木瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「木瓜」搜尋結果

總共找到 763 筆符合關鍵字「木瓜」的資料

早餐這樣吃才對！8招教你吃出健康

…營養豐富！營養師推薦適合早餐攝取的果菜汁食材包含甘藍、鳳梨與木瓜等既有纖維質、維他命、礦物質，又能幫助消化、減少身體發炎反應與水腫的食材。
http://www.top1health.cn/Article/292/24595
神采飛揚！超模分享機上美容秘訣

…Rhoda** Rhoda會在唇部、鼻翼等處以輕點方式擦上木瓜霜，想要兩頰看起來健康透亮時也可以適量塗抹於腮骨上。「它就像為肌膚提供了一層保濕防護罩，也可以避免肌膚受到風吹而乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/292/23724
健康從吃水果開始！7營養素好處多

…保持皮膚亮白。 **富含維生素C的水果：**奇異果、檸檬、木瓜、草莓、荔枝、柚子等。 **【營養素3／維生素E】：** 可以促進血液循環，降低膽固醇，防治血管…
http://www.top1health.cn/Article/145/23559
國人逾9成蔬果吃太少　紅色缺最大

…異硫氰酸脂等植化素，可促進肺部和肝臟健康；番茄、紅椒、西瓜、木瓜等紅色食物含茄紅素和鞣花酸，可促進消化道和泌尿道健康；藍紫色食物則含有花青素和白藜蘆醇等植化素，有助腦部和腎臟健康。…
http://www.top1health.cn/Article/80/23424
吃白洋蔥、紫洋蔥　趕走身體小毛病

…多的維生素C、鐵元素、粗纖維等附加驚喜呢。 **柑橘、木瓜，增強身體免疫力** 誰都知道，維生素C是提高免疫力、避免發燒感冒和幫助我們安然度過冬春交替的天然法寶，因此女孩子…
http://www.top1health.cn/Article/315/23415
顧目睭！野生山桑子護眼有妙用

…攝取含β-胡蘿蔔素的食物，如紅蘿蔔、番茄、紅椒、南瓜、地瓜、木瓜、枸杞等橘紅色食物，以補充身體所需的維生素A。  ![眼睛保健首重均衡的飲食，其中深色蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/320/23271
打麻將爆血！年後痔瘡復發求診增

…於忙碌及熬夜；另要多攝取高纖維食物、如：菠菜、芹菜、高麗菜、木瓜、香蕉、糙米、玉米、燕麥片等，且要多喝水，約2500CC至3000CC攝取量；及避免久坐廁所，例如，在如廁時看書、滑…
http://www.top1health.cn/Article/80/23328
橘子入菜助減重！分解脂肪有一套

…  ![以容易取得的橘子、木瓜等新鮮水果，製成酸甜爽口的「紅橘汁」，非常適合大小朋友飲用。][73468] **吃出新花樣！橘子入菜健康又美味*…
http://www.top1health.cn/Article/101/23202
排便不順？5招輕鬆改善寶寶便秘

…副食品的添加種類，菜泥與果泥有助於排便（例如：香蕉、水蜜桃、木瓜、水梨…等都是有助於排便的水果），至於果汁則比較缺乏膳食纖維，當寶寶已經可以吃果菜泥時，應盡量給予果泥，不要只喝果汁…
http://www.top1health.cn/Article/251/23207
減肥速度慢下來　掉肉不掉Cup

…化的作用，和黃豆一起，能夠讓胸部更加飽滿堅挺。 **【木瓜燉魚】** **材料：**青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許。 **做…
http://www.top1health.cn/Article/101/23067
王明勇除蔬果農藥！什麼是鹼洗法？

…農藥會在空氣中揮發，減少農藥殘留量。例如洋蔥、南瓜、胡蘿蔔、木瓜等，可放置在室溫下兩到三天，千萬不可直接放入冰箱。 **★陽光曝曬法** 根據研究，蔬菜、水果在陽光下照射五…
http://www.top1health.cn/Article/248/23053
立春飲食指南　疏肝理氣百病不沾

…性，不利於陽氣生發和肝氣疏泄。忌吃番茄、柑橘、柳丁、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄欖、檸檬、石榴、烏梅等。 2.忌辣。少吃麻辣火鍋、羊肉、燒烤、油炸食品。 **立春常見病…
http://www.top1health.cn/Article/145/23045
對抗自由基！快吃9大抗氧化營養素

…攝護腺癌。紅色水果和蔬菜含有很多茄紅素，例如，番茄、西瓜、番木瓜等，比起生吃番茄，煮過的番茄釋放出的茄紅素會變得更多，做成番茄果汁、番茄湯、番茄醬等方式，茄紅素含量也會變多。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22999
防乳癌好食物　石榴芒果都上榜

…的增殖速度。 **★ 橙黃色果蔬** 胡蘿蔔、南瓜、木瓜和柳丁、柚子、香蕉、梨、芒果、檸檬等橙黃色果蔬富含抗氧化劑類胡蘿蔔素。對相關研究進行系統分析和匯總分析發現，血液中類…
http://www.top1health.cn/Article/233/22984
孕期便祕怎麼辦？無花果粥促蠕動

…作用，一舉兩得。 **食療方推薦** **★牛奶香蕉木瓜汁：** 將木瓜、香蕉、牛奶放在一起榨成汁，每天晚上睡覺前喝一杯。如果便祕比較嚴重，可以把剩下的水果纖維也一起吃下…
http://www.top1health.cn/Article/203/22981