華人健康網

他说：“其实也不会不快乐，就是觉得很累！”

他说这句话的当下，我就想到男性相对习惯压抑情绪，说不定真的不快乐也不说。就算他的情绪很稳定，但是累就是一种征兆，起码很多新鲜事都没力气去做了，那就不用说什么成长了。每天用这样的状态过同样的生活，迟早情绪会“发出声音”，说不定会“强迫”他休息。

我提醒他去做健康检查，果然，他一副没有必要的态度。几乎快半年都提不起劲，虽然工作照做、生活照过，可是恐怕在婚姻与亲子这两种很亲密的关系上，其实已经有些变化，只是他自己看不出来。

聊着聊着，突然想到要确认他的想法，也不出所料，他心里有那种“成功就是每天要很忙碌”的价值观。我跟他说，所谓忙碌，可能是忙得充实有意义，也可能是瞎忙一场啊！

再聊，发现他的娱乐，就是看电视购物买东西。我的天啊！这种方式常常是增加自己的压力，不但伤财，东西买回来还要找地方堆，减少自己活动的空间，最后没用到还要伤脑筋丢掉，就算真的有用，有些东西还要再花钱维护。

尽管没什么不良嗜好，但是有的人不知道为什么，就是过得很有压力，常常要往价值观去追。细细检视他抱持的价值观，常可以发现端倪。

关于成功与物质，他所抱持的这两个价值观，导致自己疲惫不堪，其实是很常见的现象。当然，生理的原因需要先排除，或者先试着改善。因为有些人有跟他相像的价值观，但身体功能强健，人生也顺遂，不见得会过得像他这么疲累。