生食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生食」搜尋結果

總共找到 883 筆符合關鍵字「生食」的資料

吃蘋果皮能促排便？營養師解密…

…哪個含量多？][86866] 田則賢次在其著作《蘋果膠生食療法》中指出，蘋果的果皮含有非常豐富的果膠，如果想要攝取到最多的果膠，吃蘋果皮就好，甚至不需要吃果肉，還有，根據慣例…
http://www.top1health.cn/Article/320/29780
紅肉致癌後催生：食品安全風險評估中心

…議體系。然而，我國至今仍無專責的食品安全風險評估機構，每逢發生食品安全事件時，民眾仍然無法獲得正確的資訊。食品的風險評估、風險管理和風險溝通三個體系一般合稱食品風險分析系統。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/29706
護心防癌非喝不可！蒜頭洋蔥鮮雞湯

…養價值很高的食材，在地中海飲食中經常可以看見，算是平民級的養生食材。 **黃的、白的、紫的，美味吃法各不同！** 至於坊間色彩各異的洋蔥，怎麼吃最適當？鄭師嘉營養師表示…
http://www.top1health.cn/Article/132/29664
孕媽咪快筆記！必知6大飲食鐵律

…墨西哥捲餅時，搭配新鮮蔬果沙沙醬。 **撇步6／避免生食** 李斯特菌、沙門氏菌或大腸桿菌的入侵，都可能導致早產或流產。為了保護寶寶，懷孕期間盡量避免吃未煮熟的肉類、海鮮…
http://www.top1health.cn/Article/356/29678
秋冬食補寶貝　挑紅棗枸杞有門道

…和，具有補氣活血的效果。][85982] **溫暖系養生食材　紅棗枸杞讓秋冬也有好氣色** 俗語說，「一日吃三棗，一世不顯老」，紅棗的營養價值高，內含蛋白質、脂肪、醣類、維…
http://www.top1health.cn/Article/248/29478
霜降吃紅棗龍眼粥　養顏美容不顯老

…；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易做的養生食譜。 ![][85862] **紅棗龍眼粥** **食材：**紅棗30克、龍眼乾30克、粳米50克…
http://www.top1health.cn/Article/80/29424
蜂蜜顏色深比較好？專家破解8迷思

… **8.哪些人不適合吃蜂蜜？** 蜂蜜雖為一種「養生食品」，但並不人人都適用。專家建議，懷孕婦女、未滿一周歲的嬰兒、糖尿病患者、肝硬化患者及術後病人儘量不吃。此外，蜂蜜果…
http://www.top1health.cn/Article/248/29398
霜降養生吃山楂粥　消除淤血增食慾

…；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易做的養生食譜。 ![][85817] **主題：**山楂粥 **食材：**山楂、粳米各50克，冰糖適量。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/29397
霜降吃青椒炒豆腐　軟化血管防便祕

…段；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易的養生食譜。 ![][85737] **主題：**青椒炒豆腐 **食材：**豆腐200克、青椒100克、荸薺5…
http://www.top1health.cn/Article/80/29365
冬天補腎必吃黑色食物　女中醫私房小錦囊

…雞湯來開脾健胃。 ![四神湯藥性平和，可健脾胃，是很好的養生食療。（攝影／記者張世傑）][85834] **《秋冬食補　推薦三藥膳養生》** **1.四神湯：**四神湯藥性平…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404
萬聖節吃養生金瓜　中醫教煮南瓜薏仁粥

…事實上，南瓜不只是萬聖節的應景擺飾，本身就是一種老少咸宜的養生食物，含有維生素E、鉻、β-胡蘿蔔素、果膠等成分，還有助降低血糖。中醫師指出，性質溫和、營養豐富的南瓜很適合糖尿病、高…
http://www.top1health.cn/Article/320/29375
霜降吃紅薯蜂蜜粥　補血通便又排毒

…養階段；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家簡單易的養生食譜。 ![][85677] **主題：紅薯蜂蜜** **食材：**紅薯500克、蜂蜜100毫升、紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/29339
霜降養生吃板栗燉豬蹄　活血抗衰老

…；二是飲食方面要做好養血活血的工作。推薦大家一些簡單易做的養生食譜。 ![][85626] **主題：板栗燉豬蹄** **食材：**板栗400克、豬蹄2只、生薑片…
http://www.top1health.cn/Article/320/29304
秋涼食補護腎　醫：吃魚比吃素好

…一天最多只能吃拳頭大。而秋天盛產的楊桃，不建議食用。蔬菜不可生食，建議先用熱水燙過，再烹調。患有腎絲球腎炎，特別是正在服用免疫抑制劑的患者，更應避免食用生菜沙拉或生魚片，以免增加感…
http://www.top1health.cn/Article/288/29335
秋燥易傷肺　吃銀耳4食物清燥潤肺

…** 蘿蔔含葡萄糖、果糖、維生素C、芥子油、木質素等成分，生食熟食都可以。白蘿蔔中的芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增食慾和止咳化痰的作用。 **做法：**秋季乾燥咳嗽，…
http://www.top1health.cn/Article/248/29255