…* **材料:** 白飯2碗、山苦瓜80克、培根30克、雞蛋2個、蒜頭2顆。 **調味:** 醬油1匙、鹽少許、白胡椒少許。 **準備:** 1.山苦瓜縱切開,…
http://www.top1health.cn/Article/320/37733…研究支持「不應該避免」接觸所謂的「高過敏」食物,例如:牛奶、雞蛋、堅果類等等。順帶一提,對嬰幼兒來說,最容易引起過敏的食物是牛奶跟雞蛋,並不是海鮮喔!門診時很多家長會問我海鮮會不會…
http://www.top1health.cn/Article/22/37674…道以大蔥為主食材,材料準備簡單、製作容易的「蔥白粥」、「蔥油雞蛋餅」的蔥料理,提供給大家參考: **★蔥白粥** **材料:**米50公克、蔥白10公克、鹽適量。 **作…
http://www.top1health.cn/Article/80/37541… 值得注意的是,女性陰道本來就會有分泌物,如果分泌物是類似雞蛋的蛋白,透明或有點偏乳白都算正常,但如果出現黃色、白色塊狀物並伴隨搔癢,可能就是念珠菌上身,一定要盡早就醫。若延宕治…
http://www.top1health.cn/Article/234/37590…。例如:每30公克的熟食肉類、魚類約含有7公克的蛋白質、每顆雞蛋約含7公克的蛋白質、每100ml鮮乳約含有3公克的蛋白質、每100ml豆漿約含有2公克的蛋白質。 **尤偉銘營…
http://www.top1health.cn/Article/248/37553…味更可口。 **【馬齒莧雞肉蛋花湯】** - 材料:雞蛋2顆、馬鈴薯半顆、馬齒莧50克、雞腿肉80克、洋蔥100克、通心麵30克(依個人喜好添加)。 - 調味料:黑胡椒粒…
http://www.top1health.cn/Article/313/37504…橄欖油的香氣。 **材料(4 ∼ 5 人份):** 雞蛋7 個、馬鈴薯4 個、洋蔥大的1/2 個、鹽1 小匙、橄欖油110ml、粗粒黑胡椒適量。 **作法:** 1…
http://www.top1health.cn/Article/80/37466…包入胡蘿蔔、高麗菜、芹菜、豆芽菜、香腸、油麵、豆乾、豬肉、煎雞蛋絲;同時,拌有花生糖粉、香菜等著料,相當「澎派」! **養生清淡不油膩!營養師教「五色潤餅」低卡好咀嚼** …
http://www.top1health.cn/Article/80/37493…。例如:每30公克的熟食肉類、魚類約含有7公克的蛋白質、每顆雞蛋約含7公克的蛋白質、每100ml鮮乳約含有3公克的蛋白質、每100ml豆漿約含有2公克的蛋白質。 尤偉銘 營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/37447…★紅棗麻油煲蛋** **材料:**紅棗6到8顆、枸杞1把、雞蛋2到3顆、黑麻油適量、開水300c.c.。 **做法:** 1.紅棗、枸杞簡單沖洗去除雜質備用。 2.取一小碗…
http://www.top1health.cn/Article/308/37370…吃到不潔食物,在生食裡常發現沙門氏菌,尤其有人愛吃半生不熟的雞蛋,這對嬰兒來說是很危險的;如果飲用水沒有煮開處理好,也有可能造成沙門氏菌感染。李敏駿醫師特別提醒,若嬰幼兒發生腸胃炎…
http://www.top1health.cn/Article/22/37389…現自己膽固醇過高;令他不解的是,雖然三餐外食,但很少吃內臟、雞蛋等膽固醇含量高的食物,油炸食物也不常吃,而且體重正常,跟肥胖沾不上邊,怎麼會膽固醇過高呢?營養師表示,體重跟膽固醇沒…
http://www.top1health.cn/Article/320/37178…用可使頭髮健康生長、預防斷裂、維持韌性與強度,如黃豆、鮮奶、雞蛋、海鮮等。 **2.鐵質:**雖然頭髮的主要成分是蛋白質,但它們仍要依靠毛囊細胞才能生長。如果氧分輸送不足…
http://www.top1health.cn/Article/320/37177…能抵抗疾病。食物來源:新鮮牛肉、豬肉、雞肉、奶類製品、豆腐、雞蛋。 除了上述營養素來打造抗流感戰士以外,鐵質和鋅質也是增強抵抗力的主要營養素。因此平常要均衡飲食以免抗病的戰鬥…
http://www.top1health.cn/Article/320/37153…、膳食纖維4.9克。 **材料:** 低筋麵粉160克,雞蛋1顆,水150c.c.,泡打粉15克,腰果、葡萄乾各5克 **調味料:** 糖55克,鹽少許 **作法:** …
http://www.top1health.cn/Article/320/37087