腸胃不適 | 搜尋結果

「腸胃不適」搜尋結果

總共找到 910 筆符合關鍵字「腸胃不適」的資料

吃養生蜂王乳啵棒？這4種人最好別碰

…菌抗發炎、增強免疫力的效果。 **空腹食用吸收效果好　腸胃不適者飯後食用較佳** 蜂王乳要怎麼吃吸收比較好？由於目前並沒有實證文獻建議使用劑量，一般建議每日食用5至10克，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37285
失眠元凶在這！中醫：腸胃失調惹的禍

…、消化不良、腸胃脹氣、食慾不振等症狀。長期的腸胃不適也會影響精神，彼此惡性循環。因此，先治療腸胃疾病，才是有效治療失眠的好方法。對於腸胃不和引起的失眠，中醫的治療方…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326
小紅怎麼還不來？美女中醫師教妳調閉經

…吐）。 **全身症狀：**胸脇脹痛、頭痛、失眠、胸悶、腸胃不適、精神抑鬱、煩燥易怒、胸脅脹滿、舌邊紫黯或有瘀點，脈沉弦或沉澀。 **治則：**疏肝理氣，活血化瘀。 *…
http://www.top1health.cn/Article/259/37297
西方人助眠好物！吃杏仁起司鮭魚

…衡攝取助眠食物當作保養，而不是睡前一兩小時才拼命吃，小心造成腸胃不適、影響睡眠，反而弄巧成拙喔！
http://www.top1health.cn/Article/320/37265
睡得好是夢享！枕頭床墊選對了嗎？

…，也應該從日常生活調整做起，包括：睡前勿再飲食，否則容易出現腸胃不適，影響睡眠，建議適度飲用1杯熱牛奶助眠。還有睡覺前別使用3C產品，以免藍光會抑制身體產生助眠的褪黑激素。還有睡覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/37243
糙米、紫米替代白米　哪個比較好？

…胃功能不佳的民眾，建議一開始糙米、紫米與白米先各半食用，若無腸胃不適，再慢慢增加食用比例。 **吃糙米4好處報你知　糙米芋頭粥增腦力** 糙米除了高含量的膳食纖維及礦物質外…
http://www.top1health.cn/Article/248/37131
換新工作有適應障礙？1分鐘速檢

…臨床統計，約有1成「職場適應障礙」患者會出現心悸、肌肉無力、腸胃不適及失眠等生理症狀，他們會先到醫院檢查卻查不出原因而感到困擾。另外超過5成患者會合併焦慮、煩躁、心情低落，甚至憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/245/37159
防失智這樣吃　莓果類、豆類效果佳

…慣，喝完就覺得心情很好，所有疲勞一掃而空。特別是每次因宿醉而腸胃不適，只要飲用花草茶，腸胃問題立刻就好了，由此可以推定，改善腸胃的血液循環，有助於活化右腦，讓人感到幸福。我曾經研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/37042
經前補鈣、經後補血！生理期抗老3招

…女性荷爾蒙分泌變化、生活壓力等因素，導致情緒不穩定、偏頭痛、腸胃不適、腹脹等症狀。李宛璇中醫師表示，雖然多數女性在經前期不太會有明顯不適，頂多下腹部及腰骶部有沉重下墜的感覺，但現代…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001
過敏、痘痘再見！必吃9種抗炎食物

…不足，也會導致身體「慢性發炎」，容易引發或加重過敏、青春痘、腸胃不適、免疫力不足等狀況，而癌症也可能與身體長期發炎有關。美國健康網站《Prevention》整理出抗發炎的9大食物，…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956
流感來襲全身不適　按這2穴位就對了

…多數人感冒時，常感到難受的鼻塞、頭痛、喉嚨痛、咳嗽和拉肚子、腸胃不適等問題，提供2個有助緩解的穴位提供給大家參考： **★合谷穴** **位置：**位於大姆指食指相會合虎口…
http://www.top1health.cn/Article/248/36783
脾胃氣血好　腸道健康過敏不再來！

…時定量可使胃腸內消化液正確分泌，有助於營養吸收，比較不會造成腸胃不適，如出現胃脹氣、胃痛等情況。定時定量也比較不會造成血糖不穩。 **2.不暴飲暴食：**一旦暴飲暴食，胃酸會…
http://www.top1health.cn/Article/30/36824
抗癌化療好虛弱　必知4類癌症營養品

…出EPA類的魚油補充品，每日建議量不得超過3公克，否則有腸胃不適、抑制凝血及膽固醇上升等副作用。 **治療補充品—精胺酸（Arginine）** 主要功效：擴張血管平滑…
http://www.top1health.cn/Article/308/36812
月事來不能吃香蕉？

…偏高的香蕉、龍眼、咖啡等食物，較有保障。 **族群3／腸胃不適者** 香蕉不僅性質偏寒涼，更有潤腸、滑腸的作用，適度食用有助改善便祕不適。提醒，這樣的特性對於本身腸胃虛弱、…
http://www.top1health.cn/Article/248/36749
口臭，可以吃什麼改善？

…時以現泡熱的無糖綠茶較佳，但切記千萬不可以空腹飲用，以免造成腸胃不適。除了適量喝茶外，平時記得要多喝水增加唾液分泌，並保持情緒的穩定，都有助於改善惱人的口臭問題。 **舌苔過…
http://www.top1health.cn/Article/258/36706