1 2016/3/28 上午 09:37:38

研究:怀孕后期常失眠 非维生素D不足

(關鍵字: 失眠 , 懷孕 , 維生素D , 孕婦 , 後期

睡眠障碍及维生素D(Vitamin D)摄取量不足,都是怀孕妇女常遇到的健康问题。睡眠障碍会导致孕妇产生妊娠高血压、毒血症及糖尿病,严重甚至会影响胎儿发育。维生素D是一种荷尔蒙(Hormone),一旦进入细胞后可调控许多器官的基因表现,例如:脑部、肌肉、骨骼及免疫系统。

以上两个因素皆会严重影响孕妇健康及胎儿发展,因此研究人员进一步了解这两个因素是否存在因果关系并将成果发表于《Journal of the Chinese Medical Association》。实验中,研究人员邀请92位孕期于最后三个月的孕妇依据匹兹堡睡眠质量量表(Pittsburgh Sleep Quality Inventory, PSQI)评估后其中有40位为睡眠质量低落者(占40%)。

实验结果显示,孕妇的睡眠质量与血液中维生素D浓度无关,也与年龄、职业、伴侣关系、身体质量指数(Body Mass Index, BMI)、怀孕期间体重增加及生产方式无关,反而低收入家庭才是造成睡眠质量低落的主因。

研究刊登在《Journal of the Chinese Medical Association》的网页

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