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「情緒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「情緒」的資料

別喊老了！逾半數人認為70歲才開始老

…上民眾因退休後減少人群互動、生理機能退化等因素，出現明顯憂鬱情緒，值得關注。 ![董氏基金會調查發現在71至80 歲受訪者中，就有 12.4％有明顯憂鬱情緒，需尋求專業協助。][…
http://www.top1health.cn/Article/245/44571
關懷長者的身心健康！別輕忽老年憂鬱症危害

… 隨著老人憂鬱症過了一段時間，老人通常只出現不太明顯的憂鬱情緒，而是體力下降、對很多事情失去興趣，家人可能觀察到的情形是長輩平常的活動像是看電視、報紙、和鄰居喝茶聊天都不想做，整…
http://www.top1health.cn/Article/245/43483
為何孩子這麼盧？漫談幼兒溝通技巧

… 家有幼兒的父母親，想必也會對上述場景頗為熟悉。孩子的情緒說來就來，又講不聽，而父母親往往也覺得挫折。這到底該怎麼辦呢？ **兩三歲的孩子很盧？** 西方人愛說：…
http://www.top1health.cn/Article/236/43405
智慧型手機能治「心」病？專家：別忘人際互動

…心情和互動之外，研究發現智慧型手機用於心理治療，還能迅速改善情緒，減少醫療人力成本和治療時間。不過，專家提醒，現在科技還無法完全與人類對話，民眾用手機增加快樂感，也別忘了人際互動的…
http://www.top1health.cn/Article/245/43480
吃掉憂鬱情緒！香蕉、菠菜5食物讓你開心有活力

…都提不勁？當心，恐是罹患憂鬱症的前兆！專家表示，想要擺脫憂鬱情緒，除了多培養自身興趣、找到合適的紓壓方法外；適度改變日常飲食內容，多攝取富含色胺酸、多巴胺等有助「快樂荷爾蒙」血清素…
http://www.top1health.cn/Article/248/43402
不只提升體力！運動產生腦內啡，抗負面情緒、增專注力

**情緒一紊亂，精神也無法專注！** 最後一項要素是「情緒」。當情緒不穩定，處於消極的負面狀態時，人就無法專注地讀書或工作。比方說，被女朋友甩而悲傷不已，這樣能專心讀…
http://www.top1health.cn/Article/306/43472
好想喘口氣？3關鍵幫助居家照顧者心理調適

…與不安，不曉得接下來該怎麼辦。仔細探究起來，這些負面情緒的形成都與壓力有關，特別是在完全沒有準備的情況下，要一個人突然面對這些壓力，難度真的很高。 **【來自疾病的壓…
http://www.top1health.cn/Article/245/43474
北鼻哭聲大解密！教您理解他的哭聲

…，可能是餓了，可能是不舒服，可能是累了。有時候可能只是在發洩情緒或多餘的精力。整體而言，對孩子來說其實是正面的。但是對於主要照顧者來說，大概是負面的……。很多時候父母親都會為了孩子…
http://www.top1health.cn/Article/236/43404
香菸.咖啡哥倆好？咖啡因害戒菸變得更難了！

…理由，往往跟喝咖啡是一樣的，那就是可以快速提神，還能減少緊張情緒，是繁忙生活中難得的小樂趣和抒壓方法。事實上，不只尼古丁有成癮作用，咖啡因也會使人上癮；而且，咖啡因會增強腦部對尼古…
http://www.top1health.cn/Article/189/43357
別小看21天效應！轉換行為，就能改變認知與情緒！

…自己的無動力而批判、自責，不陷入矛盾、煩躁、自責、沮喪等負面情緒，為自己的內在創造平靜與平衡。當自己的內心平靜、平衡、喜悅了，自然就會有自發性的動力。當我們能夠超越那個缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/245/43449
負面情緒滿點？5步驟正確釋放情緒壓力不暴躁

**處理負面情緒的「具體步驟」** 偉強長期受困於自己的負面情緒。每當負面情緒來襲時，總覺得有一股強大的能量需要發洩，偉強習慣透過打自己巴掌來抒發負面情緒。偉強以傷害自己的方式來…
http://www.top1health.cn/Article/245/43387
誰說負能量不好？學會如何處理負面情緒才是關鍵！

我們處在一個以情緒為恥的現代文明裡。我們可以從不同文化對兒童情緒的想法看見，當兒童出現痛苦、難過、生氣等情緒時，成人會以壓抑（例如「再生氣就打你／妳」、「再哭就讓你／妳哭個夠」）、…
http://www.top1health.cn/Article/245/43318
老覺得活得很疲憊？「暫時」放下XX助改善

…累！」他說這句話的當下，我就想到男性相對習慣壓抑情緒，說不定真的不快樂也不說。就算他的情緒很穩定，但是累就是一種徵兆，起碼很多新鮮事都沒力氣去做了，那就不用說什麼成長了…
http://www.top1health.cn/Article/318/43255
秋天肝火旺、脾氣暴躁？按這3穴位平心靜氣

…、家庭兩頭燒，長期處於高壓環境下，不僅身體容易小恙不斷，就連情緒也會隨之波動。若未適度紓壓、排解負面情緒，長時間下來恐變得暴躁易怒，嚴重影響人際關係！中醫師表示，想要改善火爆情緒，…
http://www.top1health.cn/Article/248/43083
青春期女孩多變情緒怎解？父母不妨這樣做！

對於正在成長的女兒來說，不僅有很多情緒需要向父母傾訴，更多時候，她需要父母認同、肯定並接納她的情緒。 **同理女兒的壞情緒，但別急著給建議** 對敏感的女孩來說，如果父…
http://www.top1health.cn/Article/324/43142