脊椎 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「脊椎」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脊椎」的資料

【活動】密室逃脫　僵直性脊椎炎抗痛大作戰

超級英雄伍德在1次任務中因僵直性脊椎炎病發，讓四處縱火的犯人逃跑了！財團法人風濕病基金會台灣抗風濕病聯盟9月20日舉辦全台首場僵直性脊椎炎密室逃脫遊戲，邀請僵直性脊椎炎病友化身AS…
http://www.top1health.cn/Article/32/28746
僵直性脊椎炎衝擊　疼痛易致睡眠中斷

僵直性脊椎炎是一種自體免疫疾病，根據1項患者生活品質調查發現，有近9成的患者認為工作受到疾病的影響，且有逾7成的患者，半夜會因疼痛而睡眠中斷，甚至只有不到5成的病患，會使用醫師處方…
http://www.top1health.cn/Article/32/28729
孕媽咪不失眠！睡姿左側躺最佳

…並無不適。但中期以後腹部重量愈來愈明顯，若採取趴睡，不但會讓脊椎彎曲，腹背承受雙重壓力還容易腰酸背痛。王文中醫師表示，上班族孕媽咪應避免讓腰部扭曲，午休最好採取坐姿，可利用…
http://www.top1health.cn/Article/17/28662
無手機恐慌症上身？小心滑出頭痛雙下巴

…民眾，長時間滑手機，可能導致頭痛、雙下巴、肩頸痠痛，甚至加重脊椎側彎。 ![現代人隨時隨地都在滑手機，甚至會因為身邊沒有手機而感到焦慮不安。][83785] 根據英國BBC…
http://www.top1health.cn/Article/248/28655
消除背部贅肉！快做4靠牆伸展操

…019] **步驟1：** 立定後，將雙手輕輕貼住牆面，脊椎保持呈一直線的樣子，且雙腿張開與骨盤同寬。 ![][83020] **步驟2：** 低頭並使視線往肚子看去，而…
http://www.top1health.cn/Article/306/28415
車震釀椎間盤突出　微創免開刀緩解痛

…0公分的傷口，從皮膚切開後，撐開皮下組織、將背部肌肉及韌帶從脊椎上分離、切除小部份的椎板及小面關節內側後進到脊隨腔，推開受壓迫的神經根，然後將突出的椎間盤切除，術後傷口大且併發感染…
http://www.top1health.cn/Article/164/28386
肩痛手不舉≠五十肩　恐是旋轉肌破裂

肩膀痛不一定是五十肩，可能是「旋轉肌」破裂！許多中年人常肩膀痛覺得自己有「五十肩」，其實很多人是肩膀的「旋轉肌」破裂，而旋轉肌破裂會讓你痛到睡不著，還會讓你連手都舉不起來。旋轉肌破…
http://www.top1health.cn/Article/164/28352
除手臂腋下贅肉！快做4強化彈力運動

下列運動能強化僧帽肌、三角肌與脊椎核心肌群，並消除肩膀、手臂及腋下的贅肉。此外，此運動還可強化肩膀、肩胛骨部位與手臂、前臂部位的鬆垮肌肉。 ![][82843] **con…
http://www.top1health.cn/Article/306/28327
強化膝關節！早午2動作鍛鍊肌力

**【核心提示】：**膝傷受傷後想要完全恢復，需要長期治療。因此，平時做好各種保養工作十分重要，這就像一輛單車或汽車一樣，只有經常保養，才能做到正常有效地使用。 ![][82…
http://www.top1health.cn/Article/164/28246
痛到快升天！蕭閎仁自爆曾尾椎受傷

…損傷友大唱「我的未來不是夢」** 可惜的是，並不是每個脊椎損傷的人都像蕭閎仁一樣幸運！今年27歲的脊損傷友鄭怡芬，和多數原住民一樣，天生擁有一副好歌喉，從小夢想當名歌手，但去…
http://www.top1health.cn/Article/164/28311
脊椎問題傷很大！5症狀全解讀

脊椎問題可能因老化變質或受傷等外傷所引起，或是因遺傳及感染等原因造成。在此介紹具代表性的5種症狀。 ![][82634] **症狀1／骨質疏鬆** **骨頭強度不足造…
http://www.top1health.cn/Article/238/28293
脊椎疼痛？恐是10脊椎疾病釀禍（上）

脊椎問題可能因老化變質或受傷等外傷所引起，或是因遺傳及感染等原因造成。在此介紹具代表性的10種症狀。 ![][82539] **【疾病1／椎間盤突出】** 突出的椎間盤壓…
http://www.top1health.cn/Article/238/28256
老婦體重近百公斤　腰椎滑脫步步難

肥胖不是福，恐讓脊椎難承受！1名68歲董姓老婦，身高150公分、體重96公斤，長期脊椎承受壓力過大，引發腰椎滑脫，半年前出現腰痠背痛、雙腿兩側疼痛麻痺的症狀，睡覺時常常痛到無法翻身…
http://www.top1health.cn/Article/132/28251
肩膀疼痛手難舉？按摩腋下鎖骨2部位緩解

和脊椎關係密切，起因於肩胛骨的可動性降低。肋骨活動不易，手臂（主要是上臂）的活動也會被限制住，會對肩膀造成負擔，引起疼痛。 **★按摩腋下** 刺激腋下凹陷處的肌肉，可…
http://www.top1health.cn/Article/145/28235
把握最後長高機會！3招居家運動再長3公分

…成長物理治療療程，藉由肌肉按摩、運動、調整體態等，讓上半身的脊椎更拉直、延展，爭取最後1到3公分的長高機會。丁綺文發現，來求診的個案多半有體態問題：92%有「烏龜頸」，即頸…
http://www.top1health.cn/Article/251/28173

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞