油炸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油炸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油炸」的資料

又給孩子吃補品？容易性早熟長不高

…要避免給幼兒食用。盡量選擇當季蔬果，新鮮又營養。 **油炸食物壞處多　擾內分泌釀早熟** 另一方面，孩子愛吃的炸雞、炸薯條、炸洋芋片，都是高熱量的食物，容易在兒童體內轉變成…
http://www.top1health.cn/Article/305/35423
抗老關鍵在烹調方法　蔬菜高湯在家輕鬆做

…法不同，AGEs 會開始出現相當大的差異。從下圖可以看到烤與油炸會產生大量的 AGEs。除了基本烹調法外，底下的情形也會促使 AGEs 的生成： 1.使用微波爐料理：特別是使用時…
http://www.top1health.cn/Article/320/36497
喝酒熬夜不節制　胃食道逆流易上身

…良好的飲食習慣、避免甜食、咖啡，以及避免攝取高熱量、高油脂或油炸食物，盡量不熬夜或從事緊張刺激的活動，就能在年節期間，遠離胃食道逆流的困擾了。
http://www.top1health.cn/Article/30/36436
日吃紅肉逾百克　腸癌風險增近2成

…的主要原因。建議緊接而來的春節假期，減少攝食紅肉（牛羊豬）、油炸、燒烤、醃漬及加工肉類等食物，多攝取五顏六色彩虹蔬果，且養成多運動和定期篩檢的習慣，以保健腸道健康。國健署提…
http://www.top1health.cn/Article/248/36554
常吃油炸、燒烤食物　糖化終產物讓你老快

…、低水份、蛋白質與糖多等，就會讓食物的糖化終產物暴增。總之，油炸與燒烤的食物糖化終產物含量最高。  ![　][93062] **糖化終產物與紅血…
http://www.top1health.cn/Article/248/36456
防火燒心發作　香砂六君子湯有效

…內容物逆流入食道下端，所引起的一系列症狀。 **甜食與油炸　釀胃食道逆流** 一般而言，常吃油炸食物、大量甜食，很容易就會出現胃食道逆流。症狀包括：上腹部有疼痛或燒灼感，同…
http://www.top1health.cn/Article/30/36441
春節不吃肥　年菜三低一高呷健康

…進一肚子油，烹調時盡量避免使用糖醋、茄汁、蜜汁、芶芡、油煎、油炸等高熱量烹調方式。多多利用微波爐、烤箱、不沾鍋等烹調工具，採用紅燒、煮、蒸、滷、燉等低油方式來料理食材，避免油脂堆上…
http://www.top1health.cn/Article/320/36445
健康年菜自己做！橙汁子排好好吃

…、涼拌等方法，以減少油脂的攝取。在選擇年菜時就可以清蒸魚代替油炸的糖醋魚，以烤年糕代替炸年糕等，並儘量減少甜食，如：糖果、含糖飲料及糕點的攝取。點心可以選擇低卡的零食，例如：蒟蒻干…
http://www.top1health.cn/Article/320/34355
體內一把無名之火！發炎加速消耗你的青春

…發炎，第一步就是要少吃各種含Omega 6的食物，譬如：各種油炸食物（因為幾乎所有油所用的油都是Omega 6或是反式脂肪）、精製糕點、糖類食品等等。另外，還必須補充富含Omega…
http://www.top1health.cn/Article/320/34310
抗癌先抗肥！必吃15種防癌食物

…重開始，其中飲食和運動是關鍵！大多數年菜多為高油、高脂、裹粉油炸、勾芡、外加糖及多醬汁食物，要做好體重控制，建議年菜以自己準備為優先，最好採用清蒸、滷、燙、涼拌等烹調方式，少油、少…
http://www.top1health.cn/Article/80/34356
愛吃蛋糕麵包，罹患腸癌風險較高？

…，長期會增加大腸直腸癌和息肉的風險。 **類型2／燒烤油炸食品：** 食物經過高溫油炸、燒烤等料理手續，容易使致癌性的亞硝酸物質大幅提升，一旦長期食用恐增加增加腸道細胞癌變…
http://www.top1health.cn/Article/302/34268
葉黃素到底是啥？專業藥師告訴你

…曝曬、老化、高度近視、糖尿病、長期吸菸、自由基堆積（過勞、油炸食物）…等，都可能傷害到黃斑部的精細組織。若黃斑部退化，則會引起影像模糊不清，最常見的型態就是「黃斑部病變(…
http://www.top1health.cn/Article/244/34164
上班吃出好腦力　先從吃健康早餐做起

…喝豆漿、沖泡優質植物性蛋白質來喝；多吃些蔬菜水果、少點澱粉和油炸過食物，都是可以一早就啟動好腦力的簡便好方法，更能進一步為自己打造出絕佳職場競爭力。
http://www.top1health.cn/Article/189/34170
糙米吃膩了嗎？梅香茶泡飯吃出新滋味

…煮得恰到好處。因為糙米很適合和油脂一起烹調，非常推薦大家做成油炸飯糰享用。 **★糙米飯** - 材料（4人份）：糙米2杯（360ml）、水2杯。 - 作法： …
http://www.top1health.cn/Article/80/34085
橄欖油只能涼拌？國外研究這樣說…

…何時該換油的指標。換句話說，葵花油在歷經了20回合的油炸後，比橄欖油提前敗下陣來。（經過20回合油炸，葵花油中的極性物質高於其他兩者。）葡萄牙學者接續著…
http://www.top1health.cn/Article/248/34046