豬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豬」的資料

秋天降火去燥　巧喝7道瘦身湯

…可食用。 **6.冬瓜薏仁大骨湯** **材料：**豬骨1根、冬瓜1寸厚片、薏仁100克、薑5-6片、蔥2根、八角1/4朵、砂鍋1個。 **做法：**薏仁提前浸泡4個小時…
http://www.top1health.cn/Article/320/28277
豐胸好時機！坐月子中期巧喝腰子湯

…至20天正好也是豐胸的好時機，建議可多攝取桂圓紫米粥、魚湯、豬腳、花生、排骨等有助補血和發奶的食物，另可在中醫師的指導下酌加補氣血的中藥材，促進乳腺暢通，幫助豐胸。 **氣血…
http://www.top1health.cn/Article/18/28230
膠原蛋白產品百百款，怎麼挑？

…衡，身體自然會合成膠原蛋白。但是，膠原蛋白雖然可以從豬腳、魚皮等動物性蛋白中攝取，但同時也會有高膽固醇、高熱量、高脂肪的疑慮。更需要注意的是，從一般食材中攝取到的膠原蛋白，…
http://www.top1health.cn/Article/140/28190
坐月子怎麼排惡露？喝生化湯勿逾10天

…*排惡露！生化湯不宜連喝超過10天** **清除產後惡露！豬肝湯也能幫上忙** 黃慧娟中醫師表示，女性產後的第一個調理重點是要促進子宮收縮和排除惡露，以免血瘀腹痛。由於懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/18/28197
膠原蛋白怎麼吃？選植物性膠質卡好

…。但是要如何有效率地補充，可有一番學問。膠原蛋白可從動物性的豬皮、雞翅當中攝取，但建議選擇植物性的膠質，例如木耳、海草，更加清爽不易胖。若想吃得聰明有技巧，搜尋「維他命C+膠原蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/140/28188
海帶熱量低又消水腫　6道瘦身食譜

…。 **3.海帶肉絲蛋湯** **材料：**海帶、瘦豬肉絲、雞蛋、麻油、胡椒粉 **做法：**在鍋中放入開水煮滾，待鍋中水開後，將打好的雞蛋、肉絲及食鹽放入鍋內做成湯；再…
http://www.top1health.cn/Article/320/28186
立秋後養生　中醫師公開4養生秘方

…食療達到生津潤肺、補益肺氣的作用。因此飲食養肺可多吃烏骨雞、豬肺、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆漿、藕、核桃、薏仁、花生、鴨蛋、梨等食品，但要結合個人體質、腸胃功能酌量選用。而…
http://www.top1health.cn/Article/248/28033
帶孩子瘋野餐！野餐必備人氣料理

…口感，孩子最喜歡！知名料理部落客親自示範，如何做出香甜不膩的豬排蛋沙拉三明治！ ![只要利用沙拉醬，就能變化出多種好吃的野餐料理，享受親子野餐時光。（圖片提供／知名料理部落客 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28015
舒緩腰痠背痛！孕婦吃魚粥補膠質

…，想靠食療預防或舒緩腰痠背痛，不妨多食用富含膠質的食物，例如豬耳、蹄筋、地瓜葉、小魚乾、木耳、海帶、山藥等，不僅可幫助修復受損的骨架結締組織，也能提供營養給孕婦和胎兒。 **…
http://www.top1health.cn/Article/132/27993
飽和脂肪傷「心」！1塊牛排就超標

…肪），動物性肉類中又以紅肉的飽和脂肪含量高，例如牛肉、羊肉、豬肉。攝取過多飽和脂肪易使膽固醇沉積在血管壁，致血管內壁增厚、血管彈性降低，使血壓上升，增加血栓、中風、心臟病等心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/27941
五色蔬果新吃法　讓身體營養都到位

…鮮蔬三明治」，用香甜微嗆的蜂蜜芥末沙拉再撒上些黑胡椒粒直接醃豬肉排，能使肉質更鮮嫩，省時美味又方便，口感更是別有風味。另外，鮮蝦海鮮類搭配上酪梨洋蔥沙拉佐醬，風味絕佳，讓三明治口感…
http://www.top1health.cn/Article/320/27805
巧吃肉末空心菜　清熱解毒通便

…。 ![][80820] 食材：空心菜500克、豬肉餡200克、薑、蔥、蒜、精鹽、醬油、雞精、芝麻油、植物油各適量。做法： 1.空心菜洗淨切段，過熱水後撈出瀝乾。…
http://www.top1health.cn/Article/320/27716
夏季葷涼菜　紅油豬耳拌黃瓜止渴

…吃素不吃葷，葷素要搭配，營養才均衡。推薦大家夏季葷涼菜—紅油豬耳拌黃瓜。 ![][80487] 炎熱的夏季吃肉常覺得油膩，但只吃青菜營養可是不夠的。推薦大家葷涼菜，既有…
http://www.top1health.cn/Article/320/26614
經期後氣血差　葡萄乾補血好食物

…，不妨可於經期前後適度食用含有豐富鐵、鉀等礦物質的食物，例如豬肝、暗紅色的魚肉、葡萄乾，是增加活力、適度補血的不錯方式。 ![要擺脫惱人的「經後黑暗期」，重拾戀愛般的紅潤臉龐…
http://www.top1health.cn/Article/254/26607
身體易發冷？涮豬肉佐薑蒜醬促血循

…0559] **讓效果更加提升飲食搭配技巧** **★涮豬肉佐薑蒜醬** 薑的辛味成分「薑油」能夠促進血液循環、讓身體溫暖，搭配大蒜效果更好。如果用來當作涮豬肉的佐醬就能攝取…
http://www.top1health.cn/Article/145/26631