可以幫助美白肌膚、養顏美容。有些人就認為，那把檸檬和小黃瓜切片拿來敷臉，可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/38612
吃冰會拖累你的腎臟！這些食材消暑開胃可替代

…黃瓜、絲瓜、葫瓜、苦瓜等。還有空心菜、綠豆芽、蓮藕、白蘿蔔、奇異果、火龍果、青草茶、白木耳等，也都是比較消暑滋陰的食材。透過以上消暑滋陰的食材，即可搭配出千變萬化…
http://www.top1health.cn/Article/320/38777
爸媽們Check！嬰兒吃水果5原則

…致敏的水果，究竟能不能吃？** 許多爸媽不敢餵寶寶吃草莓、奇異果、芒果等易致敏的水果，不過是否會過敏其實是因人而異，不用因此而都不敢吃，仍可先少量嘗試，一次一種水果一茶匙，並觀察…
http://www.top1health.cn/Article/213/38742
1碗挫冰熱量=5百卡　營養師教你吃不胖！

…拳頭大) ，通常一份的量如聖女小蕃茄23顆、中小型蓮霧2顆、奇異果1.5顆、泰國芭樂1/3顆，熱量約60大卡左右，而芒果1片半、荔枝8顆、長香蕉半根、鳳梨1片或西瓜1片，雖然熱量也…
http://www.top1health.cn/Article/101/38643
端午包粽不包重　高瑞敏營養師「粽」合大剖析

…固醇的排出，飯後再來點富含消化酵素的水果，例如:鳳梨、木瓜、奇異果、香蕉等，能降低因糯米造成腸胃不適症狀的發生機率喔!一舉數得! **把握簡單3原則熱量再減100大卡** …
http://www.top1health.cn/Article/320/38585
葉黃素不是老了才吃！高瑞敏營養師：上班族、考生也需要

…很像。由於人體無法自行製造葉黃素，必須靠額外補充，像是菠菜、奇異果、玉米等深綠色和橘黃色系的蔬果，就能吃到葉黃素。另外，液態葉黃素的營養品也是很好的補充方式，可幫忙補救飲食攝取的不…
http://www.top1health.cn/Article/320/37837
粽子消化不良，胃藥酵素能搞定？別傻了！

…，多搭配牛蒡、秋葵或地瓜葉等富含纖維的蔬菜，抑或鳳梨、木瓜、奇異果與香蕉等富含消化酵素的水果，就能有效降低腸胃不適症狀的發生機率。若腸胃出現不適症狀時，需謹記「藥品和保健食品皆非萬…
http://www.top1health.cn/Article/248/38554
天橋下說書：一段關於葉黃素的故事

…後，所有皇子帶回他們所找的方法準備獻給國王，大皇子搶先說：「奇異果這種舶來品，味道酸酸甜甜，口感絕妙還含有葉黃素，對眼睛有益，頂呱呱。」二皇子分析說：「奇異果雖然口感不錯，但終…
http://www.top1health.cn/Article/320/38290
莫名頭痛竟是頸椎出毛病　舒緩頸椎＋抒壓有解

…，多補充富含維生素A、C、E、鈣、鎂、葉酸的水果或蔬菜（例如奇異果、深綠色蔬菜），含維生素E、單元不飽和脂肪酸的堅果類食物（例如杏仁），患者應該同時避免攝取過多酸性食物（魚肉蛋或是…
http://www.top1health.cn/Article/248/38509
飆汗狐臭真惱人　DIY漢方爽身粉除臭止汗

…妃中醫師也提醒，想要減輕狐臭問題，除了多吃有助消內熱的蘋果、奇異果、檸檬、楊桃、瓜類等潤性水果，烤、炸、辣、甜食、發性、毒性食物少碰外。如果發現自己本來沒有汗臭問題，可是，…
http://www.top1health.cn/Article/239/38415

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