生活型態 | 搜尋結果

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「生活型態」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活型態」的資料

牙齒也有中年危機，別讓口腔提早老化！

…，追根究底起來，牙周疾病就是一種生活習慣造成的疾病。檢視現代生活型態，可以歸納出4大常見的惡習，在不知不覺中導致我們的口腔提早老化。 ![40歲開始，許多健康問題便浮上檯面，疲倦…
http://www.top1health.cn/Article/237/50669
蚵仔、苦茶油防失智也好讚！台味十足的地中海料理

…，必須回歸均衡飲食攝取、養成運動習慣、不吸菸、適量飲酒的健康生活型態。至於紅酒，雖然它在地中海飲食中也是很重要的一環，主要是因紅葡萄外皮，含有「白藜蘆醇」抗氧化物質，但如果…
http://www.top1health.cn/Article/189/50741
熬夜≠傷肝！中醫：睡不好傷脾氣，濕氣重會生病

…山藥排骨止瀉湯」補脾胃養氣血** 除了教導大家如何藉由改變生活型態以調整體質外，陳峙嘉中醫師也特別分享其最新著作《日日湯療：中醫師的39道對症家常湯》一書中所刊載的「山藥排骨止瀉…
http://www.top1health.cn/Article/239/50740
元氣新生活！創造男性第二回合的「性」福！

…，竟然在一夕間轉變成白天突然不用趕上班、到了晚上仍無事可做的生活型態，生活重心頓失，更開始出現焦慮、憂愁、體力衰退、常為一些生活小事容易發怒、憂心忡忡，甚至連記性都變差了，到底是出…
http://www.top1health.cn/Article/5/50704
中餐吃多 vs 晚餐吃多，哪個瘦得多？

…配的參考。減肥沒有捷徑，唯有**控制飲食、維持健康的生活型態**，才是王道！ **本文出自：吳佳鴻醫師 Dr.Henry Wu's Health Notes**
http://www.top1health.cn/Article/101/50569
45~55歲注意！做到3件事，心臟衰竭風險降8成

…，容易增加糖尿病、高血壓等慢性代謝疾病機率。 **健康生活型態　預防心臟衰竭** 整體而言，在中年階段保持良好的生活型態，有助於預防老年的心臟衰竭。至於保持適當體重、血壓、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50320
睡太少容易胖！你的理想睡眠時數是多少？

想要體重能減下來、甩掉體脂肪、遠離慢性病、找回健康，良好的生活型態是基本且必要的，這包括飲食營養、睡眠、運動、壓力、情緒管理等。就睡眠而言，偏偏現代人生活忙碌緊湊、事情…
http://www.top1health.cn/Article/248/50479
肥胖會傳染？！減重名醫：原來禍首是這一種病毒

…例如受到超市販售的高卡路里食物、速食餐廳增多，以及久坐不動的生活型態影響，而容易產生肥胖。另外，當兄弟姐妹中任何一人變得肥胖時，其他人發生肥胖的風險，也會相應增加4成，其次則是配偶…
http://www.top1health.cn/Article/250/50400
周董、昆凌吃中藥求好孕？中醫：增加「中獎」率關鍵是...

…其表徵，以及考量他進行音樂創作之餘，又要管理公司大小事的忙碌生活型態，可推測周董在腎陽上也較虛弱。因此，若想要加快「做人」效率，除了可適度給予有補腎作用的肉桂、杜仲來滋養腎氣外；脾…
http://www.top1health.cn/Article/12/50385
熬夜≠傷肝！中醫：睡不好傷脾氣，濕氣重會生病

…山藥排骨止瀉湯」補脾胃養氣血** 除了教導大家如何藉由改變生活型態以調整體質外，陳峙嘉中醫師也特別分享其最新著作《日日湯療：中醫師的39道對症家常湯》一書中所刊載的「山藥排骨止瀉…
http://www.top1health.cn/Article/239/50224
比起速效減肥，你更需要的是不復胖策略

…單的事，所以不復胖技巧最重要的，就是定期來找營養師，再次檢視生活型態、加強健康信念、堅持改變的成果，才能真正「瘦出習慣不復胖」。以行為改變為目標的最夯減重計畫稱為行為減重計…
http://www.top1health.cn/Article/80/50253
外食族控血壓有訣竅！營養師：5原則「挑」食

…血壓為心血管系統疾病主要的風險之一。因此，如何學習改變不當的生活型態，來防治高血壓慢性病，是現代人非常重要的健康課題。不過，金美琳營養師也強調，民眾在學習如何防治高血壓前，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50288
寒冬天天洗頭易禿頭？醫：用溫水沖乾淨，才是王道

…產品、用錯方法、洗的過與不及，或堅持不肯改變錯誤的飲食模式與生活型態，都可能讓一頭烏黑秀髮黯然無光，甚至日漸荒蕪，儼然童山濯濯。頭髮要健康，光靠洗髮不夠。在保護頭髮及預防大…
http://www.top1health.cn/Article/267/50111
不只是保健腸道！吃益生菌也能預防失智症

…及不當藥物(如抗生素濫用)的使用而改變，因此，唯有保持健康的生活型態、正確營養的飲食，必要時適當補充益生菌，才是維持健康之道。 (註)：實驗中添加四種益生菌種，包括Lacto…
http://www.top1health.cn/Article/248/50152
健檢還在亂槍打鳥？基因檢測輔助掌握先機

…因檢測的方式，從基因出發，知道自己先天的弱點，進而調整自己的生活型態與飲食習慣。同時，再搭配有目標的定期追蹤檢查，以及個人化的保健方式，預防疾病發生。 **輕鬆便利！解密基…
http://www.top1health.cn/Article/232/50073

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