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「腦部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腦部」的資料

腦袋卡卡不靈光？補腦必吃魚油7營養素

… 2%，但人體基礎代謝率產生的能量卻有 20~30% 是供應腦部與神經系統所需，由此可見若是不提供充份的營養，要腦力精光是不可能的。 **哪些人需要補腦？補腦的好處…
http://www.top1health.cn/Article/320/37994
久坐不動微發福　微胖女孩的瘦身4訣竅

…使人停止進食。葡萄糖量在開始進食的20～30分鐘後達到高峰，腦部會初步有飽足感。匆忙進食吃得太快，腦部還沒發出飽足信息，就吃了一大堆東西，自然容易造成肥胖。 **本文出自：啾…
http://www.top1health.cn/Article/101/37943
孕媽咪碰酒犯大忌　酒精傷胎兒腦部發展

任何形式的酒精，對發育中的腦部都是有傷害的。從準備懷孕的那一刻起，就應該要停止任何酒精形式的攝取，包括冬令進補的薑母鴨，燒酒雞，麻油雞等等。 ![][100057] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/37917
營養不良也會憂鬱　快補充魚油、B群緩解

…跟「營養不良」有關。控制我們情緒的東西，是腦部幫助舒壓的「神經傳導物質」，包括「血清素」、「多巴胺」、「正腎上腺素」，它可以讓我們感覺到幸福、放鬆、承受壓力。…
http://www.top1health.cn/Article/245/37919
減肥減到皮膚乾又便祕　食物過水去油惹禍…

…爾蒙失調，讓「好朋友」無法準時報到。 **4.影響胎兒腦部發育** 由於胎兒需腦部發展需要油脂，懷孕中的孕婦若因為怕胖，採取低油飲食，恐怕會影響胎兒腦部發展，孩子出生後發育…
http://www.top1health.cn/Article/101/37806
顧好記憶的存摺　MIND飲食8原則防失智

…花青素、多酚類、黃酮類等)、抗氧化物，能降低自由基傷腦，延緩腦部退化。 2.全穀類：維生素和礦物質和纖維，降低大腦衰退。 **💚3.少紅肉、低脂肪：**魚肉含omega-3，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37866
減輕經前症候群　補6營養素有解

…善經前症候群。 **🍀6. 鐵：**植物類鐵質可提升腦部血清素水平，有助減輕疼痛和紓緩情緒問題，減輕經前綜合症引發的困擾。每日攝取20毫克植物類鐵質，經前綜合症風險開始下降…
http://www.top1health.cn/Article/324/37808
女童個性驟變　可能是拔牙釀細菌入侵大腦

…曾經到牙科診所治療牙齒，小兒科醫師判斷可能是拔牙造成細菌侵入腦部，引發腦內發炎化膿，導致性情大變。 ![罹患先天性心臟病、頭部外傷、免疫不全的兒童圖，容易受細菌或黴菌所感染，引發…
http://www.top1health.cn/Article/236/37727
上班累趴？午休只要1分鐘，揉揉手指能提神

…的「手指瑜伽」，他認為「手」是人類「外部腦」，刺激手部能直通腦部，而大腦將訊息傳送到全身對應的五臟六腑，也如同中醫經絡所謂的「五指連心，對應心臟循環、呼吸、消化與內分泌」等身理機能…
http://www.top1health.cn/Article/248/37570
抒壓就靠它！茄子改善頭痛、提神有一套

…頭痛及偏頭痛有一定的療效，多攝取豐富含菸鹼酸的食物，有助改善腦部的血液循環，減輕因壓力或疲勞引起的頭痛問題。][99049] **效果2／舒緩更年期不適：** 更年期女性補充足…
http://www.top1health.cn/Article/248/37526
怎麼有效止頭痛？先看頭痛類型

…未明，推測和大腦受到刺激有關，進而影響神經傳導物質的功能以及腦部的血管。治療方式包含藥物止痛以及生活作息的調整，飲食方面需盡量避免巧克力、乳酪、酒精、碳酸飲料類等食品。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/248/37591
女童遭斷首　楊聰財籲：啟動全面精神鑑定

…的則是因酗酒、安非他命、K他命等毒品的現象。長期下來，易導致腦部內分泌失調，使身心狀況及生理狀態發生異常，進而出現情緒不穩、失控等症狀，是誘發精神病發生的可能原因之一。 **…
http://www.top1health.cn/Article/245/37392
孩子常尿床怎辦？搓揉保持肚臍溫熱是關鍵

…*◎照護方法：搓揉肚臍，保持溫熱** 當我們想要上廁所時，腦部會發出命令使我們前往廁所，但這樣的機制需要等到孩子約七、八歲才發展成熟。因此，如果小孩尿床了，請不要責備他，多用包容…
http://www.top1health.cn/Article/251/37381
不只助瘦身！爬樓梯能減緩大腦老化

…sonance imaging，MRI)對受試者進行非侵入性腦部檢查，並比較受試者的大腦灰質(gray matter)容積和平時爬樓梯的習慣及接受學校教育時間長短的相關聯。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37360
研究：懷孕後期常失眠　非維生素D不足

…rmone），一旦進入細胞後可調控許多器官的基因表現，例如：腦部、肌肉、骨骼及免疫系統。以上兩個因素皆會嚴重影響孕婦健康及胎兒發展，因此研究人員進一步了解這兩個因素是否…
http://www.top1health.cn/Article/248/37324