手腕 | 搜尋結果 | 華人健康網

「手腕」搜尋結果

總共找到 810 筆符合關鍵字「手腕」的資料

針灸防媽媽手　5招擺脫甜蜜負擔

台南市1名50歲的女士左手腕橈側（拇指側）已疼痛1個月，大拇指持續外展外伸時覺得特別疼，而左手腕無力，到醫院檢查後診斷為媽媽手。經過中醫針灸兩個療程後，左手腕橈側疼痛約減輕一半，左…
http://www.top1health.cn/Article/239/28057
女生練肌肉6好處　延遲衰老助減肥

…自己的行動。你就可以在一個可控的範圍內減少意外的發生，比方說手腕骨折等。」 **4.延遲衰老** 隨著年齡增長，人的各個器官都會「變老」、「退化」，肌肉也不例外，趁著還沒變…
http://www.top1health.cn/Article/324/27845
產後虎背熊腰　簡單3招消除視覺胖

…方肌，來改善上交叉綜合症？** **【胸大肌伸展】：**將手腕彎曲約90度，前臂手肘靠著牆壁或柱子；腳往前跨一步，將身體稍往前推。保持姿勢靜止維持15至60秒後，換邊，兩邊輪流數…
http://www.top1health.cn/Article/18/27830
膝蓋腫如饅頭大　特發性關節炎釀禍

…動度受到限制。好發部位為膝關節佔（59.5%），其次為腳踝、手腕及手指關節。  **長期抗戰　5大症狀別輕忽** 葉國偉醫師指出，由於兒童特發性關節炎…
http://www.top1health.cn/Article/132/27809
隨時都能做　2手臀推舉動作拉脊椎

…肌和小腿。 **直線推舉** 這些動作都是從手腕到臀部呈一直線的姿勢開始。重點放在妳的肩膀、三頭肌和核心肌群。想像一條直線從妳的手腕、肩膀一直到臀部，這樣子就會…
http://www.top1health.cn/Article/306/26700
塑身補習班－瘦手臂辦公桌伏地挺身

…臂的穩定，注意力放在手臂後側。做的過程當中要防止不要讓肩膀和手腕被壓迫，保持頭部伸直與身體的穩定都很重要。需注意核心肌群的穩定，並維持正常呼吸不要憋氣，以防止壓迫到腰椎。辦…
http://www.top1health.cn/Article/306/26650
塑身補習班－瘦手臂肱三頭肌撐體

…臂的穩定，注意力放在手臂後側。做的過程當中要防止不要讓肩膀和手腕被壓迫，並且保持頭部伸直與身體的穩定很重要。需注意核心肌群的穩定，並維持正常呼吸不要憋氣，以防止壓迫到腰椎。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/26651
塑身補習班－瘦手臂肱三頭肌伸展

…0587]  **第二步：**手腕往上抬，使用三頭肌伸展手臂達到頂峰後收縮，在頂端維持一秒再慢慢放下。 ![2-1][80590] ![2-2][…
http://www.top1health.cn/Article/306/26647
揪出骨鬆4大症狀　骨密就近檢查

…易骨折：**骨質流失的人容易骨折，常發生的部位是脊椎、髖部、手腕。為了及早預防，建議民眾可前往住家附近的醫院進行骨密度檢測(DXA)檢測，尋求專業檢查與諮詢。想要知…
http://www.top1health.cn/Article/248/26615
跟時間賽跑！半小時清除3顆腎臟瘤

…腔鏡手術，改用達文西機器手臂放大10倍的立體視覺，搭配如人類手腕般靈活的內視鏡器械，控制節奏，最終順利在30分鐘內完成切除病灶、縫合止血、保留剩餘腎臟功能等手術步驟和目標。術後患者…
http://www.top1health.cn/Article/241/26566
加速復原！圖解燒燙傷姿勢擺位復健

…作對於燒燙傷患者來說，是避免手指、腕部因關節僵硬，影響手指、手腕靈活度的重要關鍵。（圖片／林睿騏組長提供）][80086] **部位4／手部：** 林睿騏組長強調，彷彿「鴨子嘴…
http://www.top1health.cn/Article/167/26483
除臭大作戰！抗臭除毛多喝水（上）

…，建議香水噴在腳踝、膝蓋內側或大腿內側等腰部以下部位，要噴在手腕或耳後則要少量使用；男性則適合噴在耳後、手腕內側和腰部，也可噴在外套、領帶內側、手帕、手提包等物品上。 **除…
http://www.top1health.cn/Article/197/26484
防燒傷疤痕畸形攣縮　復健至少2年

…手剛好相反的是腹側前手臂燒燙傷，所以皮膚往側前手臂強烈攣縮，手腕被強制卡在這個位置，幾乎沒有任何功能。而這位小男孩（圖右）軀幹腹側燒燙傷，皮膚攣縮使得他駝背，要挺都挺不起來，長期下…
http://www.top1health.cn/Article/167/26408
甩開惱人象腿！毛巾伸展操雕塑線條

…作用。 ![手掌心於墊子上，掌心虎口處完全貼地，肩膀與手腕在同一直線上肩膀不超過手腕，腳尖撐起點地。（攝影／洪毓琪）][79819] **【預備式】：** **動作1／*…
http://www.top1health.cn/Article/306/26386
不打網球竟有網球肘？復健師解疑惑

…肘除了好發於網球選手外，家庭主婦、長時間使用電腦者，需要使用手腕做反覆伸展動作或使力的族群，都容易有這樣的問題。物理治療師「Sunguts PT」在其Youtube…
http://www.top1health.cn/Article/167/26303