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「50 ℃」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「50 ℃」的資料-
燜燒罐做料理！低卡花椰菜粥好享「瘦」
已經厭倦午餐總是一成不變的便當嗎？使用燜燒罐做午餐其實很方便，前一天晚上可以先準備好幾樣食材，早上溫罐後帶出門，到中午就有熱騰騰的湯或粥可以吃了，每天替換麵、飯、粥、冬粉，這樣吃，…
http://www.top1health.cn/Article/101/33884 -
想瘦身吃番茄就對了！自製海鮮燉飯輕料理
已經厭倦午餐總是一成不變的便當嗎？使用燜燒罐做午餐其實很方便，前一天晚上可以先準備好幾樣食材，早上溫罐後帶出門，到中午就有熱騰騰的湯或粥可以吃了，每天替換麵、飯、粥、冬粉，這樣吃，…
http://www.top1health.cn/Article/101/33881 -
熊果素用吃的！快吃蔓越莓乾助美白
熊果素不只能用擦的，還能用吃的？沒錯！香甜可口的蔓越莓乾就含有美白成分熊果素，而且含量和新鮮蔓越莓差不多！另外，營養師指出，蔓越莓還含有花青素、類黃酮等成分，有助降低膽固醇和動脈硬…
http://www.top1health.cn/Article/132/33827 -
輕鬆瘦出曲線！動手做韓式泡菜輕食
已經厭倦午餐總是一成不變的便當嗎？使用燜燒罐做午餐其實很方便，前一天晚上可以先準備好幾樣食材，早上溫罐後帶出門，到中午就有熱騰騰的湯或粥可以吃了，每天替換麵、飯、粥、冬粉，這樣吃，…
http://www.top1health.cn/Article/101/33845 -
冬天暖胃粥療 決明子甜粥助降血壓
**★決明子粥** 決明子為豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子。味甘、苦、鹹，微寒。歸肝、大腸經。具有清熱明目，潤腸通便的功效。適用於目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明等。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/32721 -
降血壓就靠它！「得舒飲食法」護健康
高血壓患者可藉得舒飲食方式來改變飲食習慣，並避免抽菸、喝酒及控制好體重，都可以讓高血壓的狀況獲得改善。 根據統計，有高達50％的高血壓是因飲食所造成的，也就是說，有5成的…
http://www.top1health.cn/Article/248/31466 -
每天睡不到6小時？研究：恐增心血管死亡率
2011年， 英國華威大學的醫師們對瑞典、英國、日本等8個國家進行的15項研究進行了分析， 將「睡眠不足與死亡相關關係」的研究結果發表在《歐洲心臟學會雜誌》（European He…
http://www.top1health.cn/Article/318/30347 -
吃「苦」當吃補！苦瓜酵素蔬果汁助瘦身
苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。此外，苦瓜還能鎮定和滋潤皮膚，使皮膚變得白皙。 ![][88994] **酵素汁做法** …
http://www.top1health.cn/Article/101/30329 -
心跳壁咚心律不整 4守則防猝死
寒流壟罩全台，醫師提醒，患有心血管疾病的民眾，千萬不可輕忽心律不整所引起的猝死風險。同時呼籲民眾應謹守「猝死防治4守則」：搶救、診斷、治療、追蹤，保護心臟，以降低死亡風險。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/28/30291 -
拒當拉鍊人 標靶藥抑制惡性肉瘤
婦女談癌色變，但是婦癌不是僅有子宮頸癌、卵巢癌的威脅，現在可能也要注意惡性度與復發率都非常高的軟組織惡性肉瘤。今年知名美食作家韓良露，即是因為子宮肉癌病逝，喚醒大家開始注意。婦癌專…
http://www.top1health.cn/Article/13/30311 -
高血壓小心！研究：提高心臟病風險
《Journal of the American College of Cardiology》刊登美國約翰‧霍普金斯大學(Johns Hopkins University)的研究，…
http://www.top1health.cn/Article/248/30084 -
寒冬酷酷嗽 潤喉茶止咳潤肺防氣喘
入冬以來第一波寒流到來，不僅日夜溫差變化大，如果不注意保暖，就容易傷風感冒或上呼吸道感染，而引發咳嗽，甚至誘發氣喘，所以寒冬咳喘務必注意防範。 ![寒冬咳喘不可小覷，可藉由藥膳調…
http://www.top1health.cn/Article/239/30087 -
吃橘子易上火？學會5秘訣不擔心
**【核心提示】：**橘子營養豐富但容易上火，想吃多些橘子就快試試一下幾種方法吧。吃橘子容易上火怎麼辦？做到下面5點，這個問題就可迎刃而解。 ![][87264] 1.…
http://www.top1health.cn/Article/248/30022 -
吃出蘋果新滋味 DIY蘋果麵包捲好滿足
歡樂的蘋果產季來了！蘋果內餡可以讓這些麵包捲格外多汁。當然，你該選用當地產的美味熟蘋果。 **★蘋果麵包捲** **材料：** - 麵團：奶油100公克、全脂牛奶50…
http://www.top1health.cn/Article/80/30042 -
三個願望一次滿足 自製奶油乳酪
自製奶油乳酪不但簡單、實惠還很有趣。乳清可以用來製作天然醃漬物。現做的奶油乳酪可以搭配自製手工餅乾，也可以進一步製成辣根奶油，搭配鹽味北極紅點鮭。 ![][87136] *…
http://www.top1health.cn/Article/80/29960
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