華人健康網

諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》提到，很多人不知道，參與抗爭的過程很容易產生急性壓力症候群，常見的急性壓力症候群反應是，有的人會引發強烈的害怕、無助感，或是恐怖感受；有的人會反應在… 詳全文 >

相信絕大多數的爸媽，都希望孩子能夠成為人中龍鳳、過得好，但你有想過你的「好」，真的是孩子想要的嗎？小心，過度要求孩子成為你心目中的「完美小孩」，恐讓他們因此失去自我…，精神科溫閔凱醫師提醒，… 詳全文 >

他說：「其實也不會不快樂，就是覺得很累！」他說這句話的當下，我就想到男性相對習慣壓抑情緒，說不定真的不快樂也不說。就算他的情緒很穩定，但是累就是一種徵兆，起碼很多新鮮事都沒力氣去做了，那就不… 詳全文 >

傳統的品德教育我們都很熟悉：列德目、舉善行、賞善罰惡、恫嚇、製造罪惡感等。但是，覺察的品格教育是更寬容、深沉、全面且持久的。教孩子「面對黑暗」、「誘惑前的覺察」和「找到平凡的喜悅」，或許更能… 詳全文 >