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「生食」搜尋結果

總共找到 874 筆符合關鍵字「生食」的資料

冬天補腎必吃黑色食物　女中醫私房小錦囊

…雞湯來開脾健胃。 ![四神湯藥性平和，可健脾胃，是很好的養生食療。（攝影／記者張世傑）][85834] **《秋冬食補　推薦三藥膳養生》** **1.四神湯：**四神湯藥性平…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404
萬聖節吃養生金瓜　中醫教煮南瓜薏仁粥

…事實上，南瓜不只是萬聖節的應景擺飾，本身就是一種老少咸宜的養生食物，含有維生素E、鉻、β-胡蘿蔔素、果膠等成分，還有助降低血糖。中醫師指出，性質溫和、營養豐富的南瓜很適合糖尿病、高…
http://www.top1health.cn/Article/320/29375
霜降吃紅薯蜂蜜粥　補血通便又排毒

…養階段；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家簡單易的養生食譜。 ![][85677] **主題：紅薯蜂蜜** **食材：**紅薯500克、蜂蜜100毫升、紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/29339
霜降養生吃板栗燉豬蹄　活血抗衰老

…；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易做的養生食譜。 ![][85626] **主題：板栗燉豬蹄** **食材：**板栗400克、豬蹄2只、生薑片…
http://www.top1health.cn/Article/320/29304
秋涼食補護腎　醫：吃魚比吃素好

…一天最多只能吃拳頭大。而秋天盛產的楊桃，不建議食用。蔬菜不可生食，建議先用熱水燙過，再烹調。患有腎絲球腎炎，特別是正在服用免疫抑制劑的患者，更應避免食用生菜沙拉或生魚片，以免增加感…
http://www.top1health.cn/Article/288/29335
秋燥易傷肺　吃銀耳4食物清燥潤肺

…** 蘿蔔含葡萄糖、果糖、維生素C、芥子油、木質素等成分，生食熟食都可以。白蘿蔔中的芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增食慾和止咳化痰的作用。 **做法：**秋季乾燥咳嗽，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29255
地瓜牛奶老少咸宜！抗氧化又降膽固醇

…都喝一樣的口味容易膩。想要變出飲食新花樣，不妨在鮮奶中加入養生食材，製作成健康的風味牛奶，不但能讓口感更豐富，還能同時吃進兩種食物的營養。而市面上容易取得的地瓜，就是一個不錯的選擇…
http://www.top1health.cn/Article/320/29030
孩子上吐下瀉又抽筋！恐感染輪狀病毒

…叮嚀】：** 提醒家長與孩童應保持隨時正確勤洗手習慣，避免生食生飲、注意居家環境衛生與食物之清潔；避免食用可能被污染的食物或飲水、儘可能熟食及飲用煮沸的開水，病患的糞便及嘔吐物應…
http://www.top1health.cn/Article/248/29058
進口酵素才有「酵」？5大關鍵破解

…元素，可說是天然養生良方。也因此，透過攝取生鮮蔬果或生食雖可獲得人體所需的酵素，但如果對生食有疑慮，或無法每日補充足量蔬果，透過有「酵」外服的方式適度補充，也是一種不錯的新…
http://www.top1health.cn/Article/248/28996
癌友孕婦不能吃蟹？拒蟹脂蟹膏無負擔

…、罹癌的風險，不可不慎！ **健康吃蟹有技巧！防傷身勿生食要新鮮** 事實上，美國紐約市衛生局於今年更曾特別前往華人社區，向居民宣導吃螃蟹和魚類的衛生安全知識。強調華人愛吃…
http://www.top1health.cn/Article/309/28965
吃糙米增飽足！控好血糖不飆升

…更有「飽足感」。因為刺激腸胃處的神經後，會讓人立刻產生食慾，但過一陣子又產生食慾急速下降的現象。比方說，辣椒會刺激腸胃的感覺神經，吃的時候會提升胃部功能運作、提升食慾。之後…
http://www.top1health.cn/Article/320/28914
肥美秋蟹正當時　搭配白酒最對味

…殺菌作用。西方人很早就發現，如果吃海鮮時喝白葡萄酒，便不易發生食物中毒，久而久之形成了吃海鮮配白葡萄酒的習慣。這個道理用在大閘蟹身上自然也行得通。白葡萄酒清爽的口味，也比較適合以鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/28887
食在困難！未滿3成慢性病友吃對營養

…脆圓、粉圓、糖飴等低氮澱粉類食物做為點心，補充熱量。另外，別生食蔬菜類，建議汆燙後再加橄欖油或苦茶油拌炒，汆燙可去除鉀離子，用油拌炒可增加熱量和美味。 **備餐太麻煩！台…
http://www.top1health.cn/Article/248/28894
高麗菜料理全攻略　終結剩菜危機

…、台式泡菜等。動腦筋時，可從「烹調方法」來發想，例如生食、燉煮、燒烤、清蒸、熱炒、油炸、醃漬等。或者可從「菜式種類」來發想，例如主餐、配菜、沙拉、湯品、內饀、醬菜等。 …
http://www.top1health.cn/Article/294/28809
寶寶秋季養肺防燥　巧吃柑橘8水果

…肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及小兒咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更…
http://www.top1health.cn/Article/320/28802

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